冬季常见病防治 冬季感冒小偏方

冬季常见病防治 冬季感冒小偏方

冬季易发皮肤病

冬季皮肤最容易受到干燥与寒冷的侵害。干燥气候会让皮肤血管经常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，就可能导致皮肤瘙痒、红肿。寒冷则会引起冻疮、多形红斑等皮肤疾病。

中医认为皮肤病多因血虚风燥、阴虚内热所致，可予以养血祛风、养阴清热的食疗方以及中药内服外用，如首乌、生熟地、山萸肉、玉竹、女贞子、旱莲草、麦冬、枸杞、百合、黑芝麻、核桃仁、黑木耳、阿胶、当归等煎汤、泡茶、煮粥，还可以熏蒸、泡脚等。冬季服用一些养阴的中药可起保健作用，对改善皮肤脱屑也有一定的效果。

冬季感冒小偏方

冬季最容易感冒，冬季感冒，往往发热轻，怕冷，明显的伴有头痛，全身关节酸痛，鼻塞，流清水鼻涕，不出汗，咳嗽，舌质淡红，舌苔薄白。

黄芪茶预防法
取黄芪10克、白术6克、防风6克、乌梅1个放入保温杯中，开水冲泡10分钟，当茶饮服，喝完后再倒开水，一天一剂，不仅可防治感冒，还能增强抗病能力。

擦五心退热法
取葱白15克、生姜15克、食盐少许，一同捣成糊状，再用一盅酒调匀，以纱布包好擦前心、后心、手心、脚心、肋窝心，擦后半小时即出汗退热，第二天恢复健康。

三花茶治感冒法
取金银花5克、菊花4克、花茶3克（如咽干痒或痛加胖大海3粒、冰糖10克），以开水冲泡5分钟后饮用，一日一剂，用于治病毒性感冒，连饮3日，效果显著。

冬天预防感冒的方法 这四个方法很有用

1、到了冬天可以采取中医药物来调节气血，调节身体的免疫能力，只要通过中药提高了患者的身体健康，患者就不容易有感冒的现象产生，这是临床上常见的方法。

2、经常容易感冒的患者，建议可以选择感冒清冲剂或者是感冒胶囊等类型的药物来进行预防，一旦有了感冒的征兆，就要立刻服用这些药物，这对于预防感冒的效果非常好。

3、中医上认为大部分的感冒和内心的情绪有关，如果内心情绪压力较大，身体免疫能力低就容易被细菌病毒感染，从而产生感冒，这个时候就要调整好自己的心情，让自己的身体健康适当的得到休息，才不会有感冒问题。

4、中医认为运动是人们的生命根本，所以可以通过长期运动提高身体免疫能力，这样抵抗能力的提高是预防感冒的最佳过程。

冬季有哪些预防感冒的方法？

感冒是生活中的一种常见病、多发病，但通过合理的措施，感冒是完全可以预防的。冬春风寒当令季节，可用贯众、紫苏、荆芥各10克，甘草3克，水煎服，连服3天。夏天暑湿当令季节，可用藿香、佩兰各5克，薄荷2克，煎汤代饮料（新鲜药材用量应酌情增加）。如流感期间，可用贯众10克，板蓝根或大青叶12克，生甘草3克煎服，每天一副。室内可用食醋熏蒸法，每立方米空间用食醋5—10毫升，加水1—2倍，稀释后加热熏蒸2小时，每天或隔天一次，作空气消毒以预防传染。同时应注意防寒保暖，在气候冷热变化时随时增减衣服，避免受凉淋雨及过度疲劳，对于患者应劝阻其去公共场所，以免交*感染，控制流行。
一、热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
二、生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
三、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
四、冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
五、按摩鼻沟

冬天预防感冒有哪些小方法

冬季是感冒高发季节，宝贝抗病能力较弱，容易患上感冒，如何让宝贝远离病毒，顺利过冬？各家妈妈自有法则.教养有方，宝贝健康又到了冬季，这是儿子第4次过冬天了.每年的这个时候，就要加小心预防感冒发生.我们用过一些很简单的方法，现在来和大家分享.穿衣:坚持春捂秋冻，28月，乱穿衣，早晚凉些，但短袖一般也能应付了.突然变天，就赶紧加衣服，并多带孩子晒太阳.秋天干燥，孩子容易上火，穿多了出汗着凉，一冻就感冒.饮食:秋膘要贴，但饮食要清淡，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，萝卜煮梨水，对秋燥很好.有时间的话，每天吃一个鲜榨的橙汁.如果孩子某天胃口不开，就坚持宁缺勿滥，饿1顿，但水要喝够，我们基本不给孩子喝热水，喝奶喝果汁等，也都是室温温度，让孩子的内脏也逐步适应温度的变化.睡觉:保证每天12小时左右的睡眠.睡觉对孩子的体力、精力的恢复非常重要，如果连续几天睡眠严重不足，孩子的抵抗力就会弱些，此时如果受风或者饮食不调，身体不适的症状就容易表现出来.运动:运动是积极预防感冒的方法.冬季，我们会坚持带孩子室内游泳，锻炼他的心肺功能，上岸后注意孩子的保暖和体温及时恢复.天冷了，室外运动仍然要坚持，让孩子的皮肤，鼻腔等都有机会感受到空气温度的变化，别因为冷，就不开窗户，不带孩子在户外锻炼，大自然多神奇啊，把孩子投入到里面去.再有就是我们对孩子偶尔生个小病当作是孩子自身免疫力建立的必然过程，3~6岁正是孩子免疫力形成期，生病—抗病——恢复的过程也是人体免疫力和病症作斗争的过程，使免疫力得到加强.平时各个方面做了积极的准备，孩子的身体条件准备好了，在病毒侵入的时候，给孩子最好的照顾，帮助孩子并和孩子一起恢复.适度穿衣，不捂宝贝一晃冬天到了，看着窗外呼呼刮的北风，我这个做妈妈的恨不得把果果捂在怀里，不让她受一点儿风吹雪打.可这哪行呢，幼儿园当然还是要继续的；2是让宝贝经受些锻炼，也是一件好事.就这样，每到冬天，早晨伴着雪花或呼呼的北风，我总是给她穿了又穿，捂了又捂，毛衣、棉马夹、小棉袄、羽绒服、棉裤外面套棉裤.每天给宝贝穿得像个小胖熊，摇摇摇晃晃的就出了家门.可是每年冬天，我这么精心保护果果，她也总是要病上一场.唉，我真是怕了这北方的冬天！那天一位妈妈的话让我开了窍:“精心”才是罪魁祸首！每天路上穿这么多，到幼儿园只脱一件羽绒服，幼儿园孩子那么多，活动量又挺大，穿的那么多很容易捂出一身汗，再吹到一点冷风马上就会感冒.对呀，一翻话惊醒梦中人！并不是穿得越多越好，而是要穿衣适度.穿的太少，宝贝冻着当然不行；可是要是穿的太多，宝贝运动不方便不说，极容易一热一冷造成感冒.所以，从这个冬天开始我就有意地给果果增减衣物，也不像以前那样左3层右3层了

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/13101.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 警惕,桑葚泡水喝有着这些禁忌

下一篇: 茄汁鲅鱼怎么做