怀孕不能吃什么水果,孕妇禁吃十大水果

怀孕不能吃什么水果,孕妇禁吃十大水果

怀孕期间，很多孕妇都会通过吃水果来为自身和胎儿补充营养物质和维生素，但也有一些水果在食用后，可能会对孕妇和胎儿产生不良的影响，那么怀孕不能吃什么水果呢?

怀孕不能吃什么水果

1、山楂

山楂是一种常见的水果，它具有活血化瘀、健胃消食的功效，不少孕妇在出现妊娠反应，恶心呕吐、食欲不振时，都想吃酸甜可口的山楂来开胃，但山楂可能会加速血液流通，甚至导致子宫异常收缩，引起流产，因此，孕早期胎儿还不是非常稳定的孕妇要尽量避免大量食用山楂。

2、柿子

柿子性质寒凉，成熟的时间又在气温较低的秋冬季。如果孕妇在柿子成熟的季节大量食用，很有可能导致身体受到寒凉刺激，引起腹痛、腹泻等不良反应。孕早期时，腹痛、腹泻甚至可能导致流产，因此不建议孕妇大量食用柿子。

3、桂圆

桂圆的性质比较温热，可以促进血液循环，孕妇食用后容易导致子宫出现不规律的收缩，不利于孕早期胎儿的生长发育。此外，如果孕妇大量食用桂圆，还可能因为上火而引起便秘，对孕妇的身体健康也有不利影响。

4、其它

除了上述水果外，荔枝、榴莲、雪梨、菠萝、青芒、杏、西瓜等性质过凉或过热的水果，在孕早期时也要尽量避免食用，以免导致身体出现不适反应，影响胎儿和孕妇的健康。

孕晚期禁吃十大水果

孕晚期禁吃十大水果

孕晚期禁吃十大水果，水果是很多孕期妈妈都非常喜欢的食物，其含有丰富的维生素和矿物质，但孕晚期胎儿即将临盆，水果的食用要注意。下面一起来看看孕晚期禁吃十大水果。

孕晚期禁吃十大水果1 桂圆

桂圆营养丰富，可以说的名贵的高级滋补品，尽管如此，但妊娠期间应该少吃或不吃。桂圆属于温热性水果，普通人吃多了会导致口干，易上火，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆，会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。并且桂圆含糖量不低，对于孕妇来说也是不宜多吃水果，可以说桂圆是孕妇禁吃十大水果之首也不为过。

山楂

说起孕妇不能吃的水果，山楂绝对是其中之一。众所周知，山楂味酸，还有活血化淤通经作用，对子宫有一定的收缩作用。在孕早期和孕晚期坚决不要吃山楂，食用过多的话可能容易导致流产或早产。特别是有流产史、或有流产征兆的孕妇更应忌吃，即使是山楂制品也不例外，包括糖葫芦、山楂糕、山楂条、果丹皮等。

荔枝

荔枝大家都知道，味道鲜美，长相可爱，营养也很丰富，有着岭南果王与果中珍品的美称。荔枝还可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，是属于对于人体健康非常有益的一种水果。但是荔枝性热，多吃容易导致上火和肠胃干燥，引起便秘，建议少吃。尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安，是孕妇禁吃的水果。

杏子

杏子色泽鲜艳，香味诱人，营养极为丰富，也是很受欢迎的一种常见水果。而且它的味道酸甜，吃了有开胃、促进食欲的作用，所以很多孕妇都想吃杏子，特别是一些胃口不好的孕妇。但其实在孕妇不能吃的水果中，杏就是其中之一。因为杏味酸性大热，且有滑胎作用，对热性体质的孕妈来说，会加重口干舌燥、便秘等上火症状，为孕妇之大忌，不宜食用。

木瓜

木瓜可以说，是绝大多数女人都喜欢吃的一种水果，这得归功于它含有的木瓜酵素具有丰胸的效果，并且它还有美容养颜的作用。但是木瓜并不适合怀孕期的妈妈食用，特别是红心木瓜，因为红心木瓜属寒凉食品。并且木瓜中含有较高的女性荷尔蒙素，容易干扰女性体内激素的分泌，从而影响胎儿的发育，严重者还会导致孕妇流产。所以孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃。

