鱼汤的营养价值是非常高的,不仅会有人选择炖鱼汤,还有红烧鱼肉的营养价值也是高的。鱼汤不仅营养价值高,对身体也是不错的,特别是鱼片汤,既可以吸收鱼肉的营养,而且对身体来说也是很好的,所以有很多人都会选择对于他,因为有一部分人他可能因为病后术后需要补充营养,这个时候选择和这样的鱼汤对身体的营养价值是高的,所以建议吃。跟着大道家园网养生网来看看。
鱼片怎么做汤好吃
鱼片做汤的话就不是鱼肉,因为鱼片失败于进行处理,将鱼刺去掉,然后将鱼肉片下来。首先先将鱼片和鱼头去掉,将鱼刺也去掉,将鱼肉片下来切好,顺着鱼肉的纹理切好以后,将锅中放入水。放入一些佐料,特别是一些高汤,像准备好的高汤放入到锅里的水里,然后进行煮,煮好以后呢,把鱼肉放进去进行调味,因为鱼汤准备出来是比较好的,将之前准备好的鱼骨架和鱼肉都是要留下来的。因为鱼骨熬汤是比较好喝的,如果不选择用鱼骨只吃鱼肉的话,可能会没有那么好的汤感,所以尽量还是选择留下鱼骨鱼骨,尽量选择放在一个纱布,或者是说选择完整的鱼骨放入,等到煮熟以后捞出来就可以了。煮好以后呢,把鱼骨挑出来,剩下鱼肉进行吃,在吃的过程中一定要把调味也做好,放入一些调味品,最后倒入几滴香油和香菜洒入就可以了,营养价值是比较高的,对身体来说也是非常好的,所以建议这样吃。
鱼片怎么切
第一就是,处理鱼。首先,把鱼鳞刮掉,将鱼鳞刮掉以后,取出内脏和鱼鳃,扔掉。在清洗干净以后,把鱼也完全清洗好。清洗干净以后就是用刀把鱼刺挑出来。先顺着鱼的纹理把鱼肉切下来,切下来以后呢九八次基本上就可以完整的待在鱼身上,这个时候鱼骨千万不要扔掉,因为鱼骨可以很好的熬鱼汤,如果丢掉鱼骨,可能会熬不出鱼汤,所以这个时候一定要注意避免会影响到鱼的口感,所以建议还是把鱼骨留下来,口感是更加好的,然后顺着纹理切好以后放到盘中再熬鱼汤鱼片汤的时候,把鱼骨也放入,煮好以后把它取出来就可以了。
鱼片汤里可以放什么
一片汤里可以放一些香菇,香菇是可以增加香味的,而且会使得鱼汤非常好吃。而且还可以选择放一些金针菇评估,这些都是可以很好的增加鱼汤的一个效果,而且鱼塘里还可以放少量的洋葱,也是可以增加口感的。 洋葱是可以压制腥味的,所以可以在一片汤里放洋葱,可以增加口味,而且还可以选择放一些还可以放一些豆腐,因为鲫鱼豆腐汤也是非常好吃的,而且营养价值是非常高的,对身体的好处也是很多的,所以建议这样吃既可以使得营养丰富,补充蛋白质,各类营养也是很好的。
酸汤鱼怎么做
酸鱼汤最主要的就是鱼肉和酸菜鱼,肉和酸菜都是可以很有效的为身体提供营养。首先呢,先准备好一些酸菜,首先先将锅中放入水进行煮煮熟以后能放入一些酸菜进行熬汤,再放入一些鱼肉进行熬制,记得一定要放一些汤包,也就是料包料包的营养价值是非常高的,也可以增加鱼肉的鲜味儿。放好以后呢,就是再放一些鱼骨,但是在煮好以后呢,把鱼骨取出来就可以了,再放入一些五香粉,食用盐。它的营养是比较高的,而且在放入一些鱼肉,鱼肉非常的鲜美,而且是非常好吃的,对身体来说也是非常高的,等做好以后呢,再放入一把香菜,滴上点香油,营养价值是非常高的,酸菜鱼,最主要的是酸菜,所以选择一些好的酸菜或者酸菜,腌制的时候非常的需要这样的口味。所以,最重要的就是酸菜,酸菜可以增加鱼腥味,而且营养价值也是比较丰富的,建议一起搭配口感非常好。
鱼肉的营养价值非常高,不仅仅是它的鱼肉的蛋白质丰富,含有的微量元素和维生素都是非常好的,而且还有一些搭配鱼肉的豆腐或者是说一些菇类,对于身体来说都是非常好的,可以搭配在一起吃,营养价值也是比较高的,对身体也是非常好的。
用料
家乐酸汤肥牛料包 1包
黑鱼 1条(约550g)
蒜瓣 8瓣
姜片 8片
小米椒 3个
娃娃菜 0.5颗
酸汤鱼片的做法
黑鱼片放入料酒和白胡椒,拌匀后腌制十五分钟。酸汤鱼片的做法 步骤1
锅中水烧开后放入娃娃菜烫熟(菜杆透明基本就熟了),捞出备用。酸汤鱼片的做法 步骤2
蒜、姜切片,小米椒切圈,准备好料包。酸汤鱼片的做法 步骤3
锅中入油,放入蒜片、小米椒圈和姜片翻炒几次。酸汤鱼片的做法 步骤4
锅中倒入约500ml水,倒入家乐酸汤肥牛料,大火煮沸。酸汤鱼片的做法 步骤5
