果中之后的山竹都有哪些营养功效

大家都吃过这种来自亚热带地区的风味水果——山竹吧!山竹汁水丰富，一口咬下去，味道又酸又甜，非常像酸奶的味道，但是山竹味道又比酸奶的味道浓郁，清凉甜美，不少女孩子常常折服于它的口感，对于这种水果爱得不要不要的，那这像酸奶一样味道的山竹都有哪些养生功效呢?跟随着大道家园养生专家一起来看看吧!

1. 解榴莲燥热

喜欢吃榴莲但是又受不了榴莲的燥热，相信这是不少人的痛处。山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热，在泰国，人们将榴莲山竹视为“夫妻果”。有了山竹，那些吃过多榴莲上了火小伙伴也不怕，吃上几个山竹就能缓解，实用的很呀!

2. 对机体有补养作用

大家知不知道，山竹那浓郁的汁水里面包含的可是丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。以后你去看望那些病后的朋友，可以提上一袋山竹去，对朋友健康很有帮助的哦!

3.增强免疫系统

除了山竹肉养生功效好之外，山竹的果皮营养价值也是毫不逊色的。山竹的果皮或外皮都蕴含丰富的咕吨酮，这种咕吨酮不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅。现在还有山竹果皮做成的健康饮料呢，也是好喝的不得了哦!

看了以上大道家园养生专家关于山竹养生功效的介绍，你是不是更爱这酸酸甜甜的山竹了呀!看啦，上至山竹肉，下至山竹果皮，真的整个山竹对人体都是非常的健康呀!怪不得泰国人们把山竹称为“果中之后”，真的是对的起这个称号了的呀！差不多又到山竹成熟的季节，吃货们要做好准备了哦！

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