常用的五大心理美容疗法是什么

常用的五大心理美容疗法是什么

现在的女孩子对美容是特别热衷的，但是这些美容都是表面的功夫，能够做好心理上面的美容才是真正的美，现在人工作的压力和生活的压力都是很大的，所以，我们就需要好好的做一下心理上的美容，今天小编就来给大家具体的介绍一下五大心理美容疗法。

一.运动

“运动可以很好的放松身心，让我们保持良性的平和的心态。人们在运动的时候人的体内会分泌内腓肽，让人拥有愉快的感觉，可以更加的漂亮。”

二.听音乐

听音乐也是一种很好的精神治疗方法，我们情绪不好的时候就应该听一些轻松的音乐、精神紧张的时候应该听一些轻柔的音乐。

三.相约阳光

美好的阳光，高挂枝头。经常晒太阳的话也会让人心情愉快，当然也是需要采取一些防晒的保护措施。大家在平时如果有时间的话可以到空气清新的地方做做深呼吸，可以很好的减压又有利于身体的健康。”

四.多休息

大家在平时想要有好的身体的话，就要好好的休息一下。还有女性朋友每天最少要睡7个小时，睡觉的时间也不要超过晚上11点，因为晚上1时至次日凌晨2时是皮肤保养的最好的时间。”

五.要微笑

银屏上的电影明星的笑容都是常常的温暖的，这个大多数是对着镜子练出来的，大家也可以对着镜子找到自己最迷人的微笑，这样也可以愉悦自己的心情。

告诉你中医美容的原理

　　中医美容注重整体，将容颜与脏腑、经络、气学紧密连结，中药内服、外敷、针灸、推拿、气功及食疗等手段均体现出动中求美的观点，使精气畅通，并且简便易行、安全可靠，作用广泛而持久。中医美容在保健美容和治疗损容性皮肤病方面独具特色，从而显示了它所蕴藏的特殊潜力。

　　 历史悠久，实践丰富 中医美容的历史可追溯到两千年前，中医美容的各种方法，被无数的人反复运用、筛选，日臻完善。其精华将为现代中医美容及世界美容提供行之有效的天然药物及自然方法。

　　 坚实的理论基础 中医美容是附属于中医药学，并随中医药学的发展而发展，故有较坚实的理论基础。《黄帝内经》是中医药学理论的源头，它也为中医美容学的形成和发展奠定了理论基础。现代中医各基础学科和临床学科的发展，为中医美容学的发展打下了基础。中国博大精深的文化所提供的美学思想，也使中医美容学具备美学理论的基础。我国丰富的传统文化的底蕴，使我国构建的美学理论体系极富特色，将对世界美学做出贡献

　　 整体观念 中医认为人是一个有机的整体，颜面五官、须发爪甲，只是整体的一部分，故要得到局部的美，必先求整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通。中医美容注重整体的调理，因此，美容效果持久、稳定。

　　 辨证论治 中医美容运用辨证论治的思想，对损美性疾病进行审证求因、审因论治。即使是偏重于装饰的外用保健品，如面脂、口脂，也体现了辨证论治的特色。如面部色黑、粗糙等，中医认为原因之一是风邪外袭，因此在一些润面、增白的化妆品中，配有祛风类药如防风、白芷等，体现了病因辨证的特点。辨证论治，使中医美容的针对性更强、效果更突出。

　　 手段多样、安全 中医美容的手段多种多样，大致可分为中药、食膳、针灸、推拿按摩、气功五大类。此外还有心理、养生等方法。每一大类又有若干种具体方法，如药物美容，有内服法，有外用法。外用法又分贴敷法、洗浴法等，而贴敷、洗浴法又可再细分为患处皮肤贴敷、脐敷、穴位敷、熏洗、擦洗、沐浴、浸浴等，这些方法都属于自然疗法，安全可靠，无副作用，避免了化学药物和化妆品对人体的危害。

　　 介入生活美容 中医药和生活美容之间的联系历史悠久。在历代各类医书中，表明有驻颜、悦色的作用的药物多达上百种，而方剂更是数量可观，各种洗手面方、令面悦泽方、增白方、祛皱方、驻颜方、白牙方、染发方、香身香口方，应有尽有，甚至有发蜡、口红、胭脂的配方。这些方药具有极浓的生活美容的色彩，它们不是以治疗疾病为主要目的，而是着眼于修饰人的容颜，使之更光彩夺目。这些信息给我们的启示是：我国古代医家已把对人体美的维护作为医学的任务之一，所以他们关注人体的修饰，并以医学的手段介入，使修饰品和修饰手段更完善，更符合人体健康要求。这种介入扩大了中医美容的内涵，使中医美容以其深度和广度并存，在世界美容史上占据了独特的位置。

　　 1.润五脏、补养气血

　　五脏即心肝脾肺肾，通过经脉、气血、津液与人体皮肤、五官、须发、四肢九窍构成一有机体，五脏六腑气血的盛衰直接关系到机体的健康和面容的容枯。五脏通过经脉、络脉、阳气阴血及津液的运动而散布体表以滋补、滋养皮肤,抗御外邪侵袭,从而保持面部色红润、肌肉丰满、皮肤毛发润泽等。所以五脏六腑强盛是体态健康美丽的保证，气血充盈是体态健康美丽润泽容貌不枯。气血是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质之一，气血旺盛表现在面的物质基础。故中医疗法非常重视脏腑、气血在美容中的作用, 通过润五脏补益气血使身体健壮、容颜长驻。

