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...，有共同的心理、生理特征和消费需要，在孕期需要加强营养，因胎儿生长发育所需的营养素都是自母体，孕妇需要为分娩和分泌乳汁储备大量的营养素，维持正常对于妊娠过程胎儿、婴儿的发育有很重要作用。一、孕妇营养美...
栏目:女性 作者:吃出健康
红萝卜的营养价值红萝卜的热量相信在我们的生活中，很多人对红萝卜这种食材应该都是比较喜爱的，因为红萝卜的口感好，而且它富含的各类营养很全面，对我们的健康是非常有帮助的，那么红萝卜的热量是多少呢?这是不少...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
午餐怎么吃科学营养我们平时吃的一日三餐中大部分人都觉得午餐是应该吃得最好的，所以很多人都是早餐后晚餐凑合一下，但是午餐就会吃很多，午餐不一定吃多就好，一定要吃得健康，不要没有时间就随便解决，那午餐怎么...
栏目:健康生活 作者:佚名
蘑菇营养价值_,蘑菇的做法大全一、蘑菇的营养价值1、蘑菇中富含多种氨基酸成分，其中部分成分能可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。2、巴西某研究所从蘑菇中提取到一种物质，该物质具有镇痛、镇...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
豆浆的营养价值味甘、性平。功效健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容、延缓衰老、防高血压、防痴呆。常用作痰火咳喘、便秘淋浊等患者的食疗用品。禁忌人群急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者，痛风病人，肾...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
黑笋的营养价值说到笋这样的食物，这是大家都比较熟悉的，竹笋吃起来的味道以及口感都很不错，因此受到了很多人的喜爱，不过要说到黑笋，这是很多人都不太了解的，黑笋相对普通的竹笋来说是有很大不同的，是经过特殊...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
乌鸡的营养价值性平，味甘，归肝、脾、肾经；功效具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。禁忌人群老年人、少年儿童...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
考生的营养警戒线莫要远离主食很多考生和家长都认为主食的营养含量不高，觉得只要保证大量食用肉类、奶类、蛋类以及部分蔬菜，就可以满足身体与大脑的营养需求，其实，这种做法是错误的。虽然肉、奶、蛋中含丰富的营...
栏目:儿童 作者:小爱
...物中的一种，这种螃蟹的个头不大，但是味道鲜美，而且营养价值极高，深受很多人的喜爱，那么青蟹的营养价值是什么？青蟹的吃法有哪些？青蟹的营养功效有很多，下面就来详细了解吃青蟹的好处，以及需要注意的事项吧。...
栏目:健康生活 作者:佚名
运动的营养素运动的“营养素”随着全民健身运动的展开，越来越多的人把锻炼列入了每日生活的时间表。但是您在健身的同时，是否注意了运动后的营养补充？那就从现在开始，注意运动的“营养素”吧！1、大饼、馒头加米...
栏目:杂谈 作者:医案日记