放入腌制好的鱼片,大火烧一分钟左右至鱼片刚刚熟(煮太久不Q弹)。酸汤鱼片的做法 步骤6
盛出就可以吃啦,烫好的娃娃菜铺在下面。
用料
酸汤肥牛调味料
巴沙鱼
金针菇(可选)
菇类配菜(可选)
魔芋丝(可选)
青红尖椒
大葱
蒜头
姜片
盐
白胡椒粉
料酒
蛋清
淀粉
【酸爽开胃!】金汤鱼片(酸汤肥牛分身~)的做法
巴沙鱼切片,用盐,料酒,白胡椒粉,一个蛋清,少许淀粉腌制10分钟。【酸爽开胃!】金汤鱼片(酸汤肥牛分身~)的做法 步骤1
锅内煮沸水,下鱼片汆至8.9成熟,捞出备用。(这一步原因是避免最后煮鱼片导致汤汁有大量浮末,捞起来十分费劲,也不美观。怕麻烦的可以忽略这步,等步骤6汤汁沸腾直接下鱼片~)【酸爽开胃!】金汤鱼片(酸汤肥牛分身~)的做法 步骤2
锅入油,爆香葱姜蒜。【酸爽开胃!】金汤鱼片(酸汤肥牛分身~)的做法 步骤3
倒入金汤肥牛调料,翻炒出香。【酸爽开胃!】金汤鱼片(酸汤肥牛分身~)的做法 步骤4
按说明配比,加入清水,放入配菜煮熟。配菜很随意,可以是金针菇,魔芋丝等等。【酸爽开胃!】金汤鱼片(酸汤肥牛分身~)的做法 步骤5
放入鱼片,焖熟,立刻出锅,保持鱼肉嫩滑。(汤汁还是很干净~这就是先焯鱼的好处~)【酸爽开胃!】金汤鱼片(酸汤肥牛分身~)的做法 步骤6
盛盘~放上青红尖椒圈,切点葱丝,浇上少许滚烫的热油,滋啦它们一把~太香了有没有!【酸爽开胃!】金汤鱼片(酸汤肥牛分身~)的做法 步骤7
酱料我用的是欣和集团味达美的,很好吃,不会太酸也不会太辣~【酸爽开胃!】金汤鱼片(酸汤肥牛分身~)的做法 步骤8
小贴士
对于汤汁调味,觉得太辣就加水,或者加点糖。加糖不会变甜,反而很提味哦~我就加了。
觉得不够酸,就加一点点白醋~
1、鱼肉起片后,加上盐、糖、姜丝,油、少许的料酒和少许生粉,拌匀腌制一会儿;
2、单纯的清水放入鱼片焯熟成汤过于乏味且容易腥,最好是预先用蔬菜(如西洋菜、生菜等)做一个清汤;
3、然后把腌制好的鱼片小心的放入菜汤里,大火滚2—3分钟即可,这样做即可保持鱼片的鲜嫩,鱼汤又好喝。
4、另外一种是:用鱼骨煎香后即在锅里放入开水,大火滚10分钟左右成白白浓香的鱼汤,再放入腌制好的鱼片,大火滚2—3分钟即开,这样的鱼片汤会浓郁得多。
【白菜香菇鱼片汤】
食材:一条可爱的草鱼,两个漂亮的香菇,两片白菜,一小撮芹菜,姜片。
配料:盐、地瓜粉、鸡精、食用油、料酒,生抽。
【制作方法】:
步骤一:鱼片处理,不会杀鱼的小伙伴记得让卖鱼的叔叔帮你,将鱼肉切成薄片,加一小勺盐,一勺地瓜粉,适量料酒搅拌均匀,腌制五分钟备用。
步骤二:配菜准备,白菜切条,香菇切片,芹菜切碎,洋葱切条备用。
步骤三:起锅烧油,油温七成热时,放洋葱爆香,注意时间不能太久,容易烧焦。
步骤四:放入香菇和姜片翻炒,姜片和香菇爆炒一下会比较香,直接加入汤中,不仅不香,口感也不好。如果喜欢香菇味重点的朋友,可以选择用香菇干,使用前用温水泡一下在炒,也是香味十足。
步骤五:加水,开大火将水烧开。
步骤六:下鱼片,将鱼片均匀地放入汤中。
步骤七:加入白菜和芹菜,再加一小勺盐,一小勺鸡精,几滴生抽,大火煮1-2分钟即可。
一道可口的白菜香菇鱼片汤就做好啦,这道菜还可以加其他的配菜,可以跟自己的喜好搭配,小玥觉得上边这个做法是最合理的,不仅可以保留鱼的鲜香不被破坏,还大大的提升了鱼肉的口感,这样煮出来的鱼汤也是非常可口的。
材料:山药1根 尖沙鱼2条 油、盐、白糖、葱、姜、料酒适量
准备工作:尖沙鱼洗净切断,山药去皮切片
做法:1、起油锅,油7-8分热放入姜爆香
2、放尖沙鱼翻炒至鱼肉稍白,淋料酒
3、放山药翻炒,加水、盐、糖后,大火煮沸
4、改中火煮约20-30分钟至鱼汤变白,洒葱花即可
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/10792.html.
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:602607956@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
上一篇: 火龙果怎么吃,火龙果的吃法