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...寅初先生，坚持几十年冷水浴，他的血管经过长期冷水浴锻炼，极富弹性，直
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...健身新手在一开始健身的时候都是会选择用跑步机来进行锻炼的，跑步机其实和生活中的跑步有一定的区别，因为跑步机是属于可以自动帮助调节速度带跑的作用，有的一些经常减肥或者
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...生不愿封万户侯，但愿一识苏徐州自古文人就注重品质的锻炼与修养的提升，这关系到高尚还是卑下，关系到个体的小我在社会上、历史上的地位，“博施于民而能济众”，孔子曾说“君子欲讷于
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
...着他。李大娘说，老伴中风时简直就是植物人，经过功能锻炼，现在在别人的搀扶下，已经能走路了。认识有误 错过最佳时机中风发病快、来势猛、变化
栏目:杂谈 作者:医案日记
办公族腿脚保健操办公族平时很少活动和锻炼，如果平时能进行腿脚的自我保健，可大大缓解腿脚的不适。干洗腿 用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后，再从足踝往回摩擦到大腿根。用同样...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...症的糖尿病人更应该注意。另外，清晨大多数人都是空腹锻炼，这样极易诱发低血糖，甚至引起低血
栏目:杂谈 作者:医案日记
...息、饮食结构不合理，以及维生素、微量元素缺乏或缺乏锻炼等，会造成免疫功能下降，或既往有慢性呼吸系统疾病的朋友，可能会经常感冒，那么感冒可以吃草莓吗，吃草莓对身体会有哪些好处呢？让我们一起看下去吧！感冒...
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
在所有的运动锻炼方式上，跑步是所有人都能入门的运动。但是如果姿势不对反而会对身体带来伤害。那么正确的跑步姿势是怎样呢?如果你想了解这个问题的话，不妨来看一看小编为你介绍的跑步姿势的医学知识吧。相信会对...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，要注意保护乳房，避免撞击或挤压。3、加强胸部肌肉锻炼每
栏目:健康生活 作者:佚名
...乐!一月养肾防寒养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。注意锻炼：多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。饮食宜忌：合理进补可及时补充气血津液，多吃羊肉、鸡肉、甲鱼、核桃仁、大枣、龙
栏目:健康生活 作者:六月雪