孕妇可以喝可乐吗,孕妇可以喝雪碧吗(孕妇可以喝百事可乐碳酸饮料吗)

孕妇可以喝可乐吗,孕妇可以喝雪碧吗

冰爽清凉的可乐一直都受到众多年轻人的喜爱，但孕妇在妊娠期间为了保证自身的身体健康胎儿的正常发育，总有很多需要忌口的食物，那么孕妇可以喝可乐吗?

一、孕妇可以喝可乐吗

孕妇少量喝可乐一般不会影响胎儿的健康，但不建议长期大量饮用可乐。可乐中含有大量的咖啡因，长期饮用可能会到导致中枢神经长期处于兴奋状态，影响孕妇的休息，咖啡因还可以通过胎盘直接作用于胎儿，不利于胎儿的生长和发育。

二、孕妇可以喝雪碧吗

孕妇在孕期可以少量喝雪碧，但不要长期大量饮用雪碧。雪碧中含有较高的糖分，孕妇在孕期活动量降低，体内激素水平和酶的生成也发生了一定的变化，对于糖分的代谢能力降低。如果摄入的糖分过高，容易引起孕妇出现高血糖、高血脂、高血压以及妊娠期糖尿病等疾病。

三、孕妇可以喝气泡水吗

气泡水也属于碳酸饮料的一种，一般来说，孕妇只能少量饮用，但不可长期大量饮用气泡水。气泡水能够起到中和胃酸、促进肠胃蠕动、增加食欲的作用，对于妊娠反应比较严重的孕妇而言是有一定益处的。但气泡水中往往也含有一些食品添加剂，长期大量饮用也容易影响身体健康。

孕妇可以喝百事可乐碳酸饮料吗

怀孕期间喝碳酸饮料可以吗
各种饮品是生活中不可或缺的，饮料有很多种，尤其是可乐雪碧等碳酸饮料是生活中常用的。有的孕妇在怀孕前就很喜欢喝碳酸饮料，在怀孕之后也很想喝，但是大家还是有所担心，孕妇可以喝碳酸饮料吗?孕妇喝碳酸饮料可以吗?下面来看看。
1、孕妇喝碳酸饮料不利孕期保健
碳酸饮料中最大的问题就是过度使用糖分。血糖偏高的准妈妈生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠高血压综合症、需要剖腹产的几率会增加。另外,准妈妈在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱*的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受细菌、病毒感染,不利优生。
2、孕妇喝碳酸饮料会造成孕妇变得焦躁
人们常常喜欢喝冰冻的碳酸饮料,因为冰冻过的碳酸饮料会喝上去没那么甜腻。但这也恰恰是造成了人民大量喝的原因。如果超量的喝的话,会造成糖分摄取超标,血液中的葡萄糖浓度就会变低,从而引起低血糖症。如果血糖值下降的话,就会引起脑活动变迟钝、注意力不集中、没有干劲等症状。性格方面,也会造成孕妇变得焦躁、引起不安定的情绪。
3、孕妇喝碳酸饮料会造成孕期缺钙和血糖低
市面上的碳酸饮料普遍都含有磷酸成分,磷酸会影响*对钙质的吸收,简单的说就是:磷酸越多,钙质越少。孕妇能喝碳酸饮料吗?绝对不行。孕妈妈在怀孕期间本来就容易缺钙,喝碳酸饮料更加减少体内的钙质含量,不仅影响胎儿的骨骼发育,孕妈妈也容易患骨质疏松。碳酸饮料含有大量的砂糖,这些砂糖的味道常常会被强烈的刺激感给冲掉,但它确实是存在的。孕妈妈喝碳酸饮料会使得身体摄入的糖分严重超标,降低体内的葡萄糖浓度,引起妊娠低血糖。
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