西红柿

西红柿中富含番茄红素，它的抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活动，而且抗癌能力很高呢！而且番茄含有维生素E，能维持肝脏机能，是改善宿醉的好帮手。

柿子

柿子是一种清甜爽口的水果，一般是在秋冬的时候盛产的最多，还可以做成柿子饼。不管的熟透的柿子，还是柿子饼，很多人都喜欢吃，但是同样里面的糖分特别高。所以怀孕的妈妈们，建议不要多吃或不吃，吃多了会有糖尿病的风险，另外柿子也是一种寒性食物，多吃还会造成排便不顺，会对宝宝有损伤，所以柿子也是孕妇禁忌水果之一。

西瓜

西瓜味甜汁多，是所有水果中果汁含量最丰富的，号称夏季瓜果之王。炎热的夏季，吃块冰凉的西瓜最为解渴，还能降温去暑，很多人都特别的喜欢吃。但是西瓜性寒，孕妇是不能多吃的，吃多了容易伤脾胃，引起腹痛或腹泻。特别是孕早期更不能多吃西瓜，以免导致腹泻带来流产。

榴莲

很多人喜欢吃榴莲，同样也有很多人受不了榴莲的味道。榴莲是热带著名水果之一，营养很丰富，被誉为“水果之王”。如果说孕妇不能吃什么水果，榴莲也是其中之一。因为榴莲属于热性水果，孕妇吃多容易上火，会让孕妈出现便秘现象或便秘加重。而且它热量很高，含糖量也高，容易导致孕妈血糖升高。

菠萝

菠萝肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，是很多人都喜欢吃的一种水果，也是常见的热带水果之一。菠萝和一些水果一样，吃了会让一部分人过敏，所以对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。而且有的女性原本不过敏，怀孕后再食用了菠萝之后引起体内激素的混乱引起过敏，所以这种情况还是建议不要食用菠萝。并且菠萝吃多了容易引起上火，容易加重孕妇的便秘情况。

孕晚期禁吃十大水果2 1、山楂

不论是孕早期还是中期或是晚期，很多孕妇都喜欢吃一些酸酸甜甜的水果。山楂的口感就属于这种酸酸甜甜的，因此受到很多孕妇的喜爱。但是孕晚期的孕妈妈们一定要慎重吃山楂，因为山楂有引起宫缩的作用，尤其是对于那些有流产史的孕妈妈来说要更加小心食用，最好还是不吃。如果不小心或是一时没忍住吃了山楂，最好去医院检查一下，确保无大碍才能放心。

2、桂圆

桂圆的营养是非常丰富的，营养价值非常高。从理论上来说，桂圆是有安胎的功效，但是孕妇的体质是比较特殊的。大多数的孕妇都比较偏虚，阴虚则比较容易引起内热。中医主张的是胎前宜凉，桂圆属于热性，因此为了避免意外发生。孕妇还是不要吃桂圆为宜。

3、瓜类水果

比如哈密瓜或是西瓜等水果都不要吃，因为这类水果含糖量非常高。如果孕晚期摄入的糖分过多的话，会增加孕妇体内的含糖量，血糖会有升高的可能，从而会直接影响胎儿的发育情况。

4、木薯

木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

5、腐烂的生姜

腐烂后的`生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

6、生竹笋

新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。

孕晚期禁吃十大水果3 山楂

很多孕妇喜欢吃酸甜类的食物，而山楂正好酸酸甜甜的，符合她们的口味。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂，就可能会导致流产，孕期都不应该吃的。

木瓜

木瓜是丰胸的上乘水果，可是，对于孕晚期的妈咪来说，木瓜却未必如此。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会吃木瓜来避孕。

橙子

橙子、猕猴桃，都属于维生素比较丰富的水果，在平时吃是没有什么坏处的。可是，如果在怀孕晚期吃的话，就很不适宜了。孕晚期橙子吃的太多的话，会使孕妇的色素沉着多。

孕妇该吃的水果

苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。怀孕的女性常常气色不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善贫血。苹果也有肠胃调节功能和缓解孕吐功能，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

