哪些食物容易引起宝宝胀气,3种胀气食物不能吃

哪些食物容易引起宝宝胀气,3种胀气食物不能吃

小孩子的胃肠道都比较娇弱，经常会出现消化不良等胃肠道问题。消化不良会导致宝贝腹泻，也会导致小孩子胀气，那么哪些食物容易引起宝宝胀气呢?下面几种容易引起宝宝胀气的食物一定要注意。

哪些食物容易引起宝宝胀气

1、卷心菜

卷心菜中含有一种成分叫做蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在胃肠道内被消化吸收时，就会产生气体，导致肚子胀气。除了卷心菜意外，西蓝花、花椰菜等十字花科的蔬菜都容易引起胀气。

2、乳糖

如果宝宝有乳糖不耐症，那么在喝牛奶、吃奶油等含有乳糖的食物时，就会导致肚子胀气或者腹泻。吃完奶酪或者喝完牛奶之后就觉得胀气或者是有腹泻等不适症状时，就要考虑乳糖不耐症。

3、高钠食物

含盐食物中的含钠量都很高，比如汤料、面包等大多数加工食物中都含有大量的盐分，这些食物要少吃，多吃可能会让胃肠道吸收不好导致肚子胀气。当盐分摄入过多时，最好是大量喝水排出体内的多余盐分。

婴儿胀气妈妈不能吃什么食物

婴儿胀气妈妈不能吃什么食物

婴儿胀气妈妈不能吃什么食物？很多新手妈妈经常会遇到宝宝胀气的问题，而有些宝宝是母乳喂养的宝宝，有些是奶粉喂养，还有是混合喂养，那么不管是哪种，都有可能遇到肠胀气，那婴儿胀气妈妈不能吃什么食物？

婴儿胀气妈妈不能吃什么食物11、纯母乳喂养得话，母亲要检查一下自身的进餐，防止吃豆类食品、花椰菜及其刺激性食物。此外，假如奶水中含的糖份过多，糖份在小宝宝的肚里过多发醇，也非常容易使小宝宝出现胃肠胀气。

2、秘方奶粉喂养，挑选婴儿奶粉时，你需要需注意，应挑选没有乳清蛋白的、没有豆质的或低致敏性的婴儿配方奶粉，可能会有利于降低小孩的肚子胀痛。但注意事项就算替换婴儿奶粉，也最少两个星期才可以见到实际效果。

3、一些固态食材也可能造成 嗳气、腹胀。例如谷类杂粮、蔬菜水果（扁豆泥、大豆泥）等带有可造成 大胃肠胀气的化学纤维。而苹果、梨、杏儿这些带有浓度较高的糖份的大部分纯水果汁也是造成 宝宝腹腔汽体汇集受阻的发病原因。

母亲如何帮小宝宝排气管

1、小宝宝的腹部常常传出“咕噜噜的响声”，大便和放臭屁的情况下都很“豪爽”，并伴随比较经常的原因模糊不清的又哭又闹，这在医药学上被称作肠绞痛，归属于小孩发育全过程中的问题，母亲不用太过担忧。一两个月后，伴随着小宝宝肠胃作用的生长发育健全，状况便会慢慢有一定的转好。

2、发觉小宝宝身体气较多时，母亲要留意尽可能让小宝宝维持舒适的姿势，还可以让小宝宝趴卧帮助小宝宝圆满排气管和大便。此外，孩子吃完奶后，能够 将小宝宝垂直抱住，协助宝宝拍嗝排气管，也可以让小宝宝觉得舒适很多。

宝宝胀气的情况下，纯母乳喂养的宝妈妈一定要留意饮食搭配，不必吃较为油腻感的食材，糖份也不必过多。假如宝宝胀气较为厉害的，宝妈妈能够 帮小宝宝推拿一下肚子，假如状况还是没有转好，建议宝妈妈带小宝宝去看看医生较为安全性，终究小宝宝还小，不会聊天。

婴儿胀气妈妈不能吃什么食物2婴儿胀气妈妈不能吃辛辣食物如辣椒，高糖食物如红薯，高脂肪食物如鸡蛋等，因为宝宝消化系统发育不成熟，妈妈饮食不正确在喂食后会造成宝宝胀气。

