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黄豆芽的营养价值黄豆芽是一种非常普遍的食物，平时在家里的时候自己就可以用黄豆生出黄豆芽，黄豆芽吃起来很甜脆，它不仅可以凉拌，炒，烩，炖，也可以做汤，更可以当做配菜食用，黄豆芽虽然很普通，但是它的营养价...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
秋季防病小常识,注意细节更健康现在我们已经到了秋季，在这时候我们就发现天气是会变得越来越寒冷的了，同时也是比较干燥的了，所以就容易导致我们出现免疫力低下的情况了，特别是容易出现患病的情况了吧，那么具体...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
适合秋季滋阴润燥的几款养生粥秋季干燥，人们都会容易上火，比如说出现呼吸道疾病啊，咳嗽咳痰等等的这些情况。秋季要懂得一些防燥的小常识。比如说一些养生粥品是不错的选择，下面的这些介绍可以让秋季安稳度过。生...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
肾精亏虚的食疗调理法肾精亏虚的调理吃什么可以调理进补方法：补益肾精，可选用河车大造丸等方剂。肉类：鹿肉、黄牛肉。蔬果类：黑芝麻。其他：蜂乳。熟地黄、菟丝子、骨碎补、黄精、紫河车。肾精亏虚食疗方核桃枸杞...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
固元膏适宜人群要注意哪些在我们生活中具有保健功效的食材是有很多的，固元膏就是非常受欢迎的一种，很多人都非常喜欢通过固元膏来滋补强身，那么固元膏的适宜人群以及注意事项有哪些呢？这是很多人都比较疑惑的问题...
栏目:中药常识 作者:祝由师
天热吃冷饮 不同体质有宜忌虽近立秋，天气依然炎热不减。很多人躲在空调房间里，美美地喝上一杯冰镇饮料或吃上一支冰激凌，觉得非常惬意。其实，在吃冷饮之前，大家都应该先了解一下自己的体质，是否适合随心所欲地...
栏目:杂谈 作者:医案日记
江苏省无锡市金城西路刘先生：我是个冠心病病人，因病情反复，刚进行了一个月的住院治疗。出院时，医生的医嘱中说平时要多运动，但具体怎样运动没有详细说明。请问康复运动中运动量多大才合适？选择什么样的运动方式...
栏目:杂谈 作者:医案日记
为了顺应时代的发展，人们的生活节奏越来越快，压力也与日俱增，很多年轻人每天最大的感受就是“累”！不过他们大多认为自己还年轻，熬一熬没关系，殊不知，从疲劳到猝死仅仅5步！不重视疲劳猝死正一步步逼近1、第一...
栏目:饮食营养 作者:溪黄草
很多人都处于亚健康的状态，和我们生活的环境，饮食，还有一些外在的因素有关注。亚健康要注意去调理，减少一些疾病的发生。所以增强人体的免疫力是很重要的，减少疾病的发生，那么如何提高免疫力呢，一些食物是不鞥...
栏目:健康综合 作者:祝由网
每天都吃三餐，这样的习惯不知道是什么时候开始形成的，但是一定已经有很长的历史了。可是现在，又有越来越多的人在打破这个习惯；或者说，受到现代生活的影响，越来越多的人饮食并没有那么规律了。甚至，人们渐渐开...
栏目:健康综合 作者:祝由网