人格分裂症,怎么预防并治疗(我得了人格分裂症该怎么办？我好难受！)

人格分裂症是人格障碍的一种，这类患者性格古怪，易敏感易猜疑，非常容易产生羞耻感，人格分裂症的患病率高于其他精神分裂症的发病率。

人格分裂症怎么预防和治疗呢，本文将介绍一些方法。

导致人格分裂的主要原因还是压抑过多自我，所以预防人格分裂症最好的方法就是减少负面的情绪和压抑的情绪，应该找到释放的渠道合理释放避免负面情绪的积压。

患了人格分裂症要及时去医院治疗，并找心理医生进行沟通，主要是心理治疗为主，药物治疗为辅。目前有两种方法，总体来说催眠分析要比经典的精神分析更具疗效。

要鼓励各分离的人格之间的内部交流。分离人格的产生原因有些未能满足患者的需要，对此应考虑需要的功能，不能轻率处置。治疗者的责任重大，他们的责任是帮助患者将后继的人格返回到它们最初的目标上来，以便转移后继人格与主体人格的对立立场。治疗者不能刻意消除后继人格，而应该注重它与主体人格的同一性，要想办法整合它们，使之像正常的情绪变化那样操作。

人格分裂患者最害怕的问题是记忆碎片，也就是遗传基因产生的紊乱会扰乱脑部，使记忆遗失，所以要注重这一部分的治疗。对于人格分裂者，要融入感情治疗，这样效果会更好。

平日饮食也要以清淡为主。

定期服用相关精神药品，保持大脑的清晰，最好有家人朋友的陪伴，这也是一种辅助治疗，有着他们的看管，发病时也不会出现重大情况。

如果有人出现类似的症状，要及时去医院诊断，及时进行心理辅导，不要将病情演变的更加严重。

我得了人格分裂症该怎么办？我好难受！

你那不是人格分裂，，症状不同。人格分裂产生的人格，你们不会知道对方想什么。也基本不会知道对方存在，（除非在特定情况让自己知道）。生活就像有一段时间真空了。。好像记忆消失一样。因为人格互换导致的记忆真空时间段。你那明显不是人格分裂。是精神问题。为自己制作一个虚幻的自己。虚幻的世界。很明显你知道虚幻的一边在想什么。因为她还是你的思想的一部分。。不算独立的人格。你这顶多就叫虚拟人格。是假分裂。也算自我麻醉的一种。。你还是面对自己吧。找个虚拟的人格做替罪羔羊。并不明智，，是逃避。别让生活太复杂。。精良把它简单化，，多交朋友。

