在什么情况下需要进行心理咨询

在什么情况下需要进行心理咨询

我们在生活里面，学习里面，事业当中总是会遇到自己感到很痛苦的事情，严重的情况下会造成很大的伤害，如果平时总是感觉很痛苦的话，我们应该采取什么办法呢，其实心理咨询是一个不错的办法，下面就来给大家介绍一下哪些情况下需要做心理咨询。

1.因为一件事情觉得痛苦不堪而且自己也没办法解决的时候;

2.和人交往觉得困难的时候;

3.因为家庭里面的矛盾感到无法自己解决的时候;

4.在子女教育上面束手无策的时候;

5.面对情感困惑的时候或者是遇到情感危机而不知道应该怎么办的时候;

6.老是觉得很不高兴、愤怒、嫉妒、仇恨等不好情绪的时候;

7.自卑、固执、敏感、多疑等带来心理上面的困惑或者是情绪紧张的时候;

8.失眠，多梦，早醒，想睡着很困难、睡眠浅等，有睡眠障碍的时候;

9.在没有身体上面疾病的情况下，不想吃东西或者是吃太多还有经常感到头部不舒服的时候;

10.在没有什么不好的事情的时候，情绪长时间的低落、或持续高涨的时候;

11.无缘无故就感到担心、焦虑、紧张、害怕、坐立不安的时候;

12.对一些特定的环境和场所还有物体和人物、动物等都觉得恐惧或者是逃避的时候;

13.有一些冲动的想法，知道不正确或者知道没有意义，却无法克制自己的时候;

14.会反复得洗手、反复得关门、反复得检查东西等等不安的行为，没有办法控制自己而感到痛苦不堪的时候;

15.对自己的前途感到很迷茫，人生没有一定方向的时候;

上面给大家介绍的这些情况就需要去做心理咨询了，大家要重视起来，有时候在选择工作的时候，自己没有办法做出选择的时候，也是可以让心理医生给你做一个最好的选择的，在工作感到力不从心的时候，也可以找心理医生舒缓内心的痛苦的。

怎样确定自己是否需要心理咨询？

心理咨询是指心理咨询师运用心理学及相关专业知识，通过心理咨询的技术和方法，遵循心理学原则，帮助求助者解除心理问题。是运用心理学专业知识干预求助者，使其在人生的各个阶段，做出正确的选择，在求助者处于困惑、内心冲突状态或者受到心理创伤时有效的解决方式。达到正确认识自己内外世界、了解和改变不合理信念、学会面对现实和应对现实、能理解他人、构建合理的行为模式。

首先明确什么样的情况下需要进行心理咨询：

1、人生的各个阶段，不知做出正确的选择时。比如初中毕业时，因自己的成绩不理想，是选择读高中还是选择学习一门技术而进入职业学校学习。

2、面对困惑无法解决时。比如很努力的去做一件事情，而事情的结果总是不令人满意。

3、面对内心冲突无法解决时。比如自己明明不想去做一件事情，而不得不去做时。

4、心理遭受到创伤时。比如自己突然患有某种严重疾病，心里无法接受面对时。

当然以上情况有一个前提，就是求助者必须是精神正常的人，才能进行有效的心理咨询，如果经过心理咨询师的评价分析后，认为求助者患有精神疾病，那么就可以分流到医院精神门诊进行诊断治疗，但是实践操作中，精神病人自知力缺乏，往往不会主动寻求心理咨询或者精神治疗。

其次是选择一个具有执业资质的心理咨询师。合格的心理咨询师必须取得国家技能鉴定机构颁发的三级心理咨询师或者二级心理咨询师专业技术资质证书。现阶段随着国家对人民群众心理 健康 的愈加重视，在很多单位都设置了心理咨询室，配备了心理咨询师，比如像学校。求助者还可以选择一些 社会 上具有心理咨询资质的机构进行咨询。

心理咨询的流程。首先心理咨询师会告知求助者，双方的权利和义务，最重要的一点是，心理咨询师会告知遵守保护好求助者的隐私的义务，不会主动探究与心理咨询无关的相关问题，再者求助者要配合心理咨询师，主动打开心扉，找到问题所在。其次会就心理咨询相关的费用进行沟通。费用会有相关物价部门的浮动价格规定，心理咨询一般5-7天进行一次，一次约50分钟，具体需要进行多少次心理咨询就得看咨询的效果和进度如何了。

