阿胶和什么搭配吃效果最好,3种阿胶的最佳搭配

阿胶和什么搭配吃效果最好,3种阿胶的最佳搭配

阿胶是我们日常生活在很常见的一味滋补的药材，能够补血止血、美容养颜，适当地食用可以可以使女性朋友的面色看起来更加红润，那么阿胶和什么搭配吃效果最好呢，下面给大家介绍3种阿胶的最佳搭配。

阿胶和什么搭配吃效果最好

1、人参阿胶粥

食材：人参3克，阿胶10克，大米60克

做法：先将人参煎煮熬汁，然后捞起药渣放入大米和阿胶煮粥即可。

功效：阿胶能够补血养血，人参能够补气、健脾胃，所以人参阿胶粥能够补气补血、美容养颜。这两种中药材经过熬制之后不仅更容易服用，而且也能够更好地被人体吸收。

2、阿胶炖牛腩

食材：阿胶15克，牛肉150克，生姜10克

做法：将阿胶切成小片，然后将阿胶片、牛肉以及生姜放入锅中，加入适量的开水，大火将水煮沸后改为小火炖3小时，等阿胶完全融化后加入适量调味品即可。

功效：阿胶炖牛腩有补益肝肾、强筋健骨、补血养颜的功效，很适合腰膝酸软、精力不足的朋友食用。

3、阿胶鸽子汤

食材：阿胶5克，鸽子1只，红枣3个

做法：将处理好的阿胶块、鸽子和红枣一起放入锅中，用大火煮沸后改为小火煮3小时，等阿胶完全融化后加入调味品即可。

功效：鸽子汤有养颜美容、增强体质的功效，加上阿胶还能够滋养皮肤，补血养血，很适合爱美的女性朋友食用。

阿胶怎么吃补血效果好 补血阿胶搭配水鸭和白肉！

1 阿胶糯米粥

材料

做法

2、选择煮粥键，煮至糯米软烂，爆开的时候开盖。

3、在锅中加入30克阿胶粉末，用勺子搅拌均匀。

4、在煮8分钟左右就可以了。

5、一锅粥分早晚两次食用，一周可以吃1到4次。

功效

2 阿胶羹

材料

做法

2、阿胶浸于黄酒中泡10天、放入搪瓷容器内隔水蒸到阿胶全部溶化。

3、将红枣等药粉和冰糖加入，搅拌均匀。

4、继续蒸至冰糖溶化、冷却。每天早上舀2匙，用开水冲化食用。

功效

3 阿胶补益丸

材料

做法

功效

4 阿胶炖水鸭

材料

做法

2、阿胶打碎，陈皮用清水洗干净，备用。

3、将水鸭和陈皮放入炖盅内，加入适量凉白开，盖上炖盅盖。

4、放入锅内，隔水炖四小时左右，取出水鸭和陈皮。

5、水鸭切小块，调味即可食用。

6、炖盅内放入阿胶，继续加火炖溶阿胶，并以精盐少许调味．即可饮用。

功效

补强壮身体。适合血虚、面色萎黄、头晕目眩、精神不振、虚不受补，妇女月经不调、月经量多等人群食用。

阿胶与什么药材搭配好

阿胶需要用开水烊化，或者放入锅中蒸化。黄芪需要放入砂锅熬制，其有效成分才能最大程度地提取出来。而菊花、红枣、金银花、枸杞因为质地比较轻，可以用开水直接冲泡。
这些药材可以一起服用。黄芪补气，红枣补血、枸杞降血糖降血脂，阿胶与菊花金银花一起服用可防止上火。

阿胶和什么煲汤效果最好？

① 阿胶粥：取糯米100g加水煮，八成熟加入阿胶15g，再文火稍煮，阿胶完全烊化即可。
功用：养血止血，滋阴润肺安胎。
②阿胶鸡蛋汤：将阿胶适量炖化加蜂蜜一匙，冲鸡蛋一个，每日早餐前服用效果更佳。
主治：咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等症。
南唐贵妃膏南唐后主李煜有个爱妃名叫张丽华，为了博得后主的欢心，她千方百计地寻找美容秘方。最后在西王母《枕中方》中找到了一个美容秘诀，使用之后，竟然变得美貌无比，从而得到了李后主的百般宠幸。此方为鸡蛋一个，阿胶一两。丹砂一两，阿胶1两。调制时先将阿胶、丹砂研成细末，再在鸡蛋上开一小孔，去黄留清，装入丹砂细末，然后用蜡封固小孔，随同其它鸡蛋一起，让母鸡孵化，待另外雏鸡孵出后，取出蜡封鸡蛋，除去蛋壳，研细敷面。
据《肘后备急方》载称：“此蛋粉敷面，令人细嫩光滑，娇媚异常”。用此方敷面可使面色白里透红，光滑细腻，不仅可以去除面部等处色素沉着，而且可防止皮肤衰老及皱纹产生。因此方是张丽华经常使用的美容秘方，所以，后人又称之为“张贵妃面膏”。
③阿胶葱白蜜：葱白3根洗净切段，放入砂锅，加适量清水，煎煮20分钟；去葱白，加入阿胶10克，蜂蜜25克，阿胶完全烊化即可。
主治：老人体虚大便秘涩。
④阿胶甜肉：瘦肉250g洗净切块加水炖，八成熟时加阿胶20g白糖50g、花椒5粒炖至熟。
功用：治贫血。

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