阿胶和什么煲汤最好,阿胶煲汤的最佳搭配

阿胶和什么煲汤最好,阿胶煲汤的最佳搭配

很多女性朋友都会选择通过吃阿胶来保养自己的身体，阿胶不仅能够养颜美容，还能够补血，在冬天，能够改善女性手脚冰凉的毛病。阿胶可以煲汤食用，那么阿胶和什么煲汤最好，接下来给大家介绍阿胶煲汤大全。

阿胶和什么煲汤最好

1、阿胶补血鸡汤

食材：阿胶30克，桂圆15克，红枣5个，鸡肉120克

做法：将处理好的红枣、桂圆、阿胶和鸡肉一起放入锅中，用大火将水煮沸后改为小火慢炖1小时，等阿胶完全融化就可以食用了。

功效：阿胶补血鸡汤最主要的功效就是补血止血，对于血虚导致的眩晕、心悸或者崩漏、月经量过多等都有很好的改善效果。

2、阿胶炖羊肺

食材：阿胶15克，麦冬10克，川贝母5克，羊肺300克

做法：将所有食材放入锅中，先用大火将水煮沸，然后用中火炖1小时，等阿胶融化后改为小火炖2小时，之后加入调味品即可。

功效：麦冬和川贝母都有润燥生津的功效，所以阿胶炖羊肺可以益气润燥、养肺生津，还能宁心养神。

3、阿胶炖海参

食材：阿胶15克，海参50克，山药20克，生姜10克

做法：先在锅中放入适量清水，然后用大火将水烧开，烧开后将处理好的食材放入，再改为中火煮2个小时，之后加入调味品即可食用。

功效：海参有补肾益精、养血润燥的功效，和阿胶一起炖汤能够养阴补肾、填精补血。

阿胶和鸡一起煲汤怎么做？做法详细…

首先准备好

主料：鸡肉150克

辅料：阿胶40克,桂圆肉15克,枣（干）30克

阿胶炖鸡肉的做法详细介绍 

菜系及功效：肺调养食谱 补血食谱 止血调理食谱 贫血食谱 月经不调食谱 

口味：甜味      工艺：炖

阿胶炖鸡肉的制作材料：

主料：鸡肉150克

辅料：阿胶40克,桂圆肉15克,枣（干）30克

1. 鲜鸡肉去皮，洗净，切粒；

2. 桂圆肉，红枣(去核)洗净；

3. 把材料放入炖盅，加滚水慢火炖1个小时供用。

小帖士-健康提示：

1. 血虚眩晕、心悸、妇女月过多、妊娠下血、虚劳咳喘、阴虚燥咳，乃因血虚或肺阴不足而致；

2. 此汤补血止血、润肺滋阴，汤中阿胶是用驴皮熬制成的胶块，含有丰富的蛋白质，有良好的补血止血的作用，既可补血止血，又入肺以滋阴润肺，止血安胎，是治胎前产后诸疾的要药。鸡肉健脾补虚，益气养血，以助阿胶补血止血。桂圆肉是补益心脾之佳品，能益气血。安心神，润燥，并助阿胶润肺止咳。

阿胶可以和什么煲汤？

阿胶可以和乌鸡一起煲汤，下面是做法。

准备食材：乌骨鸡、阿胶、黄芪、党参、枣（鲜）、枸杞。

1，首先把枸杞、党参、枸杞清洗干净。

2，乌鸡洗干净，濯水去掉血水。

3，乌鸡用冷水再冲洗一遍，放进炖盅里，把其他配料洗干净，加进去，加水。

4，煲里加冷水，炖盅放进去，水只要到炖盅的一半的位置，就可以盖上盖子煲。

5，高火把汤煮开以后，把阿胶也放进去，继续炖两个小时即可。

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