樱桃：樱桃在所有水果厚重含有铁质特别丰富，是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4~5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳，吃樱桃可引起食欲。

秋梨：其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。秋梨还具有镇静安神、养心保肝等功效，对防治肺部感染及肝炎极具功效。常吃炖梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，是保护嗓子，治疗肺炎、支气管炎及肝炎的食疗良方。

西柚：西柚含有天然叶酸。叶酸对妊娠非常重要，孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。缺乏叶酸容易妊娠高血压症和胎盘早剥的发生率，也会导致巨幼红细胞贫血出现，使胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿出生体重低。所以孕妇可以在妊娠期间多吃西柚。

孕妇早期禁吃十大水果

孕妇早期禁吃十大水果

孕妇早期禁吃十大水果，怀孕以后，孕妈妈是需要注意很多事情的，而且在怀孕期间孕妇会经常食用一些水果，补充维生素，可并不是所有的水果都是孕妇可以食用的，下面了解孕妇早期禁吃十大水果及相关资料。

孕妇早期禁吃十大水果1 孕妇禁吃十大水果1、西瓜。

西瓜是炎炎夏季人们最喜爱的消暑水果，可是孕妇是不能吃西瓜的，《本草纲目》中就有详细的记载，西瓜味甘，性寒，具有解暑、利尿的作用。但是，孕妇吃多了会“伤脾助湿”，特别是脾胃湿寒的孕妇。

孕妇禁吃十大水果2、山楂。

山楂有抑菌、助消化、降血脂的作用，但是山楂里面含有大量的果酸，孕妇吃山楂容易导致流产。

孕妇禁吃十大水果3、榴莲。

榴莲吃多了会上火，孕妇吃榴莲的话，会导致身体发热，血糖上升，所以怀孕期间孕妇千万别吃榴莲。

孕妇禁吃十大水果4、木瓜。

木瓜可以美容、养颜、丰胸，年轻女性都爱吃，但怀孕期间吃木瓜会造成拉肚子，甚至导致滑胎。

孕妇禁吃十大水果5、桂圆。

龙眼是一种热性干燥的食物，吃龙眼容易导致胎儿躁动，以及孕妇上火，甚至会造成孕妇早产。

孕妇禁吃十大水果6、菠萝。

菠萝是热性食物，菠萝吃多了孕妇容易上火，和龙眼类似，容易导致胎儿躁动，滑胎。

孕妇禁吃十大水果7、甘蔗。

甘蔗很甜，很多孕妇喜欢吃，但是吃多了容易上火，甚至会导致血糖升高，妊娠期有糖尿病的孕妇更是千万不要吃甘蔗。

孕妇禁吃十大水果8、桃子。

桃子是热性食物，里面含有蛋白质维生素等多种化学元素，桃子吃多了容易引起便秘，胎儿躁动甚至导致滑胎。

孕妇禁吃十大水果9、杏子。

杏，含有大量的化学元素，吃多了会造成拉肚子，容易导致流产。所以为尽量不要吃这个水果。

孕妇禁吃十大水果10、李子。

李子，因为味道微酸，很多孕妇特别喜欢吃，但吃多了容易伤脾和胃，而且李子会导致上火。

十月怀胎，确实又辛苦又漫长，准妈妈们坚持一下，等到宝宝出生那一刻，会觉得所有都是值得的。

孕妇早期禁吃十大水果2 1、木瓜

木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的`荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。另外，木瓜性寒，身体虚弱、脾胃不好的孕妇食用后，容易出现腹泻、腹痛等现象，而这也会增加流产的风险。

2、桂圆

桂圆容易上火，会增加胎热，因此在怀孕期间的孕妇最好不要食用，吃多了会引起便秘、呕吐、见红、甚至是流产或者是早产。

3、杏

杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热量及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用。

4、山楂

山楂酸性甜合口，很多孕妈认为有助于缓解孕初期的孕吐开胃。其实山楂不仅不能开胃，反而可能使孕吐现象会加重。再者，山楂可促使子宫收缩，导致流产。所以，无论孕早期还是孕晚期，都不要吃山楂及其制品。

