月经量多怎么调理最有效,三种方法有效调理月经量

女性的月经量在50到80毫升左右是正常的，如果多于80毫升就说明月经量过多。有些女性的月经量过多能达到一周期300到400毫升，过多的月经量会使身体的健康受到影响，那么月经量多怎么调理最有效，接下来给大家推荐三种方法。

月经量多怎么调理最有效

1、吃止疼药

在月经期间如果月经量特别多会导致贫血的出现，这时可以吃止疼药来暂时缓解症状，比如布洛芬。如果月经量特别多，那么在月经期间千万不要喝红糖水，红糖水有散淤活血的功效，喝了之后反而会使月经量更多。

2、适当运动

适当锻炼能够调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，有利于顺利度过月经期。并且适当运动能够促进血液循环，改善自己骨盆的血液运行，能够增强女性朋友的抵抗力和血液循环，对于月经期出现的相关问题都有一定的改善效果。不过在月经期最好是不要做太剧烈的运动。

3、妇科检查

如果频繁出现月经量过多，或者月经量过多的现象很严重，建议到医院进行妇科检查，在医生指导下使用黄体酮、安络血等药物来缓解月经量过多的症状。千万不要忽视病情，以免引起严重的后果。

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