孕期可以吃蜂蜜吗,孕妇能喝红糖吗

蜂蜜是由密封所采摘的花蜜在蜂巢中充分酿造而成，其味道非常美味，而且对身体有很多好处。很多女性都喜爱吃蜂蜜来调理身体，取得美容养颜的效果，那么女性在孕期可以吃蜂蜜吗?

1、孕期可以吃蜂蜜吗

孕期是可以进食蜂蜜的。大多数女性在孕期由于子宫压迫直肠，会出现比较明显的便秘症状，而蜂蜜具有润肠通便的作用，孕妇适当食用可以预防和缓解便秘现象。另外，蜂蜜中还含有大量的维生素、矿物质、雌激素等，能够起到一定的安胎作用，对宝宝的生长发育也有很大帮助。但要注意的是蜂蜜性微凉，且含有大量的糖分，本身体质虚寒或患有糖尿病的孕妇要尽量避免食用。

2、孕妇能喝红糖水吗

孕妇可以适量饮用红糖水。红糖是由甘蔗压榨、熬煮而成，含有非常丰富的氨基酸、微量元素、维生素等，适当饮用能够对机体提供一定的能量，而且在一定程度上能够有效预防低血糖、贫血等症状的发生。但红糖偏甜，且具有活血化瘀的作用，所以一定不能多喝，而本身阴虚火旺，或有出血、先兆流产迹象，或有糖尿病的孕妇要尽量避免饮用。

3、孕妇可以吃蛋糕吗

孕妇是可以吃蛋糕的，但一定要控制好摄入量。市面上，蛋糕多是由面粉、奶油等加工制作而成，它的味道非常甜美，适当食用能够为机体提供充足的能量，能有效预防低血糖、低血压等情况的发生。但蛋糕的热量比较高，且饱腹感比较强烈，在进食后可能会导致体内能量储存过多，以及影响其它营养物质的稍微，增加长胖的风险，所以建议尽量少食用或避免食用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/10376.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 熏肉怎么做汤

下一篇: 小熊饼干怎么做