抑郁症能自愈吗？什么是抑郁症(抑郁症患者能自愈吗？)

其实抑郁症在生活里面是很难自愈的，并且抑郁症在现在也是比较难治疗好的，很多的病人都是要进行终身的服药的，因为在很多的抑郁症的病人里面会出现部分病例有比较明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

所以现在对于抑郁症抑郁发作的治疗主要就是要达到三个目标，第一就是要提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状，第二就是要提高生存质量，恢复社会功能，然后第三就是要预防复发。不过现在有很多的抑郁症的病人都是一些隐性的，表现出来的一些症状但是不怎么明显的。

并且现在对于不同原因引起出现抑郁症的治疗的方法也是不一样的，所以现在对于抑郁症的治疗的原则主要就是，个体化治疗，剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性，足量足疗程治疗，尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用，治疗前知情告知，治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理，可联合心理治疗增加疗效，积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。

其实到现在为止抑郁症的病因还不是很清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程，生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面;与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质，所以说抑郁症是很难自愈的。

抑郁症患者能自愈吗？

回答一

Sophia婧：

抑郁症不同于一般的心灵感冒，它是内心蜷缩在一个封闭化的空间里，找不到光亮和力量，渐渐地，才发现原来自己病了。

抑郁症患者多半是心理敏感脆弱的人群，根据程度可以分为轻度，中度，和重度，当然还有倾向性抑郁，但不管是哪一种，光靠自己肯定是比较困难的，还需要身边人的关怀和陪伴。

抑郁症就像是被困在玻璃缸里的自我，想爬出去却发现一点力气也没有，心里在呼喊在求救，却发现没有人向他施以援手，拉他一把。有的人路过，看了一眼，说道，什么抑郁症，不就是自己想太多。有的人说，我看你不挺正常的吗？他们无法感同身受被困在里面的人有多痛苦，多绝望。

这时候，哪怕你给他一丝温暖和力量，他心底都会燃起一股能量慢慢爬上去。抑郁症患者想要自愈，离不开身边人，尤其是家人和朋友，恋人的共情，站在他们的角度去给予一定的精神支持。

不要强迫他们按照自己的意愿去做事，也不要因为自己不懂抑郁症，就风轻云淡地忽略他们内心的痛苦和挣扎。要知道，抑郁症患者，他们之所以得抑郁症，一方面是受到了刺激，本就脆弱敏感的心灵变的雪上加霜，一方面是得不到别人的理解和支持，这也会变成把他们逼向悬崖，纵身一跃的砒霜。

抑郁症患者如果有身边人温情的共情，理解和陪伴，给他们力量上的支持，再辅佐心理医生的开导，换个轻松舒适无压力的环境，我相信一切都会慢慢好转，自愈的。

作者介绍：Sophia婧，90后情感作者一枚。国家三级婚姻家庭咨询师，擅长情感领域的沟通和疗愈。

回答二

斐子桑：

抑郁症患者是可以自愈的，但是与病情的轻重缓急，以及病因等许多因素都有关，并且自愈后也有可能复发。

抑郁症自愈有许多例子，张进的《渡过：抑郁症治愈笔记》，格雷姆·考恩的《我战胜了抑郁症—九个患者真实感人的自愈故事》，美国作家珍妮·罗森的《高兴死了》讲述的都是抑郁症自愈的故事，有自己逐渐走出阴影自愈的过程，也有对一些抑郁症自愈者的记录。很多自愈的患者自愈后都会在博客、知乎等平台分享自己的心路历程和自愈方法。

抑郁症并不可怕，可能有人会觉得得了心理疾病就人生无望、一切都灰暗失色。甚至会有人认为患了抑郁症就不能做任何事情了，每天除了一心求死什么也不做。

其实多数抑郁症的患者，比任何人都想活下去，虽然药很苦、生活也很苦，但是感受的到还有人爱着自己，就有好好活下去的动力，也就会有对治愈的渴望。

如果去医院检查大脑激素分泌比较正常的话，心理上的致病因素自愈是可行的，但是如果病理检查的结果不是很乐观，还是要坚持去找专业的医生做心理治疗并且谨遵医嘱服药。

抑郁症可以自愈吗?他有什么特别的？

抑郁症和感冒不一样，并不会随着时间的流逝自动愈合。新闻上经常出现抑郁症患者自杀的消息，引起了社会的高度重视，抑郁症对我们来说并不陌生，他的常见表现是人们对生活毫无兴趣，对未来人生迷茫，不知道生活的意义何在。因此，一旦出现抑郁症状，就必须及时治疗，不然后果会非常严重。

