怎么样做糯米饼好吃

糯米饼口感非常软糯，吃起来也比较q弹，糯米饼里面可以添加不一样的馅料，如果添加豆沙那么就非常香甜，营养价值也是很高的，在寒冷的冬季适当的吃一些，可以对健康方面带来很大的好处，下面就跟着大道家园网养生网来看一下怎么样做糯米饼好吃。

怎么样做糯米饼好吃

需要准备豆沙馅，糯米粉，糯米粉里面添加适量的水搅拌均匀揉成面团，然后选一小面团，慢慢的把它给按扁，豆沙馅包裹在里面，然后再把它搓圆按扁，按的时候一定要小心，不要把豆沙按出来，锅中加入适量的油烧热，把饼放进锅中，用小火慢慢的煎，两面煎到发黄就可以盛出来吃了。

糯米饼的营养价值

适当的吃一些糯米饼可以起到滋补身体作用，能够起到补血补虚以及暖胃健脾效果，止汗的作用也非常不错，吃糯米饼能够让脾胃虚寒症状得到改善，如果因为脾胃虚寒而导致食欲下降，反胃或者泄泻问题，就可以适当的吃一些糯米饼，如果因为气虚而导致气短，没有力气等问题，吃糯米饼可以达到的效果也是非常不错的。

吃糯米藕饼还可以解决十二指肠溃疡，胃溃疡以及胃寒等问题，糯米饼能缓解尿频症状，因为它能起到收涩效果，对于自汗尿频有着很好的改善作用，还能达到抵抗癌症效果，不仅可以酿酒喝，而且还可以和果品一起酿制，能够预防心血管疾病，抵抗癌症。

吃一些糯米饼能够帮助消化，起到安神作用，而且还可以让头晕眼花，身体疲劳的症状得到有效改善，如果把糯米酿成酒来喝，能够起到的作用就会更强。糯米饼里面含有盐酸，维生素b2，维生素b1，铁元素，磷元素，钙质，糖类，脂肪以及蛋白质，所以适当的吃一些可以让生病以后身体处在恢复阶段的人，健康情况变得更好，能够让恢复速度变得更快。

单独的糯米能做什么吃

可以做糯米糍，需要准备一些澄粉，先把澄粉放进开水里面烫熟，用筷子不停地搅拌均匀，等到温度适宜的时候再把它揉成团状，然后再把砂糖温水搭配在一起搅拌溶解后添加糯米粉，用筷子不停的搅拌，加一些橄榄油，然后再把澄粉团放在一起揉成面团，大概醒10分钟左右就可以分成小面团，包上豆沙馅来吃就可以了。

还可以做鲫鱼糯米粥，需要准备糯米，一条新鲜鲫鱼，先把鲫鱼处理好清洗干净，然后把糯米洗干净一起放进锅中，慢慢的熬煮成粥来喝。

还可以做糯米藕片，准备一些白糖以及糯米，大莲藕，先把莲藕的皮去除，然后顶端切成两段，这样糯米可以更方便灌进去，用水清洗干净浸泡一下，再把糯米灌进莲藕当中，盖上切下来的小段，用牙签固定，然后再放进桶里面，加适量的清水，白糖用大火烧开，再用小火慢慢炖煮，等到煮好以后就可以切成片状，加一些糖浆来吃就可以了。

还可以制作糯米珍珠丸子，准备芝麻香油，生抽，鸡精，糖盐，胡椒粉，料酒，生姜，葱以及糯米，猪肉馅，先把糯米提前浸泡一下，如果里面加香油，生抽，鸡精，盐，糖，胡椒粉，米酒，葱，姜搅拌均匀，搅拌到肉馅有劲，然后再把保鲜膜盖好放上一个晚上，糯米浸泡好以后就可以把水倒掉，肉丸在里面裹上一圈，放进蒸锅中蒸熟以后就可以吃了。

糯米粉怎么和面不裂

很多人用糯米粉和面的时候会出现开裂的情况，可以用糯米粉先揉一个小团，放到开水里面煮熟，然后就可以把这个面团和剩下的糯米粉加入适量的水揉和，这样就没那么容易出现开裂情况，想要把糯米粉揉成的面团比较有韧性，不容易开裂，那么在调和糯米粉的时候，应该用稍微有一些凉的温水，这样制作出来的糯米面团会非常稠软，而且用凉水和面不容易出现散开的情况，如果水温比较高，那么就会把糯米粉烫熟而出现起团问题，所以要注意。

上面介绍的就是做糯米饼的正确制作方法，糯米饼可以用各种不一样的方式来制作，把它和红豆沙搭配在一起吃，味道是非常好的，糯米还可以制作成其他不一样的美味食物，根据自己的喜好来添加，这样就可以品尝到美味的食物，可以让身体获取充足的营养物质，让身体变得更加健康。

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