枸杞红枣泡水喝的功效,桂圆枸杞泡水喝的功效

枸杞红枣泡水喝的功效,桂圆枸杞泡水喝的功效

枸杞、桂圆和红枣是我们日常生活中煲汤、煮粥、泡茶时经常用到的补益食物，它们也具有不错的药用价值。不同的搭配方式往往能带来不一样的保健作用，那么枸杞红枣泡水喝的功效是什么呢?

1、枸杞红枣泡水喝的功效

枸杞具有养肝明目、补肾益精的功效，红枣能够健脾益气、养血安神，枸杞和红枣一起泡水喝，能够更好地补益精血、补肾健脾，能够改善肾精亏虚或血虚引起的失眠、面色苍白、偏劳乏力、 眼睛干涩等不适。

2、桂圆枸杞泡水喝的功效

桂圆具有补血益气、宁心安神、补脑益智等功效，与枸杞子一起冲泡饮用，能够更好地补益肝肾、补益气血，对于肝肾亏虚引起的失眠健忘、疲劳乏力、眼睛干涩等不适有一定改善作用。

3、红枣桂圆泡水喝的功效

红枣和桂圆的性质均偏温，皆有不错的补血益气、安神助眠之功效。两者一起冲饮，能够更好地补血安神，对于气血亏虚引起的失眠多梦、身体虚冷等不适有一定改善效果。

4、红枣桂圆枸杞泡水喝的功效

红枣、桂圆和枸杞一起冲泡饮用，其功效主要有健脾养血、补肾益精、安神助眠等，女人经常适量饮用红枣桂圆枸杞茶，还可以美容养颜、延缓衰老。如果将枸杞替换为黑枸杞，那么补肾益精、延缓衰老的功效会更强一些。

桂圆红枣枸杞茶的功效 桂圆红枣枸杞茶有什么功效

1、桂圆红枣枸杞茶，能养肝、补肾、补血、益气，可增强人体的免疫力、具有抗癌等一系列功效。桂圆、红枣、枸杞这3种既是食物又是药材，是日常生活中非常常见的食物和药材。

2、桂圆是平时生活中俗称的龙眼。桂圆性温味甘，益心脾、补气血，具良好的滋养、补益作用，用于心脾虚损。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能够增强记忆，消除疲劳。枸杞性味甘平，入肾、入肝、入肺经，有滋补肝肾、明目润肺的作用。枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有明显的疗效。

红枣枸杞桂圆泡水喝的功效 红枣枸杞桂圆泡水喝有什么好处

1、红枣枸杞桂圆泡水喝的功效是健脾暖胃、活血化瘀，枸杞红枣桂圆茶是有很丰富的营养价值，对于养生保健来说具有很好的效果。

2、枸杞性平、偏温，能够滋肾阴、养肝明目；红枣则具有补气补血的作用；桂圆具有补血、补心健脾等功效。

3、所以枸杞红枣桂圆茶喝的好处是既可以滋肾阴，又可以补气血，还能够补心健脾，尤其适用于气血不足兼有虚寒证的患者和人群。

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