为什么会出现抑郁症？这是由多方面因素引起的，不同人群原因也不同，比如社会上许多年轻人因为工作压力大，经常因为做错事被批评，心理素质不强的就会因此患上抑郁症。许多学生因为学习压力大，周围竞争又强，有时候因为父母或老师一句话受到刺激，做出不可挽回的举动。近几年孕妇产后抑郁最为普遍，很多人认为是小题大做，其实不然，人在脆弱状态下得不到他人的关心理解很容易产生不良情绪。

抑郁症会带来哪些危害？首先对个人的伤害是毋庸置疑的，情况轻的可能平时工作效率不高，情绪低落，如果抑郁情况严重有可能会通过伤害自己的身体来缓解心理的压抑。其次，伤害大的莫过于是身边关心的亲朋好友，情绪会相互传递，得了抑郁症对周围的事情冷淡不关心，也会影响到家人的关系。如果社会上抑郁症情况出现较多，对社会国家也是一种危害。

如果得了抑郁症该怎么办？人们喜欢通过一个人的表现来判断对方的身心状况，但实际上，得了抑郁症不一定会在别人面前表现。有可能在外面嘻嘻哈哈，但是一个人的时候就会陷入低落的情绪当中。所以我们要时刻关注周围人的情况，同时如果发现有相应的表现，应该及时治疗，调整自己的心态和情绪。

抑郁症可以自己恢复好吗？

在现在的这个社会中，随着社会的进步，科技的发展，人们的生活节奏越来越快。

而随着生活节奏的加快，伴随着的就是生活压力的加大，而随着生活压力的增大，伴随而来的就是因扛不住生活中的压力所造成的抑郁症。

关于抑郁症， 现在并没有很好的药物去治疗这种病，更多的还是还是通过心理医生的治疗来治愈抑郁症。

这个时候就有的人会说了，既然抑郁症不需要吃药，那么抑郁症可以自己恢复好吗？

要看病状的严重程度。关于抑郁症能否治愈，其实这个问题的答案，是肯定可以自愈的。只不过我们要看抑郁症的抑郁程度是否严重，如果抑郁的程度不深，那么抑郁症通过朋友的帮助和自己的一些调节是完全可以自愈的。

但是如果自己的抑郁症的症状比较的严重，那么完全是不可能会自愈的。因为当抑郁症严重到了一定的程度就会伴随着自闭症。而到那个时候，无论是什么人都无法接触到他内心深处的真实想法，也无法和他进行会心的交流。而往往这个时候他们会将自己与外界隔离开来，往往到了这个的时候，抑郁症就很难会被治愈。

尽量进行专业的治疗。随着我们现在的生活节奏的加快，压力也逐渐的增大，现在的心理医生可以说是越来越多，而一旦自己觉得自己有轻微的抑郁症，尽量还是不要自行治疗，还是要去找专业的人士去进行治疗。

自行治疗的风险很大，因为我们并没有进行过专业的培训，我们的不正当的方法很有可能对自己的病情没有好处反倒会加重自己的病情，所以如果自己感到自己患有抑郁症的时候，千万不要自行治疗，我们要去找到专业的人士进行专业的治疗，这样才不会让自己的病情加重，从而耽误最好的治疗时机。

不要抱有侥幸的心理状态。虽然说轻微的抑郁症是可以通过自身的一些调整来治愈的，但是这些人和抑郁症的总体比起来真的是比中彩票还要难，所以我们在治疗抑郁症的时候千万不能抱有侥幸心理，认为通过自己的努力一定可以治愈自己的抑郁症，千万不可以有这种想法，因为抑郁症的治疗不是我们表面所看到的那么简单，他们不只是和我说说话而已，他们的治疗是通过内心的交谈从而治疗我们的抑郁症，所以我们不能只看到那些心理医生只是随便过来说说话，不是那样的，他们是通过我们说的话来分析我们的内心活动，所以我们在没有经过专业的培训是没有办法自行治愈的，所以在确认自己有抑郁症的时候千万不要自行治愈，我们要去请专业的人士来为自己治疗。

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