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木瓜怎么吃,三款木瓜食谱美容护肤

吃货一枚 2023-04-30 16:35:33

木瓜是大家都很喜欢吃的水果类型,而且也是小编最喜欢的一种,对于女性来说多吃木瓜的话可以有滋补气血的作用,还可以美容养颜的哦,木瓜的食用方法有很多,怎么吃可以让你拥有美丽肌肤呢,来看看这些食疗方法吧。

木瓜牛奶椰子汁

材料:木瓜1/2个,鲜奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰块1/2杯。

做法:木瓜去皮对剖、去籽、切块,将所有材料放入果汁机搅拌约30秒,即可倒出饮用。

功效:含有丰富的维生素C,胡萝卜素,能有效恢复疲劳,对消化不良者也颇有助益。

木瓜鲜奶露

材料:木瓜600g,鲜奶1杯,椰汁半杯,糖200g,玉米粉3汤匙。

做法:木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚,然后放入木瓜粒,再加入鲜奶、椰汁,用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠状即可。

功效:常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。

木瓜橘子汁

材料:木瓜1个,桔子130g,柠檬50g。

做法:先将木瓜削皮去籽,洗净后切碎,捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开,挤出汁液与木 瓜汁混合,搅匀即成。

功效:饮用本品能使肌肤光滑,还有助于消化,润肠,是老幼皆宜的饮品。

关于木瓜美容护肤的一些食谱,小编给大家介绍了相关的的内容了,不知道大家对这些小常识是否了解了呢,营养丰富老少皆宜提高免疫力,看了以后我们就可以学着制作了哦。是营养丰富老少皆宜的好食谱。可以让你拥有美丽肌肤哦。

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