　　 2.疏通经络, 活血行瘀

　　经络广布于人体，是运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通上下内外的.通路，维持人体正常生理活动的微物质都是通过经络系统运送到全身每个部位的。只有经络保持通畅，气血运行无阻，才能拥有健康的体魄和容润的肌肤。若经络不通, 气血运行不畅,必致停而为瘀,皮肤肌肉得不到气血濡养则面色无华, 甚至导致皮肤疾病的发生而影响美容, 故中医疗法中均要遵循疏通经络, 活血行瘀的原则,以求得较好的美容效果。

　　 3.祛风清热，凉血解毒

　　自然界中你的风、寒、暑、湿、燥、火六气，在正常情况下不致危害人本、但当气候异常变化或人体下气不足，抵抗力下降等情况时，六气即成为致病因素，侵犯人体而为病。此时的六气称为"六淫"，"六淫"是外感疾病的主要致病因素。对于美容而言， "六淫"中危害最甚的当责之于风邪、热邪、因为风邪常为外邪致病之先导，而颜面、须发、眼目等均暴露于外，这些部位最易受风邪的侵袭而致病，而热邪最易与风邪依附而侵袭人体经络影响人体气血运行，同时热极容易化毒入血，使血份热炽，导致许多损容疾病的发生，因祛风清热，凉血解毒是中医美容疗法的另一个主要治则。

　　 4.消肿散结，燥湿止痒

　　损容的某些疾病如痤疮、酒渣鼻等多表现为局部红肿、搔痒等，特别是那些久病缠绵的面部疾病，多与湿邪有关，因此在补助下气，祛风清热，凉血解毒的同时还应当适当配入消肿散结，燥湿止痒之药品。

　　 5.增白悦色，驻颜减皱

　　皮肤白皙光润悦泽，莹洁红润，富有弹性不仅是健康的标志，更是美的魅力所在。除了通过补益脏腑气血，调阴阳、通经活络等中医美容手段达到增白的目的外，在美容制品中，还常常配以一些直接滋养肌肤增白悦颜和抗老减皱之药物。

美容都学些什么?

美容学主要是学些什么
美容肯定是学多样好点了， 这样成功的机会很大，可以做到连带销售，作到样样齐全，什么都会，生意才会最好
美容一般都学些什么
美容肯定是学多样好点了， 这样成功的机会很大，可以做到连带销售，作到样样齐全，什么都会，生意才会最好
美容都是学些什么内容
美容课程总体分三部分：第一部分：肌肤的组织结构；第二部分：如何护理肌肤；第三部分：如何修饰肌肤。如果美容课程偏离了这三个部分的内容建议亲放弃了，不学也罢！
美容美体主要学习什么？
要学多久呀回答：%D现在化妆的工资一般都是5000以上！这个主要是看个人的接受能力！你接受的快就学的快，相反也是一样的！追问：%D对，毕业后就可以去学了，找一家不错的技校去学习一下，在学习的过程中一定要实践，实践是非常有帮助的，课程学完后，就可以去试试找找工作，或者在找家影楼在去学习一下！增加点经验，对以后的工作都是有帮助的！满意答案`2级2012-02-26现在有很多美容机构，如果你愿意这么早踏入学校可以去美容院做学途，这个不需要找学校上，结合实践熟了自然就会了追问：%D学美容美体很难吗，直接进技校呢，进技校大概要多少钱回答：%D学这个不难，没必要去学校学美容美体，一些学校还不如亲身去实体店，找个美容院去应聘，哪个部门缺人自然会安排你去，建议你还是继续读书追问：%D毕竟你才刚初中毕业，年龄太小

学美容都包括什么东西
大脑分为额叶、顶叶、颞叶、枕叶、岛叶，每一个脑叶功能不同，但又不是区分的很明显功能包括运动、言语、精神、行为、视物、记忆、意识等等
学美容一般要学多久？美容都包括哪些方面？请友友给点经验！
你好！一般美容班的话，最多的5各月就学的很顶级的了，还有2个月3个月的班，不同学校课程略有不同，我把5个月的顶级班的课程发给你参考一下 1、美容学：皮肤学，化妆品的使用、鉴别和保存。针对肤色暗沉、色斑、毛孔粗大、粉刺、暗疮、皱纹、松弛、脆弱、敏感、红血丝等各种问题皮肤的分析和个性化护理措施及眼部、颈部、手部的操作技巧。各种美容仪器的使用。烫睫毛、种睫毛的操作技巧。

2、化妆学：各种时尚彩妆

3、纹绣学：立体柔纹绣眉、纹眼线、漂唇

4、美体学：磁疗减肥、美体、塑身、健胸、卵巢保养的系统规划，淋巴排毒的原理及手法

5、盘发学：化妆学相对应的各种盘发

6、礼仪学：日常文明礼貌以及怎样与顾客融洽相处

7、芳香学：单方精油、复方精油的使用及鉴别，芬香SPA的相应疗法

8、经营管理：美容院客人的接待与咨询开店策划、提高业绩的方法 9、经营管理：美容店选址及设施，美容店的员工管理、顾客管理、成本管理，美容院的接待与咨询、如何百分百销售成功以及如果解决顾客纠纷等等。

10、心理学：消费者心理学

11、中医美容：头、面、颈部及四肢刮痧法，中医拔罐，中医面诊（望、闻、问、听）了解顾客各脏腑器官健康状况。

12、热石疗法：美容护肤、塑身减肥、排毒健体、减压祛乏等
美容主要学什么？
化妆
学美容主要学的是什么？
主要是学习皮肤的相关知识，护理步骤等，不过现在一般都会学 *** ，拔罐，刮痧，这些都是要求有点中医的知识的，特别是穴位的知识
学美容要学些什么内容
美容（面部）面部基础护，面部拨筋，面部排毒，美体，头疗，颈部护理，胸部，肩，宫颈，肾部，胃部，肝胆，五行疗，每个护理都有手法，认找准穴位，要学的很多噢;-)

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