5、 荔枝

荔枝是很好的补品，但是含糖量是非常高的，怀孕以后的女性最好不要吃荔枝，容易上火不说，还容易加重阴虚或阳虚的问题。

6、榴莲

榴莲是营养价值是有目共睹的，但孕妇不宜食用，因为榴莲太热气，过多食用会使血糖升高，而且在进入胃部之后不容易消化。

7、柿子

一方面是因为柿子属于是凉性水果，另一方面是因为柿子不易被孕妇肠胃消化吸收，所以为不影响孕妇和胎儿的健康建议还是尽量不要吃柿子为好。

8、西瓜

西瓜水分充足，解暑利尿，是人们夏季消暑的最佳水果。但对于孕妇来讲，西瓜性寒味甘，对脾胃刺激很大，尤其是刚从冰箱里拿出来的西瓜，孕妇吃多了会“伤脾助湿”，对健康不利。

9、菠萝

菠萝虽然营养较为丰富，但是由于菠萝内含有特殊成分生物甙和菠萝蛋白酶，这两种物质很容易诱发孕妇皮肤发痒和过敏，所以菠萝也成为了孕妇的禁果。

10、桃子

桃子中含有丰富的蛋白质和维生素，吃了确实比较养人。但是桃子属于热性食物，孕妇吃多了容易引起便秘，胎儿在体内躁动，最后导致滑胎。

孕妇早期禁吃十大水果3 1、芒果

孕妇不能吃芒果。因为芒果中含糖量较高，吃多了会导致高血糖。此外，如果孕妇本身患有湿疹之类的疾病，是不建议吃芒果的，则会加重病情。因此，孕妇吃芒果还是要注意适量，不可多吃。

2、桂圆

桂圆是一种特别容易上火的食物，而孕妇阴血偏虚，加上养胎需要的是阴血，吃太多的桂圆会导致孕妇阴血偏虚，容易滋生内热，引起孕妇出现心悸燥热、肝火旺盛、大便燥结等症状。因此，建议女性在孕期尽量不要吃桂圆。

3、山楂

孕妇不能吃山楂。因为山楂是活血化淤、通经的一种水果，有一定的刺激子宫收缩的作用。尤其是在怀孕早期，应注意少量食用。如果是孕妇本身有流产史或流产征兆时，应忌吃山楂。

4、木瓜

孕妇不能吃木瓜。因为木瓜是容易让孕妇流产的水果之一，尤其是青木瓜。此外，由于木瓜属于寒性，孕妇吃了还会产生腹泻，并且容易过敏。所以孕妇是千万不能吃木瓜的。

5、柿子

孕妇不能吃柿子。因为柿子性寒，有清热润肺、生津止渴等功效。但收敛作用是比较强的。由于遇酸可凝集成块，与蛋白质结合后会产生沉淀，因此，怀孕期间是不可吃柿子的。

6、甘蔗

孕妇不能吃甘蔗，因为甘蔗中含有大量的糖分，人们吃的越多体内的糖分就会越高，如果孕妇在孕期食用大量的甘蔗，可能会引起妊娠期糖尿病。因此建议处于特殊时期的孕妇们要注意，尽量少吃或者不要吃甘蔗，谨防妊娠性糖尿病的出现。

7、菠萝

虽然菠萝酸甜可口，富含各种营养物质，但是建议孕妇在怀孕期间尽量少吃或者不要吃菠萝，因为菠萝可能会引起过敏反应。很多女性孕前对菠萝不过敏，但在孕期体内的激素是紊乱的，这样就极有可能出现对菠萝过敏的症状，因此最好是不要吃。

8、榴莲

榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。

9、杏

杏有生津止渴、润肺化痰、清热解毒等作用，但是杏肉味酸、性热，有小毒，孕妇多吃会长疮生疖；另外杏还有滑胎的作用，这是孕妇的大忌。

10、西瓜

孕妇不能吃西瓜。因为西瓜属寒性，且吃多了可能造成大量糖分摄入，导致糖代谢紊乱，极易诱发糖尿病，从而增加巨大胎儿，导致羊水过多及难产、产后出血等情况出现。所以，要注意适量吃西瓜。

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