人格分裂症、抑郁症和妄想症如何治愈？

分裂症，是一个医学上的名词，是指性格的多重性，即是我们平常所说的双重人格。 多重人格治疗 1．催眠分析要比经典的精神分析更具疗效。 2．当治疗者与多重人格患形成一种良好的移情关系，避免对患者当中任何一个人格抱以反感或恶意时，治疗最具动力。 3．鼓励各分离的人格之间的内部交流，因为这种内部交流有助于“拆除”置于主体人格和后继人格之间的隔墙。 4．分离人格的产生有些是因为未能满足正常的需要，对此应考虑需要的功能，不能轻率处置。 5．治疗者的责任是帮助患者将后继的人格返回到它们最初的目标上来，以便转移后继人格与主体人格的对立立场。 6．坚决不能操纵或离间主体人格和后继人格，因为这种策略通常会导致治疗的失败。 7．后继人格一旦形成，它就会强烈抵御企图消灭它的一切努力。因此，治疗者不能去消除它，而应该注重它与主体人格的同一性，设法整合它们，使之像正常的情绪变化那样操作。 8．通过宣泄，把主体人格“诱导回来”，让其对原先无法接受的愤怒、不满、冲动等承担责任，并用更为建设性的办法处理它们。由于诱导主体人格的过程也是发泄后继人格的过程，因此置于两者之间的隔墙便会自动解体，两者的交流得以实现。 特别需要指出的是，虽然人们对多重人格研究的兴趣日益增强，但多重人格仍然是人格障碍中最难理解和应对的领域之一。 9.人格分裂者最害怕的问题是记忆碎片,也就是遗传基因产生的紊乱会扰乱脑部,使记忆遗失.分裂出的每个人格对原先人格的记忆,性格都有一定了解,如果分离人格遗失前者记忆,患者有可能被另一人格完全占据. 10.对于人格分裂者,融情治疗应当可以治愈,融情治疗为善意欺骗与诱导宣泄,并制造物象,如人格分裂者总是把所见所闻默默记忆在潜意识中,治疗这么多的人格,可用象形的物品, 如:龙. 善意欺骗为龙的组成,而非虫的组成.善意诱导诱发各自优点与适度的缺点,适度的缺点可助其发泄不满. 11.此类人如果得到及时的治疗是可以恢复的,这病伴随心理病症可为偏执狂,强迫症(儿童时期的过分压制),精神狂躁征,抑郁症,忧郁症,妄想症,焦虑症,神经衰弱,心律失常 (过分压郁使潜意识营造出自己的世界,使自身永远生存在自身幻想中.禁箍之灵).发病原因为精神过度集中于某一部分意识(网络游戏时间过长,精神过分集中的表象),导致自身无法自拔,这类人应该更容易患上烟瘾等. 12.压制过多,压力过大会使自身精神走向永远的崩溃(实际意义的疯子).此类人更容易接受毒品等强烈刺激性的毒药!永远颓废的开始. 13.也许是潜意识在做怪吧,使我们在儿童时期记下许多被自身认为绝对不正当的记忆,儿童时期的教育十分重要!别把自己的孩子当作自己的赌注!他们有他们喜欢的所有,父母亲应做的,是正确的引导,适当的教育,而不是仗势欺人. 14. 饮食疗法,清淡可口为主. 环境阳光. 表现特征 《中国精神疾病分类方案与诊断标准》(CCMD一2一R)中对分裂样人格障碍的特征表述为：1．有奇异的信念，或与文化背景不相称的行为，如相信透视力、心灵感应、特异功能和第六感官等。2．奇怪的、反常的或特殊的行为或外貌，如服饰奇特、不修边幅、行为不合时宜、习惯或目的不明确。3．言语怪异，如离题、用词不要、繁简失当、表达意见不清，并非文化程度或智能障碍等因素所引起。4．不寻常的知觉体验，如一过性的错觉、幻觉、看见不存在的人。5．对人冷淡，对亲属也不例外，缺少温暖体贴。6．表情淡漠，缺乏深刻或生动的情感体验。7．多单独活动，主动与人交往仅限于生活或工作中必需的接触，除一级亲属外无亲密友人。患者症状至少符合上述项目中的三项，一般可诊断为分裂样人格障碍。真正的人格分裂，在脑部将拥有 永远的创伤记忆，最好的方法是，别让这种创伤发生， 如果发生了， 它会永久性的 沉淀在患者的脑中，即使环境有所改变……产生和预防 人格分裂是一个非常广泛的人类精神症状。在世界当代人中，有不少部分都有轻微的人格分裂。典型的如突然的大喜、大怒。经常性的感到无聊，郁闷。都是轻微人格分裂的症状的表现。现代人们经历的高压力生活，高压力学习和高压力工作以及世界集体化、合作化、知识爆炸化导致越来越与降低个人的作用，都会使部分人或多或少的在某时某刻产生人格分裂的想法。当然，这些现象是无法避免的，就如社会的发展有其两面性一样。大部分轻微或着轻微以下的患者从某种意义上说是可以自行治愈的。不过，同其他精神病一样，这种精神病发展到一定程度了也不好。无论是对社会还是对个人。 抑郁症的治疗方法： 1、抑郁症必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。 2、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。 3、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。 4、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。 5、主动吸收新知识，“活到老学到老。 6、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功。 7、即使是小事，也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。 8、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正。 9、拓宽自己的情趣范围。 10、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。 11、最好将日常生活中美好的事记录下来。 12、不要掩饰自己的失败。 13、必须尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实。 14、抑郁症患者应该与精力旺盛又充满希望的人交往。

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