国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
夏季养生
推荐4款夏季养胃粥
一日之计在于晨，吃个健康美味的早餐能使人一天精力充沛，但是大多数现代人生活节奏快，工作压力大，经常忘记或不吃早餐，殊不知，这样会给自己的胃肠带来危害，久而久之，反而不利于工作学习。健康吃早餐全攻略：先喝水再早餐最健康起床后先喝杯清水然后再吃
2024-03-15
夏季食欲不振要清补
夏季食欲不振要清补如今已经进入了三伏天，天气的炎热可想而知，而人的身体也在受着暑热的刺激，那么就会出现食欲不振等症状。那么，食欲不振如何是好呢？下面教你从饮食与日常保健来调理。夏季食欲不振怎么办1、食用一些养脾胃和脾胃的食物来改善食欲不振的
2024-03-15
夏季防晒关键4步骤
夏季防晒关键4步骤炎炎夏季来临，紫外线指数强烈，在烈日当头的时候，如果不做好防晒的措施是很容易被晒黑的。本栏目和大家分享一些防晒护肤的小贴士，平时生活中的各种防晒小技巧，除了传统的防晒霜、隔离霜、雨伞、防晒衣、还有什么更有效的防晒装备呢，让
2024-03-15
3款夏季清凉甜品推荐
3款夏季清凉甜品推荐甜食一直以来都受到广大女性朋友们的喜欢，虽然很多女孩子都怕胖，但是却总拒绝不了甜品带来的诱惑。的确甜食能带给我们好的味蕾跟享受，但过度食用也会对女性朋友的危害很大，非常不利于养生保健。那么，如何健康吃甜食呢？那么该如何科
2024-03-15
夏季老人消暑养生-试试两种食物
夏季老人消暑养生-试试两种食物炎炎夏日使每个人都会觉得酷暑难当，而不同的人群在消暑时方法也是不同的，不能一概而论。今天，所要为大家介绍的是老年人夏天应该吃些什么消暑又养生，千万别错过了。老年人的饮食须知95%的食物来自于植物。经常的吃一些全
2024-03-15
夏季天热易虚脱-老人补水不宜快
近日，连续的高温天气让人急躁难耐，人体的出汗速度也是加快了不少，不及时补水的话很容易虚脱、中暑。然而，老年人的补水速度太快可能会带来危险。下面小编就来介绍一些老年人夏季补水的注意事项！大量喝水养生不靠谱张女士近日在翻看微信朋友圈时，无意中看
2024-03-15
夏季防中暑3大策略
你有没有一大早起来，就想今天如果是周末多好？天气太热，很多人会感到心烦气躁、思维紊乱，有的甚至不想上班。其实，这是一种病。天热心烦气躁是病吗高温天气造成的“心理中暑”正在袭扰着上班族。与此同时，“工作倦怠”的发生率也在相应增加，成为目前困扰
2024-03-15
夏天喝碗莲子粥更消暑
一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因如此，既能填饱肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。营养师都指出，粥除了上述好处，还有不少养生的功效。他们为此特为大家推荐了几款夏天的养生粥。夏天喝粥更消暑天气一热，很多人就习惯于坐在空调房里
2024-03-15
夏季预防感冒3原则
夏季炎热，很多人离不开空调，但是感冒患者能不能吹空调呢？吹空调会不会加重病情呢？下面小编将为你详细介绍一下关于感冒可以吹空调吗的问题。感冒可以吹空调吗1、热感冒可以吹空调，冷感冒就不要再吹空调了。因为在空调环境中会导致汗腺关闭，影响正常的代
2024-03-15
3类人夏季不宜喝绿豆汤
很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢？其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只要光喝清汤（煮的时间不要
2024-03-15
推荐3种夏季最佳解渴饮品
在炎热的夏天中喝什么是最解渴的呢？想必很多人都不知道吧，那么，今天，小编就来给大家介绍下夏天的时候我们应该喝什么是最解渴的吧，夏天喝饮料让人越喝越渴夏季是人体新陈代谢最旺盛的时期，在这个季节应该如何喝水呢？很多人，尤其是青年人和孩子口渴时更
