孕妇能吃李子吗

孕妇能吃李子吗

李子，又叫嘉庆子，含有丰富的维生素、胡萝卜素、脂肪等营养元素，具有生津止渴、清肝除热的作用，特别是对口渴咽干、小便不利等人群有很好的缓解作用。既然李子有如此高的营养价值，孕妇可以吃吗?

答案是肯定的。怀孕的女性可以吃李子。

但是，俗话说：桃饱杏伤人，李子树下埋死人。也就是说，李子可以吃，但是不要多吃，尤其是怀孕的女性，更不能多吃，一般一次吃一个就可以了。

李子属于酸性的食物，在怀孕的期间有些女性喜欢吃酸性的食物，所以适当的吃一点李子是可以的，但是一定不要“爱不释口”，否则无论是对自己的肠胃，还是腹中的胎儿，都是非常不利的。另外在吃李子的时候，一定要挑选那些已经熟透了的李子，不要吃那些还是青色的或者有点烂的李子。

除此之外，在吃李子的时候，不要和蜂蜜、鸡肉、鱼肉等食物一同食用，这些食物与李子具有相克作用。

怀孕早期可以吃李子吗

孕妇可以适量吃李子，但不宜多吃。
并且在吃李子时，尽量选择熟透了的，不要吃青李子，因为未成熟的青李子中，果酸或者鞣酸的含量比较高，容易对胃肠产生刺激，使胃肠活动加剧，进而引起腹痛、腹泻等症状。因此孕妇可以适量吃熟李子，有利于营养的补充。
李子味道较酸，可以促进胃肠的蠕动功能，促进胃酸以及胃消化酶的分泌，故有利于增加食欲，促进消化吸收，对于有胃酸缺乏症或饭后有饱胀感、便秘的人具有一定的改善效果。
新鲜李子的果肉中含有多种氨基酸，如甘氨酸、丝氨酸、脯氨酸、谷酰胺等，具有利尿消肿的功用。

怀孕早期能吃红李子吗，怀孕2个月可以吃李子吗

我们的准妈妈们是生活中的非常需要我们注意的这样一类人群，我们作为她们的家属，一定是要在她们的待产的期间就应该好好的照顾好她们。有的孕妇特别喜欢吃红李子，就想知道，怀孕早期能吃红李子吗?接下来我们一起来看看。

怀孕早期能吃红李子吗李子酸酸甜甜，很符合孕妇的口味，很多孕妇喜欢吃李子来缓解孕吐。不过俗语说“李子树下埋死人”，可是吓坏了不少孕妇，那么孕妇可以吃李子吗。孕妇是可以吃李子的，李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。不过要注意适量食用，每次吃3、5个就好。李子中含有高量的果酸，肠胃消化不良者应少吃，如果食用过量会引起轻微的腹泻，所以对于脾胃虚弱的孕妇，李子还是少吃为妙。

一般认为，李子的营养丰富，它去骨节间劳热，肝有病的人宜于食用。晒干后吃，去痼热，调中。不能经常吃，否则会使人发热。喝水前吃李子会使人发痰疟。不能与麻雀肉同时吃。合蜜吃，会损五脏。在水中不下沉的李子有毒，食用害人，不能吃。它本来可以用于摔跌引起的筋折骨伤、骨痛瘀血。使人皮肤好，治女子小腹肿胀、利小肠、下水气、除浮肿、治疗脸上黑斑。

在怀孕早期，肚子没有明显隆起，但是妊娠反映会渐渐出现，并根据每个人的不同轻重也不同。在饮食上我们也要多加注意，女性怀孕了之后可能会感觉自己饮食习惯有所不同了，这也是属于正常的，只要不影响身体状况，可以尽量满足孕妇想吃的东西。

李子有什么作用李子(Prunus salicina Lindl.)，是蔷薇科李属植物，别名嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果实7~8月间成熟，饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们最喜欢的水果之一。世界各地广泛栽培。

李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。

李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。

怀孕期间能不能吃李子？

可以。
李子当中富含丰富的维生素，能够补充孕妇和胎儿身体所必需的微量元素，并且有利尿通便的作用。女性在怀孕期间很多都会由于子宫增大挤压肠胃，导致女性出现便秘的情况，这个时候多吃李子等水果能够有缓解作用的。

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