1、辛辣食物：母乳的妈妈尽量少吃韭菜、洋葱、生葱、辣椒、大蒜等辛辣食物，这些食物被妈妈吃进去消化吸收以后喂养宝宝后会刺激宝宝胃肠道，引起宝宝拉肚子或者胀气。

2、高糖食物：甜菜、红薯等妈妈进食以后糖分过多会出现不易吸收现象，这个时候再喂养宝宝也会引起宝宝胀气。

3、高脂肪食物：鸡蛋、牛奶、肥肉等妈妈摄入过多喂养宝宝时也会增加宝宝胃肠负担，导致宝宝胀气打嗝。

平时如果在喂养宝宝以后出现了胀气，要注意给孩子喂完奶之后注意拍嗝，还可以进行飞机抱，药物方面可以给孩子服用益生菌等，可以缓解宝宝胀气的症状。

所以为了防止宝宝出现胀气，母乳喂养时妈妈应该注意合理的饮食。

什么情况下就证明宝宝是胀气了？

1、宝宝的肚子看起来圆鼓鼓的，一只手敷上肚肚，另一个手指去敲击敷在肚子的手背，有明显的咚咚声，像敲击一个小鼓的声音。

2、宝宝吃奶后有明显的肠鸣，呼噜噜的肚子响。

3、宝宝喜欢趴睡，喜欢趴在大人身上或者竖着抱起来。

4、总是放屁，放屁时不断扭动身体，并且小脸通红，看起来宝宝不舒服，直到放出屁就轻松下来了。

5、放屁带出少量粑粑，放屁会带出一些大便，有臭味。

6、大便不正常且频繁，带泡泡或者气味酸臭，出现蛋花状、绿便、果冻状或者带有奶瓣的臭臭都是不正常的。

7、舌苔厚，嘴里有味。

8、睡眠不好，睡眠时间短且入睡难，睡觉时会扭动直到放屁，睡不好的宝宝会更加黏人。

9、吃奶频繁，像吃不饱一样，一直要奶吃，但吃的时候又哼哼唧唧，不好好吃。

10、吐奶，吐奶量多，带有奶块。

婴儿胀气妈妈不能吃什么食物3一般来说，宝宝发生肠绞痛的情况，妈妈在饮食上一定要注意忌口。因为有很多饮食都会导致宝宝的肠绞痛情况加重。首先不建议吃辛辣刺激的食物，例如生姜、辣椒、花椒等。这种食物容易导致肠道充血、蠕动加快，从而造成宝宝消化不良，不利于宝宝恢复。

其次，不建议使用容易产气的食物，例如红薯、芋头等。这些食物容易导致腹部胀气，影响宝宝对于营养物质的吸收，不利于宝宝的恢复。建议宝妈在这个期间，多吃一些清淡的食物，最好是以流食为主，这将有助于宝宝尽快恢复健康。

一般在宝宝出现肠绞痛的情况时，最好通过服用药物给孩子进行调理治疗，既可以给孩子采取中药的方式进行调理，同时也可以让孩子适当的服用一些缓解肠胃的'药物，从而帮助宝宝调理肠道，有利于宝宝尽快恢复健康。

1、什么是肠绞痛？

肠绞痛是宝宝肠壁平滑肌阵阵强烈收缩或肠胀气引起的疼痛。宝宝肠绞痛大哭时常表现为：面部渐红，口周苍白，腹部胀而紧张，双腿向上蜷起，双足发凉，双手紧握，抱哄、喂奶都不能缓解，而最终以孩子哭得力竭、排气或排便而停止。性格安静的宝宝，肠绞痛并不多见，而易激动、兴奋烦躁不安的宝宝，肠绞痛比较容易发生。

2、肠绞痛引起的原因及对应策略。

喂养方式的不同，引起宝宝肠绞痛的原因也不同。

配方奶喂养的宝宝：

1）乳孔过大，宝宝吸进空气

配方奶喂养的宝宝，如果奶嘴开口过大，宝宝吸吮奶嘴的时候吸吮进去大量的气体，大量气泡在肠胃移动就会引起宝宝腹痛。

解决方法：准备适合宝宝月龄的奶嘴和奶瓶，宝宝吃完奶时要注意拍嗝，让宝宝把吃进的空气以打嗝的形式排出来。

2）配方奶过敏

有的宝宝对配方奶过敏，吃进去就会诱发肠绞痛。

解决方法：换个品牌的奶粉或者母乳喂养。

母乳喂养的宝宝：

1）妈妈吃了刺激性的食物

不同宝宝对于洋葱、咖啡、茶等刺激性食物的耐受性不同。耐受性差的孩子，妈妈吃了这些食物后，就容易引起宝宝肠胀气，气体不能顺利排出，肠绞痛就会发生了。

处理方法：这种情况下妈妈们要注意忌口哦，刺激性的食物尽量别吃了吧！

2）吃奶过急或哭闹

有的宝宝是急性子，妈妈稍微晚一点喂奶就开始大哭，吃奶的时候又非常的着急，或者边哭边吃奶，吸进去了很多空气，气泡在肠胃里蠕动就会引起孩子腹痛。

处理方法：宝宝哭闹的急的时候先安抚一下孩子，等他平静了再喂奶，也不要等到宝宝特别饿的时候才喂奶。

添加辅食的宝宝：

宝宝辅食吃的过多导致消化不良也会引起肠绞痛。

解决方法：宝宝开始吃辅食以后，一定要遵循由少到多的原则，刚开始让孩子少吃，等适应了以后再逐步增加量和种类。

3、宝宝肠绞痛该怎么缓解？

我们面对哭闹不止的宝宝，往往都是手无足措的，这里给大家介绍几个小方法，让宝宝能舒服些。

1）拍嗝

把宝宝竖起来，头靠在家长的肩膀上，手掌呈空心帮宝宝拍嗝，让宝宝打出嗝来。

2）飞机抱

让宝宝趴在手臂或者大腿上，帮助孩子排出胃里面的空气，缓解肠绞痛，一般等到宝宝把嗝打出来以后就可以用正常的抱姿。

3）帮助宝宝排气

我们可以用棉签沾消过毒的食用油放在宝宝的肛门位置，帮助宝宝排气。

需要大家注意的是，如果宝宝持续哭闹严重，而且腹部发硬、能看到明显的包块时，一定要及时就医。科学的喂养方式能减少宝宝肠绞痛的发生几率，尤其是孩子哭闹的厉害的时候，要让孩子安静下来再吃奶。

