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本文关键词:春,夏,秋,冬 红枣山药汤用到的食材 山药丁 : 250克 枸杞子 : 50克 制首乌 : 30克生薏米 : 100克 红枣 : 12枚 冰糖 : 适量 红枣山药汤的功效与作用 红枣与山药二者搭配，不仅有很好的健脑作用
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...键词:春,夏,秋,冬 荜拔粥用到的食材 荜拨 : 3克 粳米 : 50克 胡椒 : 3克 荜拔粥的功效与作用 温中散寒止痛。荜拨辛热，能温中散寒，局部应用可止牙痛；胡椒辛温，温中调味；粳米甘平养胃。适用于胃脘冷痛、寒邪外束之牙
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:夏 番茄肉酱烩豆腐用到的食材 石斛 : 10g 白术 : 10g 甘草 : 5g 豆腐 : 150g 番茄 : 150g 蘑菇 : 50g猪绞肉 : 200g洋葱末 : 1大匙 番茄肉酱烩豆腐的功效与作用 生津止渴
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...看哪些食物可以起到这样的作用吧。益智仁粥材料：粳米50克，益智仁5克
栏目:秋季养生 作者:四季调养
本文关键词:女,春,夏,秋,冬 花生黑米豆浆用到的食材 黄豆 : 50克 黑米 : 20克 花生 : 15克 花生黑米豆浆的功效与作用 花生含有的儿茶素和赖氨酸对人体有很强的抗衰老功效，常吃花生有助于养颜抗老；黑米有健身暖胃、明目活
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...关键词:春 竹叶大米豆浆用到的食材 黄豆 : 70g 大米 : 50g 竹叶 : 5g 竹叶大米豆浆的功效与作用 竹叶清热除烦、生津利尿，其提取物中含有黄酮类化合物和香豆素类物质，有良好的抗自由基能力，可抗衰老、抗疲劳。此款豆浆
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:夏 解暑西瓜汤用到的食材 葛根粉 : 10克 西瓜 : 250克 苹果 : 100克 白糖 : 50克 解暑西瓜汤的功效与作用 清热解暑、生津止渴、泻火除烦。 解暑西瓜汤做法 ①将西瓜、苹果洗净去皮切小丁备用。②净锅上火
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:甲状腺机能亢进 杞麦炒冬笋用到的食材 冬笋 : 50g 枸杞 : 15g 麦冬 : 10g鲜菊花 : 5g 栀子 : 2g料酒 : 适量酱油 : 适量 白糖 : 适量味精 : 适量清汤 : 适量 杞麦炒冬笋的功效与作
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:贫血 大枣羊汤粥用到的食材 羊胫骨 : 1根 大枣 : 50g 糯米 : 100〜200g红糖 : 适量 大枣羊汤粥的功效与作用 益精血，补脾胃。适用于贫血、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜。 大枣羊汤粥做法 将羊胫骨洗净
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本文关键词:糖尿病 桑叶豆芽蛤肉汤用到的食材 蛤蝴肉 : 200g 绿豆芽 : 50g 桑叶 : 15g 香菜 : 15g精盐 : 3g味精 : 1g鸡精 : 2g 醋 : 2g清汤 : 700g花椒油 : 5g胡椒粉 : 0.5
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