柿子能和红薯一起吃吗

柿子能和红薯一起吃吗

每年9-10月份的时候，正是柿子和红薯收货的季节，这个时候，我们可以爬上树，摘几个甜美可口的柿子吃，也可以去地里挖几个红薯，煮了吃，养生又美味。秋天是收获的季节，这个时候，瓜果蔬菜遍地都是，而且价格也非常便宜，大家采购回来之后，放在一起吃也是常见的事。

柿子能和红薯一起吃吗

柿子和红薯不能一起吃，我们给大家分析之后及知道了。这是因为柿子属于酸性的食物，红薯属于碱性的食物，两者一起吃了之后，红薯中的糖分会分解出很多的胃酸物质，柿子中的鞣质和果胶，在肠胃沉淀，会产生一些硬块，导致肠胃负担过重，出现胃病。

柿子和红薯间隔多久吃

其实我们仔细观察之后会知道，营养专家已经对柿子和红薯的吃法做出指导了。如果家人买回来柿子和红薯，最好两者间隔5个小时再吃另一样，会比较安全，比如，我们可以在午餐时候吃红薯，这样红薯里面的钙质很容易被人体吸收，就算不晒太阳，也能保证每天的钙质充分。

吃柿子和红薯的好处有哪些

然后大家可以在晚上的时候，吃点柿子，具有很好的清热解毒、润肺止咳的功效，对于一些秋季天气干燥，烟感咽痒，口干舌燥的人来说，吃柿子还可以缓解口渴，清热生津，补充充足的能量给身体。柿子里面的糖分、维生素和微量元素，能够有助于缓解支气管炎。

柿子和红薯都是对我们的身体健康有很多好处的食物，吃点柿子可以清热解毒，帮助老人降血压，对于有痔疮、便血的人群来说，秋季干燥的季节，柿子还能治疗钢厂问题。吃红薯可以有效补脾益气，帮助润肠通便，缓解便秘，还有改善肺部、胃部的燥热感。

柿子和红薯，都属于营养价值非常高的食物，我们在日常食用中，要注意，两者不能同吃，或者最好两者不要在间隔3小时的范围内一起吃，不然就会导致胃出血，还有胃溃疡的发生。还有，这两种食物还不能一起吃的太多，不然会导致吸收不良，出现腹胀、打嗝等问题。

红薯和柿子可以一起吃吗

红薯和柿子是不能一起吃的。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。

如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。

红薯含有大量的糖，人体不能一直吸收。其余的留在肠道，容易发酵，使腹部不舒服。中医认为，湿阻脾胃、气滞的食物应注意吃红薯。

扩展资料：

吃红薯的时间

红薯缺乏蛋白质和脂肪质，因此要搭配蔬菜、水果和蛋白质食品一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在黄金时段吃，比如午餐。

这是因为我们吃了红薯，其中所含的钙需要在4～5小时后才能被人体吸收，而下午的阳光正好可以促进钙的吸收。在这种情况下，午餐时吃红薯，晚餐前钙可以完全吸收，不会影响晚餐时其他食物中的钙吸收。

人民网——吃红薯有禁忌红薯何时吃对身体最好

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