吃榴莲要注意这三点,大家要记住了(吃榴莲要注意什么，吃后怎样除腻)

吃榴莲要注意这三点,大家要记住了

榴莲虽然味道比较独特怪异，但是生活中喜欢吃榴莲的人完全不在少数，不少人正是被榴莲这种独特的味道所吸引，每当榴莲上市的积极，都会买上很多榴莲来吃，还觉得怎样吃都不过瘾，但是虽然榴莲好吃，还有补肾健脾，增强免疫力的功效，但是吃榴莲要注意以下几点，跟着大道家园养生专家一起来看看吧!、

1、榴莲不可与酒一起食用

周末的时候买上几瓶好酒，再买上一大盒榴莲，边喝酒边吃榴莲，觉得这样很惬意，但这种做法千万要不得。因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。所以说大家千万要记得，喝酒的时候不要吃榴莲，吃榴莲的时候不要喝酒哦!

2、热气体质慎吃

如果你本来就是热气体质，吃一点炸煎炒的食物都喉咙痛的厉害，两眼冒花，而且还咳嗽不断，那榴莲你最好就要少吃了，因为榴莲本来就属于燥热之物，多吃会让喉痛咳嗽、感冒、阴虚体质等病情恶化，对身体无益，不宜食用，这些人群千万要控制住自己，吃榴莲要吃得少一点哦!

3、减肥时候要少吃

生活中胖子不在少数，很多人总是会通过各种各样的方法来减肥。榴莲碳水化合物含量最高、脂肪含量最高、热量最高、水分率最低的几种水果之一，减肥时不宜食用。如果你减肥的时候吃过多的榴莲，减肥的效果起不到，还会越来越胖的哦!

吃榴莲要注意哪些事项?以上就是大道家园养生专家给我们介绍的相关知识了。就算是普通人，吃榴莲也不能一次性吃的过多，榴莲虽然好吃我们也要留着慢慢品尝，像肥胖人群和热性体质人群，为了自己的身体健康着想，最好的就少吃榴莲或者不要吃榴莲，不要看到别人吃的榴莲吃的那么欢快，你也蠢蠢欲动了，你并不合适吃榴莲呀!

吃榴莲要注意什么，吃后怎样除腻

其实，论营养，这果中之王可说最全面，只不过它性质热而滞，未必人人宜吃。癌病患者或康复者便更须小心，免得贪一时口福而招致病情恶化。从医理上去分析，患癌之人无论身体多麽虚弱，始终带点热毒。同一道理，患皮肤病或阴虚肝热者，亦最好戒吃榴连，免招烦恼。体质又属虚寒之辈，因为榴连性热，恰能壮阳助火。假如产後虚寒。不妨以此作补品。但同是坐月子，有人虚汗淋漓，四肢疲软，亦有人虚火旺，面红口乾睡不着，如属後者，还是改吃樱桃(车厘子)好了。
如不慎榴连吃过量，以致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，应立即吃几个山竹化解，因为山竹属至寒之物，可克制榴连之热。

吃完榴莲千万要注意什么？

吃完榴莲千万别碰5种食物是：海鲜、酒、牛奶、可乐等。

一、不能吃海鲜：

虽说普通人不会吃榴莲的时候品尝海鲜，但是~什么都有可能发生。海鲜是寒性食物，榴莲则相反，如果两者一起吃，会导致肠胃严重不适~呕吐腹泻神马的。主要就是螃蟹，大家千万要注意。

二、不能喝酒：

榴莲吃多了会上火，喝酒喝多了也会上火，榴莲和酒同时都属于比较温热的，如果既吃榴莲又喝酒，肯定会难受榴莲中含有硫元素，在酒精催化下会形成其他化合物，会让人醉酒不醒，对身体伤害很大。

三、不能喝牛奶：

牛奶的热量非常高，而吃榴莲会对身体造成较大的负担（肾病，糖尿病患者禁止进食榴莲），如果吃了榴莲后又大量饮用牛奶，很有可能猝死。类似的事情不是没有过，大家可以关注最近的新闻。也有人说吃榴莲的时候喝牛奶没问题，但是这样肯定不健康，热量太高了。

四、不能喝可乐：

吃完榴莲不能喝牛奶~其实可乐也不适宜喝。因为可乐中含有咖啡因，这是一种会使人兴奋的物质~榴莲中含有大量钾元素本身就会引起心律不齐，如果再喝可乐很有可能诱发心脏病。

五、榴莲一次性不宜吃太多：

榴莲虽然闻上去味道臭臭的，但是口感的确好，很多时候吃着就贪了，结果上火了。其实榴莲不能多吃，吃多了反而会对身体造成负担，就算是健康人，都只能少量吃，至于那些患慢性全身疾病的人，例如糖尿病，肾病，一口也不要吃为妙。

如何挑选：

1、看外观

成熟的榴莲果实的尖刺相对松软，相邻的尖刺能够轻松靠近。如果尖刺比较坚硬，说明果实较生。也可以通过按压果实的软硬程度来判断榴莲的成熟度。按上去柔软有弹性，果实成熟度好。

2、看大小和颜色

一般来说，果粒较大，成熟度较好，同时成熟度高的果粒颜色偏黄，成浅黄或深黄色，如果颜色发青，则说明果实较生。

3、 看开裂度

通常成熟度高的果实会有一些裂口，当然裂口也不能太大，不然果肉会受到污染。

4、闻气味

成熟度好的果实气味浓郁，夹生的果实有一股青气味。但是，如果你闻到了一股酒精的味道，那说明榴莲已经变质了。

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