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白领“精英综合征”,你有吗？
白领“精英综合征”,你有吗？白领阶层中慢性疲劳综合征的发生率较高，近年来还有更多白领人群中的精英综合征的报道；精英是指社会上具有卓越才能或身居上层地位并有影响作用的杰出人物，然而与他们密切相关的名词还有：工作倦怠、亚健康、精疲力竭和心理衰竭
工作
你有
2023-04-27
测试一下你是否已经开始疲劳
疲劳有体力疲劳、精神疲劳、病态疲劳，还有一种是找不出任何明确原因却有好几天也恢复不过来的慢性疲劳。如果让疲劳继续发展下去，就会导致积劳成疾。因此，医学专家建议，疲劳时必须适当休息，不要把今天的疲劳带到明天，否则，就意味着你的健康步入危险的边
如果你
你有
2023-04-27
白领午后犯困这几招帮你有好精神
白领午后犯困这几招帮你有好精神在中午吃过饭之后，这时候很多朋友都会选择午睡一会儿，因为这个时间的人是非常容易犯困的，但是白领朋友们因为工作比较繁忙，导致午餐的时间很短，因此没有时间进行午休，产生了午后犯困的问题，下面我们就介绍几种方法，可以
感觉
你有
2023-04-26
办公族的不良饮食习惯你有吗
办公族的不良饮食习惯你有吗办公族是一类特殊的群体，经常饮食不规律，加班，出现肠胃不适，饮食不注意的话，就会诱发一些疾病的发生，所以说如果你经常加班，而且有不良的饮食习惯的话一定要改正，下面的这些办公族的不良饮食习惯你有吗，如果有的话一定要及
你有
不良饮食习惯
2023-04-25
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