哺乳期可以吃芒果吗

哺乳期可以吃芒果吗

在每位孕期美妈哺乳期间都需要补充各种丰富的营养成份，让哺乳期孕妈得到足够的维生素蛋白质等以便让宝宝在喂喝乳汁的时候得到相同的营养，使得宝宝能够在妈妈怀中健康的生长，哺乳期孕妈吃水果的时候，有些水果是需要少吃或者不吃的哦，比如芒果吧，它里面的维生素虽然很多，但是却不适合孕妈们过多的食用，下面小编就给大家说一下哦。

虽然芒果里的营养价值极高，富含维生素A、维生素C、蛋白质、糖、钙、磷、铁、芒果酮酸等多种营养物质，哺乳期妈妈可以适量的吃一点芒果可以降低胆固醇、防治心血管疾病、润泽皮肤等。

产后便秘是常见的产后疾病之一，芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，缓解产后便秘。但千万不能用食过量哦，哺乳期妈妈的食用的话会影响乳汁，并通过乳汁影响宝宝的身体健康，因此哺乳妈妈可少量吃点芒果，但不宜多吃。如果哺乳期妈妈吃太多的的芒果，也许会导致以下情况发生：

1、易致宝宝过敏

哺乳期吃了过多的芒果，容易导致宝宝过敏。这是因为芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，对皮肤黏膜有很大的刺激作用的缘故。哺乳期妈妈吃了过量的芒果，乳汁里也会含有致过敏的元素，因为宝宝现在皮肤过于娇嫩，对任何事物抵抗力很小，所以在宝宝喝带有芒果致敏元素的乳汁后，很容易会发生过敏的现象的哦。

2、芒果性质湿毒

芒果还含有一种性质的湿毒，如果有哺乳期食用太多的芒果，这些带有芒果湿热的乳汁就会直接传给宝宝，会让宝宝引起发热毒而得湿疹胆黄的病症哦，所以辣妈们在哺乳的时候一定要多多注意，一定要适量的补充营养。

以上就是小编给大家讲解的哺乳期多吃芒果的危害已讲解完了，各位辣妈们是否已经注意到这些问题的严重性呢?因为引起过敏的等症状真的是很严重的哦，所以为了您和宝宝的健康着想，所以亲爱的们在哺乳期一定要少吃或者尽量不吃芒果哦。

哺乳期能吃芒果吗

1 哺乳期能吃芒果吗不过敏的妈妈可以吃。

芒果富含维生素A、维生素C、蛋白质、糖、钙、磷、铁、芒果酮酸等多种营养物质，哺乳期妈妈如果对芒果不过敏是可以吃的。且芒果膳食纤维丰富，可以促进肠胃蠕动，预防或者缓解产后便秘。

2 哺乳期吃芒果会回奶吗芒果不是回奶的食物。

芒果并不是回奶食物，哺乳期适当吃是不会影响乳汁分泌量的。但是，芒果性质带湿毒，且是极易致过敏的食物，哺乳期不宜过多食用。

3 哺乳期吃芒果对宝宝有影响吗哺乳期妈妈的饮食会影响乳汁，并通过乳汁影响宝宝的身体健康。因此，妈妈过量吃芒果的话，可能对宝宝产生以下影响：

易致宝宝过敏

可能加重宝宝湿疹黄疸

4 哺乳期吃芒果要注意些什么

一天不超过2个

妊娠期有糖尿病的不宜

尽量避免接触芒果汁液

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