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《养性延命录》谈养生《养性延命录》原题陶宏景辑。陶宏景，生于公元456年，于536年去世，享年81岁。陶氏是南朝齐梁时期道教思想家、医学家，他通过自己养生的心得体会，在前人的基础上，对养生学做了较为全面的总结。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
六字诀现存文献最早见于南北朝时梁代陶弘景所著《养性延命录》中。陶弘景是道教茅山派代表人物之一，同时也是著名的中医学家。《养性延命录-服气疗病篇》中记载：“纳气有一，吐气有六。纳气一者，谓吸也；吐气六者...
栏目:传统武术 作者:佚名
健康名言录：养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听、莫强食饮，莫大沉醉，莫大愁忧，莫大哀思。——《养性延命录》随着现代生活节奏的加快，人们的工作压力也越来越大，有些人为了提高工作进度，日夜加班。要知...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...言录：空腹勿食生果，令人膈上热，骨蒸作痈痔。——《养性延命录》人们在空腹情况下就会饥不择食，看到什么食物都想大吃一顿。有专家认为，这样的做法是极不科学的，因为在生活中有些食物是不宜空腹食用的。一个人在...
栏目:健康综合 作者:祝由网
《养性延命录·服气疗病篇》曰：“凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微而引之，名曰长息。纳气有一，吐气有六。纳气一者谓吸也，吐气六者谓吹、呼、唏、呵、嘘、咽，皆出气也。”“凡人之息，一呼一吸，元有此数。欲为长...
栏目:气功养生 作者:道医
《养性延命录·服气疗病篇》曰：“凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微而引之，名曰长息。纳气有一，吐气有六。纳气一者谓吸也，吐气六者谓吹、呼、唏、呵、嘘、咽，皆出气也。”“凡人之息，一呼一吸，元有此数。欲为长...
栏目:道家 作者:道医
《养性延命录·服气疗病篇》曰：“凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微而引之，名曰长息。纳气有一，吐气有六。纳气一者谓吸也，吐气六者谓吹、呼、唏、呵、嘘、咽，皆出气也。”“凡人之息，一呼一吸，元有此数。欲为长...
栏目:百家论道 作者:网络
...依据看，六字诀最早见于南北朝时期梁代陶弘景所著的《养性延命录》。（二）有关六字诀的小故事传说，隋朝末年，天台宗有一位大德叫“智者大师”，是天台宗的三祖。他俗家有个哥哥在朝廷当武将，有一天他哥哥遇见仙人...
栏目:传统武术 作者:荆十三
...有《神农本草经集注》《补阙肘後百一方》《药总诀》《养性延命录》等等，是道教思想家、医学家、养生家、炼
栏目:健康生活 作者:李宇林
...的。六字诀是南北朝时期梁代陶弘景正式提出的，他在《养性延命录》中说：“凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微而引之名曰长息。纳气有一，
栏目:诸子百家 作者:网络