在心理咨询过程中，心理咨询师会运用相关专业技能进行资料的收集，对收集的资料进行分析，进行综合评估、诊断，再制订咨询方案。形式主要有谈话、问卷调查、观察、心理测量等。心理咨询效果的评价一般是以相关心理问题、内心冲突得以解决，能用积极的心态面对解决各种现实的问题。

这个问题回答起来比较复杂，原因是什么样的情况需要做心理咨询。

我感觉无法面对心理压力时，是需要做心理咨询的，在面对压力时表现得非常恐惧和害怕，自我又难以调控这种心理障碍，就需要做一些心理咨询。

通过心理疗法，能真正认识自我，了解自我，不会偏离主观的心理认知。

如果身体有病应该去医院检查诊治。

心理咨询面对的是精神障碍。

前几天米脂杀害学生一事，针对在场的受害人，那些被砍伤的学生，以及目睹了受害现场的学生，在他们幼小的心灵里极易产生恐惧，害怕不敢走路上学，心理产生一定的阴影。面对这种情况，在治疗伤情时，还要做心理疏导，不然会给孩子造成更大的心理问题。必须一对一的做好疏导工作。

外界的一些恐怖因素，对于成年人来说，也会有不同的心理影响，但尤其对一些心智不成熟的孩孑来说是一种很大的打击。

一但战胜不了自我，恐惧退缩的时候，说明我们的心理出现了问题，驱散和排解不了内心的创伤，就需要心理介入，帮助我们进行自我 调整。

另外我们长时间不开心，感觉不幸福，往往到了一定年龄又表现的非常固执，真的是需要看心理医生。

目前心理治疗的收费情况我不太知晓， 只知道国外收费很高。

国内对心理治疗方面认识不高，存在许多误区，认为需要看心理医生就是精神有毛病，或者是精神病之类的。

其时当一个人心理压力增加时，又无法排解和自行调整，就必须通过心理医生介入，帮你打开心结，正确认识自我，调整自我，才能阻断各种疾病的乘隙而入。

得了癌症的病人，如果通过心理介入进行治疗，可能都不会被吓死，那些成功抗癌的人，都是通过自我调整，减轻心理和精神压力，使寿命不断延长，甚至赶走了病魔。

所以说:当我们无法面对各种心理压力时，就要通过心理医生介入，帮助我们调整自我，认识自我，克服恐惧，占胜自我。

你说了这么多依然没有说清楚你有什么问题。是抑郁？强迫？焦虑？疑病？社交障碍？还有，你做的心理测试是什么环境下做的？是什么渠道得到？为什么你认为的分数就是正确的？处于什么目的做的？到底什么困扰你？

还有，一次心理咨询是解决不了心理问题的，你需要的可能是十多次不等，费用确实比较高的。建议你还是网上稍微了解自己一个大概的动态后，和家里人进一个沟通沟通，得到家人的体谅和支持，去心理科看一看医生比较好。我是医生，我始终认为医院是最好解决这些问题的地方。

这个事情得分两方面说，一是你做的是什么样的测试，二才是是否需要心理咨询。现在网上 社会 上各种测试很多，测情商测 情感 等等，但是大多缺乏科学依据。一个专业的心理学测验，是非常严谨的。心理学之所以是科学，就是因为它的东西不是谁一拍脑袋想出来的，是有科学依据的。一个测验的编制，需要有文献支持，需要大量的样本采集，确定常模，试测，修改试题，检测信度效度等等，是特别不容易的。所以你说你做的很多专业的测试，结果都一样，挺严重，这都是主观描述的词，没有说你到底测的是什么。是智商，还是人格？最需要做的就是确保自己做的测试的真实性。如果测出来是有病的“严重”，那么绝对不可信；测的是人格的“严重”，也绝对不可信；因为前一个不是通过测试出来的，后一个是性格，没有严重不严重一说；别的测试就需要你再自己判断了。

心理咨询，其实不是个得了病才去的手段，而是你有事想减压都可以采取的帮助。本身有问题，压力大，有抑郁情绪，都可以自己调节，但是去心理咨询，能帮助你更好更快的调节和认识自己。我建议你这么担心自己，可以去看一次正规的心理咨询，比如学校的咨询室和 社会 上正规的心理咨询。一次不会超过400块，学校的应该是免费，也最有保障。听听咨询师的意见，是否需要长期咨询。