妈妈吃什么会导致宝宝胀气

产后为了给宝宝吃到质量好的母乳，妈妈们一定要管住自己的嘴，不要吃一些辛辣的食物，以免影响乳汁的质量，导致宝宝腹部不适，此外，妈妈们还要避免吃一些会导致胀气的食物。因为某些食物不仅会导致妈妈胀气，还会导致宝宝胀气。那么，母乳喂养什么食物会导致宝宝胀气？
母乳喂养什么食物会导致宝宝胀气？
1、妈妈如果吃了糖分过高的食物，母乳中的含糖量也会增高，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，如果怀疑自己的进食可能引起宝宝腹胀，那么，母乳喂养的妈妈就应该将那些有嫌疑的食物，如豆类、玉米、红薯以及辛辣食物从饮食中剔除掉。
2、妈妈在母乳喂养宝宝的时候，宝宝的嘴与母亲乳房的位置摆放不适当的话，那么，宝宝就有可能吸进过多的空气，以至于嗝气或腹胀。正确的姿势是最好让宝宝的脸正对妈妈的乳房以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。
宝宝出现胀气该怎么办？
宝宝肚子胀气难受，有时候会哭闹不止，所以，如果宝宝肚子胀气不严重，妈妈只要需营养均衡饮食，培养良好的饮食习惯，同时不要让宝宝饿得太久后才喂奶，适度地给宝宝做腹部按摩，就能促进肠道蠕动和排气，改善消化吸收功能。
而宝宝的肚子如果胀得很大、很硬，加上宝宝看起来很不舒服的样子，精神不佳，一般加上有呕吐或喘就更为不妙，父母应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗。
以上就是小编对母乳喂养什么食物会导致宝宝胀气的相关介绍。希望通过以上的介绍，可以对妈妈们有所帮助。小编提醒，为了宝宝的健康，在哺乳期妈妈们一定要合理的饮食，注意营养搭配，最好不要吃一些对宝宝不利的食物。

新生儿总是肠胀气，作为妈妈，应该不能吃哪些东西呢？

酸、生冷类刺激性食物，豆类食物，腌制品，会导致宝宝肠胀气的发生，所以哺乳妈妈平时要注意。特别小的宝宝很容易产生乳糖不耐受的现象，乳糖不耐受就容易产生胀气，所以建议宝妈们，为防止宝宝胀气难受，不要喝牛奶。

注意饮食清淡哺乳期间一定要注意饮食清淡、不吃辛辣刺激的食物，还有尽量少吃或不吃油腻、生冷的食物。宝宝胀气一般会在三个月以后逐渐减少并消失，在此期间家长可以不必过分担心。哺乳期间的宝妈需要摄入足够的营养物质才能满足宝宝发育所需和自身健康，所以在饮食上只要注意不吃生冷、辛辣刺激的食物其他都可以吃！

妈妈吃“十字花”科蔬菜，宝宝易胀气十字花科蔬菜一般包括：卷心菜、菜花、油菜、洋葱、萝卜等。这类蔬菜中含有一种复合糖叫“蜜三糖”，这种糖相比其他种类的糖更难吸收，当它不被吸收时，就会产生一个“副产品”—气体。所以母亲吃了这类食物，宝宝就会产生胀气的情况。

飞机抱、排气操当宝宝出现哭闹不止或者烦躁不安的时候，我们可以给宝宝进行飞机抱，其实就是让宝宝趴在我们大人的手臂上，我们大人一只手扶好宝宝的头，另一只手穿过宝宝胸前，托稳宝宝身体，但是时间不能过长，飞机抱能使胀气宝宝比较舒服，和可以使宝宝腹内的气体排除。

宝爸宝妈日常可以去学习一下排气操，平时我们有事没事多给宝宝做做排气操，我们的手掌以宝宝肚脐为中心，顺时针转动手掌，每天可以做3次左右，每次6个回合，也可以及时处理宝宝肠胀气。

结语其实，肠胀气并不是一种病，但是，确实让妈妈们很头疼，宝宝也会很难受。肠胀气只能缓解，然后随着宝宝的长大再自然消失。宝宝肠胀气会经历一段时间，妈妈要尽量避免易产气食物和一些刺激性的食物。忌口大豆制品、牛奶、洋葱、坚果、咖啡和茶等。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/11195.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 水粉条怎么炒

下一篇: 红枣与哪些食物相克