红枣的食用方法,泡水,茶,熬粥,汤

红枣有不同的食用方法，最常见的食用方法就是购买回来清洗干净直接吃，那么，红枣还有哪些食用方法呢，大道家园天然养生专家说红枣可以泡水，起到养肝排毒的作用，红枣可以泡茶有补气护嗓的作用，红枣可以熬汤有止咳润肺的作用，红枣可以煮蛋有补血养颜的作用等等，下面就来跟着专家详细了解下吧。

红枣泡水、泡茶：用红枣泡水喝能够养肝排毒。但是在泡的时候将红枣掰开为好，新鲜的红枣不宜冲泡，因为会破坏维生素C。用红枣泡茶能够补气护嗓，将红枣炒黑后泡茶喝就行了，很适合一些使用嗓子频率较高的人，比如教师、营业员、销售员、叫卖员等等。

红枣熬汤、熬粥：红枣熬汤有止咳润肺的作用，在《必效方》记载了这一功效，做法是将银耳、冰糖、红枣可根据个人口味增减分量，直接放入锅内熬，用大火煮开后改用小火熬就行，知道可以喝了为止。红枣熬粥是取百合、莲子、小米、红枣一起煮粥喝，对躁郁不安、心神不宁等有问题的都能够很好的解决，因此有安神助眠的作用。

红枣煮蛋、蒸木耳：红枣煮蛋有补血养颜的作用，用枣和桂圆煮红糖水，然后在打个鸡蛋煮熟就行了，有不错的滋补效果。红枣蒸木耳能够驻颜又祛斑，红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量就行，具体的做法就是将材料上笼屉蒸1小时。

红枣的食用方法就介绍到这里，相信大家都看到了，大道家园天然养生专家说红枣可以泡水、可以熬粥、可以熬汤、可以泡茶、可以蒸、可以煮，红枣的这些食用方法带来的功效也多多，想要达到以上功效那就动起手来做吧，每个方法做法都非常的简单易学。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/10928.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 牛肉片怎么炒好吃(牛肉怎么炒才好吃)

下一篇: 蒙古族咸菜怎么做