鸽子汤回奶还是催奶,产后喝鸽子汤有什么好处

在我国民间，很多人认为鸽子汤是非常有营养的，很多家庭会炖鸽子汤给产妇喝，但产妇喝鸽子汤是存在一定争议的，比如鸽子汤回奶还是催奶呢?

1、鸽子汤回奶还是催奶

单纯的鸽子汤并没有突出的催奶作用，也没有突出的回奶作用，但其营养价值比较丰富，具有很好的滋补效果。从中医食疗角度来说，鸽子汤具有补中益气、健脾补血的功效，产后适当饮用可促进产妇体能的恢复，对产后伤口的恢复也有一定的好处。

2、产后喝鸽子汤有什么好处

鸽子汤具有滋阴补肾、强身健体、补血益气的作用，能够有效提高机体免疫力以及抗病毒能力，对产后体能恢复以及伤口恢复有很大好处。而鸽子汤还含有多种蛋白质、维生素、矿物质，且它的脂肪含量比较低，在补充身体日常所需的各种微量元素的同时可避免长胖的风险。

3、产后第几天可以喝鸽子汤

一般建议在分娩三天后可少量进食，而且在分娩头三天一定要注意避免进食含油脂丰富的食物，以免发生乳腺管堵塞的现象，增加产妇身体的不适感。虽然鸽子汤的通乳效果并不是很明显，但其属于汤水，在一定程度上能够促进乳汁的分泌，且其含有多种营养物质，对产妇身体恢复有很大的帮助，但也要注意食用时间以及剂量。

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