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...能采取有效措施控制好血糖，保证血糖的稳定。2、坚持锻炼
栏目:饮食营养 作者:金樱子
...为立春。立春养生要防病保健。注意室内通风，加强身体锻炼。此外，还要注意口鼻保健。 宜：辛、甘、温、发散的食品，口味宜清淡可口。主食推荐糯米、大米、玉米。蔬菜推荐
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
...门就会武装整齐的，害怕受到一点点寒凉，而且也不运动锻炼了，其实这是非常不好的，这些都是冬季养生中存在的误区。
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也相当有效，但腰肌的锻炼可能还是最重要的。少数症状顽固，久治不愈的病人需手术治疗，手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中
栏目:健康生活 作者:佚名
...煮的烂粥，也可吃些烤馒头片、饼干，以促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力，同时还要注意补充富含铁的食物。八个月宝宝在饮食喜好方面已经初现端
栏目:健康生活 作者:佚名
...冬天的时候，又是滑真冰的好时候，滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。适合人群：
栏目:健康生活 作者:佚名
健身气功锻炼中的思维活动与日常生活中的思维活动不同，一般日常生活中的意识活动属外向性，而练功则需要将意识活动转为内向，其区别主要在于思维形式。故练功过程中调心操作的关键是完成思维形式的转换，即从日常以...
栏目:传统武术 作者:佚名
...以吗1、小孩儿学散打可以吗小孩儿学散打是很好的体育锻炼方式。散打
栏目:运动健身 作者:生活小常识
...个时候是最需要关心的时刻。不管是在日常饮食上，还是锻炼身体或者情志上，都要时刻注意，不要因为不规律和不规范的生活方式影响心脏健康。那么老人秋季吃三样食物有益心脏
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...要裹着厚厚的衣服，不能像春夏季节一样可以随意的运动锻炼了。而且人们因为寒冷的天气减少了出去活动的时间，导致整天待在家里或者办公室里，心情就
栏目:冬季养生 作者:大道家园