食用榴莲的禁忌不能忽视

食用榴莲的禁忌不能忽视

榴莲的气味非常重，很多人没有勇气去吃榴莲，但有些人却把榴莲作为最喜欢的水果。榴莲虽然说味道确实很重，但是它对健康是有益的，这主要是源于榴莲中的营养极为丰富，但是食用榴莲也是有一些禁忌不能忽视的，接下来就跟小编一起详细了解一下吧。

1、榴莲不可与酒一起食用：榴莲和酒都是属于热燥的食物，如果两者同时使用的话，会对健康造成极其恶劣的影响，其实对于患有糖尿病的患者来说，会导致血管堵塞，严重的还会使血管爆裂，出现中风，因此一定要避免两者同食。

2、对于一些患有病症或者是体质特殊的人群来说，平时也不适合吃榴莲，比如热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，因此这类群体一定要注意。

3、榴莲不可以过量食用！中医认为，榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

4、榴莲含有的热量及糖分较高，所以对于糖尿病患者，或者是肥胖人士，应尽量少吃。

5、榴莲含有较高钾质，因此对于患有肾病及心脏病的患者应少吃。

6、榴莲一次不宜多吃，因为榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。因此，最好每天食用不超过100克。而且要善于分辨榴莲的新鲜度，如果闻到已熟的榴莲带有酒精味，那么就说明这种榴莲已经变质，千万不能吃！

通过小编的一番讲解，希望给那些喜欢吃榴莲的朋友，提供一个醒，要认清自己的体质，并且要讲究正确的食用方法，虽然说榴莲确实是美味又营养的水果，但是如果食用不当的话，是会对健康造成不良影响的，希望大家都能够予以重视，合理的食用榴莲。

吃榴莲有哪些禁忌？

榴莲的禁忌：

1、榴莲一次不宜多吃，因为榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。因此，最好每天食用不超过100克。若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。

2、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

3、螃蟹和榴莲不能一起吃，会引起严重的胃部不适。有人说他们不能和可爱的食物一起吃。当然，有些可能是不恰当的反应引起的个体差异，不一定每个人都会出现。

4、榴莲不适合心脑血管疾病患者服用，会导致血管阻塞、严重的血管爆裂和中风。

5、榴莲不适合肾病和心脏病患者，因为榴莲含有高钾。

6、此外，榴莲不适合皮肤病、喉炎、哮喘和气管炎患者食用。吃榴莲会加重病情。

7、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

扩展资料：

一、榴莲的功效与作用

1、滋阴壮阳。榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11％，糖分13％，蛋白质3％，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。

2、增强免疫力。榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

3、通便治便秘。榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。

二、榴莲壳里面的白色部分，可用来煲汤或水煮，很香也很补，具有极强的降火功效。用榴莲壳加瘦肉或者是鸡肉一起煲汤，味道十分新鲜可口，而且很清热，除了能降火之外，还能起到补血益气、滋润养阴的作用。

此外，榴莲壳是治疗皮肤病的良好药材，用榴莲壳煮的水来洗澡，不仅可以美肤养颜，而且还能治疗皮肤瘙痒。

人民网- 榴莲的6大功效 吃榴莲有啥禁忌

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榴莲食用禁忌 哪些人不能吃

榴莲好吃，但是不是所有的人都适合吃榴莲，其实榴莲的营养价值还是比较高的，但是如果不适合的人群食用以后对健康不利，而且也会诱发很多疾病的发生。榴莲的食用禁忌你知道吗?来看看这些小常识的介绍。
1、心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、或者是中风的情况出现，都不适合吃榴莲，以免诱发更加严重的疾病出现。

2、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲中含有的钾元素多，不适合病人食用，会导致疾病的发作。

3、患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也是不宜吃榴莲的，吃了以后会导致病情的加重，对身体健康是不利的，所以要注意。
4、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对健康不利，所以不适宜经常食用，大家要注意这个问题。

5、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。如果想缓解不适的话，可以选择饮用海带绿豆汤，是不错的选择。

6、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。

7、榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。老年人要注意，榴莲会导致气管和咽喉的不适，老年人一定要少吃或者不吃。
榴莲的食用禁忌和不适合的人群，上面都介绍了相关的内容，上面的这些人群一定要注意不要食用，或者是少吃，以免对身体健康导致不利的影响和伤害，大家一定要引起重视，不适合的人群要禁忌。

吃榴莲禁忌都有哪些？

1、肾不好的人不能吃榴莲

人体的很多钾元素都需要通过肾小球的滤过排出体外，以帮助人体维持血钾的平衡。如果本身肾功能不太好，那么肾小球的滤过率相应的也会降低，对于肾不好的人，在饮食上要注意少吃钾元素含量丰富的食物，而榴莲就属于钾元素含量丰富的水果，因此，肾不好的人食用榴莲要谨慎。

2、糖尿病患者和减肥人群不能吃榴莲

有句话说得好：一个榴莲顶3只鸡，说明了榴莲富含的能量，榴莲高糖和高热量的属性是一般东西都比不了的。因此对于减肥人群和糖尿病患者来说，这种富含高糖和高热量的食物简直就是“毒药”，少食点没关系，但要是吃多了，就会引起血糖失控。减肥中的你非但没能减下来，反而会因此增胖！

榴莲的营养价值：榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。

榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

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