无法自我调节的时候，身边需要三种人，陌生人到朋友再到心理咨询师。

我们在上中科院上心理课的过程中，相对比较直观的方式，第一：老师课上会让同学们做一些测试的量表，第二：自己的情绪状态，内心感受自己也会察觉到，在自己不是很舒服的状态下，也可以选择做心理咨询

心理咨询在当今 社会 越来越被需要，家庭关系出现问题，个人职业迷茫也好，都可以找专业的心理咨询师聊一聊

怎样确定自己是否需要心理咨询？

心理咨询是心理专业人员运用心理学的相关知识和技术帮助有心理困惑或心理障碍的人解决心理问题，消除痛苦，恢复 社会 功能的职业。是不是需要做心理咨询，可以从一下几个维度来大致判断，一、是不是很长时间痛苦，自己无法摆脱；二、是不是感觉很痛苦，饮食、睡眠都有问题；三、是不是影响了 社会 功能，不能正常工作学习；四、是不是泛化了，就是原来只怕一种，现在相似的都怕了。如果这四条具备一条，就应该做心理咨询。

怎样确定自己是否需要心理咨询？

心理咨询是心理专业人员运用心理学的相关知识和技术帮助有心理困惑或心理障碍的人解决心理问题，消除痛苦，恢复 社会 功能的职业。是不是需要做心理咨询，可以从一下几个维度来大致判断，一、是不是很长时间痛苦，自己无法摆脱；二、是不是感觉很痛苦，饮食、睡眠都有问题；三、是不是影响了 社会 功能，不能正常工作学习；四、是不是泛化了，就是原来只怕一种，现在相似的都怕了。如果这四条具备一条，就应该做心理咨询。

孩子在什么情况下需要接受心理咨询？

孩子在什么情况下需要做心理咨询？

健康的心理是孩子快乐成长的前提，家长要时刻关注孩子的心理状态，发现问题要及时解决。

若孩子的内心困扰不能得到及时疏导，往往后果很难逆转。

一、经常烦燥、易怒、情绪不稳定。

如果孩子出现这种情况，一定不能掉以轻心，更不能火上浇油，要耐心、理解，平静的与孩子沟通，找出原因，或是寻求心理咨询师的帮助。

二、胆小、害羞、不敢与人打招呼。

这种情况是孩子心里的自卑情绪引起的，而且是非常自卑，遇到这种情况，一定要及时的给予孩子心理安抚，找出自卑的原因，千万不要忽略。

三、不愿意交朋友，善于嫉妒、贬低他人。

这样的情况也表明孩子的心理是很不正常的，一种是过于自大，另一种是过于自卑。

四、遇难就退、自暴自弃。

没有勇气去面对，遇到困难就退缩了，而且会绕过这件事情，选择逃避。

这样的情况是很严重的，一定要进行心理疏导。

五、注意力分散、多动、多说。

孩子很难集中注意力去专注的做某件事，而且整天身体动来动去，嘴巴叨叨不停。

这种情况也是心理不健康的表现，孩子主要是想吸引注意，得到关爱，发生这种情况也要先从心理疏导入手。

孩子做心理咨询的好处

尤其是处于青春期的孩子，青春期是身体快速成长的时期，也是心理逐步走向成熟的时期。

这一时期，充斥着变化和冲突，又被称为“反抗期”或“叛逆期”，是各种心理障碍的高发时期。对大多数青少年来说，虽然达不到心理障碍的严重程度，但常常存在各种困惑和烦恼，自己走不出来，父母又走不进去，难以帮助到孩子。

专家表示，孩子如果在青春期出现一些行为变化，须及时观察孩子的情绪状态，观察一下他们有没有情绪极其低落、或非常暴躁的时候，还可以看看孩子情绪的改变有没有影响到他们的学习与生活。

如果有的话，就说明这已经不是单纯的叛逆，需要寻求心理咨询师的帮助了。

心理咨询师将会针对孩子心理问题的特点，采用相关心理咨询技术。

比如：认知行为、精神分析、家庭治疗、沙盘游戏、催眠等方式。

帮助青少年改善状态，完善人格，获得更健康的思维方式、生活方式。

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