2024-03-15
夏季消暑-两种方式危害身体健康
夏天是炎热的，人们喜欢在这个季节吃些凉的东西来解暑。这对于很多人来说是一个快乐的节日，因为这样可以吃雪糕，可以喝冷饮，可以开空调，真的是是太舒服的，但是你知道吗？这些很平常的消暑方式却是在无形中伤害了你的健康，下面我们来介绍下夏季哪些消暑方
2024-03-15
夏天常开空调易加剧鼻炎
鼻炎这个疾病在我们生活中是比较常见的，鼻炎会让患者经常打喷嚏抽鼻子，这种情况尤其会在感冒之后或者是接触到过敏源的时候加重，而且就算接受治疗也很难彻底治好。夏天的持续高温很容易让鼻炎患者放松警惕，但殊不知空调和冷水等正是加剧鼻炎的罪魁祸首，那
2024-03-15
夏天如何预防感冒？
夏季感冒又称为暑湿感冒、热伤风，是夏季特有的感冒病症。由于夏天天气闷热，又一直高温不断，在这个季节感冒无疑是很难受的， 但持续的高温很容易让人体放松警惕，稍微不留神就会“中招”，因此，如何预防夏季感冒，是一件从日常生活小事做起的，下面就教教
2024-03-15
夏季这4种消暑方法很伤身
炎热的夏季马上就要来临，相信这几日大家也感受到了温度直线上升的威力，不少朋友已经吹起风扇、打开空调来消暑，但是如果消暑的方法选错了是会对人体造成伤害的，下面就让小编带你来了解下夏季消暑方法吧。这4种消暑方法很伤身1、冰水代替白开水汉代张仲景
2024-03-15
夏天增肥吃什么比较好
夏天增肥吃什么比较好在炎热的夏天闷热的天气很容易让人觉得浑身乏力病，所以在平时的时候没有精神也不想吃东西，可是人如果不吃饭的话不仅会让你没有充足的精力工作，长期下来对人的胃也不好，所以在夏天应该选择多吃一些帮助人们增强食欲的食物。中医学认为
2024-03-15
夏天增肥容易吗
夏天增肥容易吗1、夏天增肥容易吗夏天进食宵夜的机会较多，特别是天气炎热时，时常半夜仍然大量进食，很容易导致脂肪堆积发胖。运动量少，夏天天气炎热，人们往往是喜欢安静，不愿意活动，这种情况下身体消耗少也会发胖。夏天大量吃冷饮，比如甜筒、冰淇淋、
2024-03-15
男人夏天增肥吃什么
男人夏天增肥吃什么1、增肥吃西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角
2024-03-15
男人夏天增肥的方法
男人夏天增肥的方法1、食疗增胖法显而易见、通俗易懂的的观点我想不止是说瘦人才明白的，其实正常人都会说，瘦自然就是要多吃才能胖，食疗必然是增胖的前提。据有关统计，花菜、胡萝卜、核桃、卷心菜，都是上佳的增胖蔬菜，它们丰富的维生素含量可以有效促进
2024-03-15
夏天空调开多少度最合适
夏季天气炎热，酷暑难耐，很多人恨不得一整天都待在空调房里不出门了，但是这样时间长了就容易出现鼻塞、头昏、乏力、皮肤发紧发干、变差等“空调病”。所以夏季养生要警惕“空调病”，下面一起来看看健康吹空调的方法吧。什么是空调病？空调病，长时间在空调
2024-03-15
首页
前一页
后一页
夏季养生热门文章
1
火腿冬瓜粥——夏季消暑利尿健脾胃
2
四款食谱利湿退黄清热利尿
3
夏季天气热没有食欲,多喝粥养胃清热
4
夏季谨记消暑方法,通过饮品来解暑
5
三伏天如何养生,夏季学会排毒
6
夏季排毒应该多吃哪些食物
7
西瓜蔬果汁夏季消暑最好用(夏天喝什么果汁最好？)
8
夏季阳光毒辣容易晒伤,注意保护皮肤(夏天晒伤怎么处理？)
9
夏季要学会排毒,推荐几款排毒方法(夏季怎么样排毒？)
10
夏季食材要新鲜,注意补水帮助养生(夏季养生，我们需注意什么？)
站长推荐
大道家园免费送书啦!!!
为你揭开神秘的修行之路！
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
