烤鸭可以说是我们生活中非常有讲究的一种食物了,我们在吃烤鸭的时候一般都是会搭配春饼卷起来吃,吃起来是非常的美味的,而且可以搭配不同的食材一起卷着吃,不光是烤鸭制作要技巧,我们做卷饼也是需要注意一些技巧的,一起跟着大道家园网养生网来看看吧。
吃烤鸭的饼怎么做
制作材料:
1、面粉250克,开水120克,冷水50-60克,植物油少许。
2、配菜根据个人喜好随意,如葱丝、炒肉丝、炒豆芽、黄瓜丝等。
制作过程:
饼胚
1、在面粉里面倒入适量的开水,搅拌散了,成面团,再多次加入冷水,然后就是揉成光滑的面团,再敷上保鲜膜,再放置半个小时。
2、醒好之后就是切下一小块来,撒上一些干面粉,揉一下,搓成长条,然后就是分成15克重的面块,压成面饼,在上面刷上适量油,备用。
3、将两个小面块刷油的面面叠在一起,然后就是用擀面杖擀成薄饼。
烙饼
1、将平底锅加热了,将薄饼放入,用中火进行烙。
2、等到饼的中间有起泡鼓起来的时候,就是说明一面快熟了,就需要翻面了,等到两面都稍微变淡黄色就烙好了。
3、将烙好的饼取出来,分成两张薄饼,然后叠在一起,在上面盖上潮湿的纱布,可以保温,也是可以增加饼的湿度,吃起来更加的柔韧。
4、我们在吃的时候将配菜放在薄饼上面就可以了。
烤鸭饼是蒸的还是烙的
我们在做春饼的时候,尽可能烙着吃了,因为蒸的时候就是会使得面团变粘。
烤鸭怎么做好吃
1、将鸭子放到大一点的容器里面,将酱油、葱段、大料、姜片、料酒、花椒调均匀了,然后涂抹在鸭子身上,腌制2个小时左右。
2、腌制好之后,在上面涂抹上糖浆。
3、将烤箱温度预热在180度,在中层烤50分钟,可以在下层放上一些锡纸托盘,避免烤出来的鸭油流到烤箱里面。
4、然后切成薄薄的片,将剩下的鸭架煮汤,加入一些佐料,吃起来味道也是非常不错的。
5、将烤鸭切成薄薄的肉片,然后在荷叶饼上面涂抹上甜面酱,放上葱段,将鸭肉片卷到里面,这样吃起来肥而不腻,非常的鲜美可口。
烤鸭的营养价值
利水消肿
我们食用鸭肉是有通利小便的作用,可以帮助补肾固本,鸭肉对于各种水肿都是有很好的改善的作用,尤其是在妊娠期间的水肿有很好的治疗的效果,对于慢性肾炎水肿的人群来说经常食用一些可以帮助保护肾脏。
滋阴补虚
鸭肉里面含有比较丰富的蛋白质,脂肪主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,能够被我们的身体很好的消化和吸收,而且鸭肉里面是含有比较丰富的无机物以及钾、铁、铜、锌等微量元素。我们经常食用一些是可以帮助滋阴养胃、补血行水、生津利水的,对于帮助改善我们身体虚弱和病后体虚的状况比较不错。
清热凉血
鸭肉最大的特点就是不温不热了,可以很好的清热去火,我们经常食用一些鸭肉可以帮助清热凉血,对于阴血内热的人群来说是不错的食用选择。
美容防衰老
我们食用鸭肉也是可以很好的帮助美容防衰老的,鸭肉是有护肤和美肤的作用的,我们食用可以很好的滋阴,而且鸭肉里面是含有比较丰富的B族维生素和维生素E,对于预防多种炎症、脚气病、延缓衰老是有效果的,而且鸭肉里面是含有丰富的烟酸,可以起到于保护心脏病患者健康的作用。
促进新陈代谢
我们食用鸭肉可以很好的补充身体所需要的B族维生素和维生素E,B族维生素对于我们身体的新陈代谢、心脏、神经、消化以及视觉的维护都是有非常显著的作用的。
增强食欲
鸭肉里面含有的脂肪分布是比较均匀的,而且是属于熔点低、易于消化的,所以我们食用不仅是不会导致发胖,而且是有增加食欲,使得食物鲜美的作用,脂肪酸也是不饱和和低碳脂肪酸,对身体健康有帮助的。
