手脚冰凉可以喝枸杞吗,手脚冰凉可以吃西洋参吗

很多女性朋友在冬天都有手脚冰凉的表现，经常晚上躺进被窝半天了，被子里面都是冷冰冰的。手脚冰凉通常是气血不足的表现，而枸杞是众所周知的滋补食材，所以有些朋友就会关心，手脚冰凉可以喝枸杞吗，手脚冰凉可以吃西洋参吗，接下来就为大家一一解答。

1、手脚冰凉可以喝枸杞吗

枸杞是很常见的滋补食材，能够补肾益气，对于肾虚引起的手脚冰凉有一定的改善作用。食用枸杞时要注意适量为好。同时，枸杞除了泡茶喝，还能够与羊肉、牛肉等壮阳的食物一起炖汤，往往能有事半功倍的效果。

2、手脚冰凉可以吃西洋参吗

西洋参性味平和，是一种补气的中药材，适合因为气虚导致手脚冰凉的朋友，可以用来炖鸡汤吃。西洋参除了补气，还有滋阴的效果，如果手脚冰凉是因为阳虚导致的，就不宜吃西洋参，可以换成人参或红参。

3、手脚冰凉可以喝黄芪水吗

黄芪水有补气的功效，针对气虚导致的手脚冰凉有一定的改善效果。但是如果想要更好地改善手脚冰凉，单单靠黄芪水是不行的，可以试试黄芪红枣姜汤，红枣和生姜都有补阳的功效，所以能够更好地改善手脚冰凉。

4、手脚冰凉可以喝藏红花吗

藏红花能够活血化瘀，体寒的朋友身体内经常气血运行不畅，所以适量喝点藏红花水，可以使人体的血液循环加快，这样能够帮助改善手脚冰凉。但是单纯应用藏红花的效果不会很明显，尤其是气血不足或阳虚所致的手脚冰凉。

5、手脚冰凉可以吃阿胶糕吗

阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃、冰糖等制作出来了一种滋补食品，具有补血养气、美容养颜的功效。如果是气血不足所致的手脚冰凉，那么吃阿胶糕是有效果的，而且也能够让脸色看起来更加红润。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/12550.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 麻酱小料怎么做

下一篇: 高血糖病人能吃榴莲吗,要注意什么