我们将烤鸭做好之后,再将黄瓜条、菜等一起放入卷起来,非常的好吃的,而且鸭肉本身就是可以去燥的,能够很好的清热养胃,有很好的补益的作用,想要制作出正宗烤鸭肉,我们就是需要很好的注意多了解一些技巧,制作出美味的烤鸭。
步骤
1.鸭子洗净,用白酒擦遍全身,【去腥】再用盐涂在鸭子的身上,放入保鲜袋中腌至20分钟。
2.加入酱油 蚝油 五香粉 葱姜 糖
3.系紧保鲜袋用手揉搓均匀,使鸭子的每个部位都沾到料汁,放入冰箱隔夜。
4.从冰箱拿出,放在通风的地方使鸭皮风干。在风干的鸭子上抹上剩下的腌汁,反复几次
5.取一碗,加入蜂蜜和白醋搅拌均匀。比例是1;1,加一点色拉油备用。
6.土豆洗净去皮切成大片,均匀的码在烤盘中。
7.把风干的鸭子放在烤架上,用蜜汁摸遍鸭子的每个部位,把腿尖和翅尖用锡纸包好,
8.入烤箱200度 1小时10分钟。
9.20分钟,40分钟 60分钟拿出,涂抹蜜汁继续烤。
10.60分钟拿出再涂抹上蜜汁,等蜜汁干了再送回烤箱烤5-10分钟,就OK了。
11.哈哈 看看这个土豆片多诱人呀。
12.生菜洗净,黄瓜切条,大葱切丝。
13.准备好荷叶饼。
14.把削好的鸭肉沾上甜面酱和生菜 黄瓜条 葱丝一起夹入荷叶饼中即可。
主料
普通面粉300g水50g
烤鸭店的蒸饼的做法步骤
1. 将面粉放盆里,中间分开,一半用凉水和,一半用开水烫面,然后将两侧面团和在一起,盖好,静置30分钟以上
2. 将醒好的面团揉一揉,揪成每个约20克一个的剂子,按扁后,直径约5厘米。
3. 面板上放一层面粉,擀面时,不要一次太用力,擀的太长,会使面饼厚度不均匀,容易坏,擀一擀,就转90度,继续再擀,不能着急,面饼擀成直径15厘米左右。
4. 锅中加半锅水,开大火,上屉,屉布要湿润,而且把屉布折成比面饼略大
5. 趁着烧水的工夫,继续擀饼,等屉布被蒸汽吹起时,放入第一张饼,马上盖上盖子,此时调中火,保持水一直开着
6. 大约20…30秒,第一张饼变色,放入第二张,盖锅,依次放入
7. 待到所有面饼都放入锅中,盖好,设定5分钟
8. 5分钟到了,开盖,将一个比饼大一号的盘子倒扣在饼上,翻转
9. 第一张饼因为最先放入,会比其他饼水多,凉一会,
10. 用小毛巾将饼盖严,防止风干
11. 夹上肉丝,葱丝,土豆丝,各种你喜欢的酱,可以开始享受了
12. 看看这张饼,半透明,又薄又筋道
13. 一次没吃完不用担心,用保鲜袋装好,不透气,放冰箱冷藏,下次吃,表面喷一点水,微波炉中火一分钟即可
那个叫春饼,原料:面粉250克,开水120克,冷水50-60克,植物油少许。 做法:
饼胚
1.将面粉加入开水搅拌成散面团状,分次加入冷水,用手揉成软硬适中的光滑面团,盖上保鲜膜放在室温下静置30分钟。
2.将醒好的面团取出切下一块,撒干面粉稍微揉一下,搓成长条,用刀分成约15克重的小面块。将小面块压成小面饼,在面饼上刷一层油备用。
3.取两个小面块,将刷油的面对合叠在一起。用擀面棍将面团擀成一张直径约为15厘米的薄饼。
烙饼
1.加热平底锅,然后放入擀好的生饼胚,中火烙制。
2.饼胚中间有气泡鼓起时,说明一面已经快熟了,翻面烙另外一面,两面都稍微有些淡淡黄色就算烙好了。
3.取出烙好的饼,轻轻一分就可以分成两张薄饼。将烙好的饼叠放在一起,上面加盖一个潮湿的干净纱布,这样既可以保温,又可以增加饼的湿度,使饼的口感更加柔韧可口。
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