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...量高达2100卡路里。而通常，一名女性摄入的热量应该为每天2000卡路里左右，男性则为
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的营养物质含量是属于极为丰富的一种水果的，在生活中每天坚持食用一颗水果的话可以很好的补充人体所需要的各种营养物质，而且苹果在食用之后也有着很好的护肤养颜的功效，所以在平时生活中是需要坚持去食用苹果的，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...高，能起到抗衰老、抗癌作用。2、促进睡眠失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...就不是那么好恢复的了，尤其是在这个忙碌的春季，我们每天的精神的消耗是非常的大的了，所以我们一定要掌握补充精神的好方法的哦，那么我们在春季的时候怎么才能够起到补充精神的作用呢?下面我们
栏目:春季养生 作者:生活常识网
夏季湿发入睡有损健康夏季气候炎热，人们出汗较多，每天临睡之前都要冲个澡才感觉舒服，很多人洗过澡后，头发不干就急于睡觉，往往第二天起床后会感觉到头痛、乏力，医学专家指出，很多伤风感冒、女性痛经、宫寒及老...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
每天的练功次数及每次练功时间的长短，应根据自己的体质、病情、练功的进度以及时间允许的情况等有所不同，不要强求一致。 有些病人治病心切，以为疗效一定与练功时间成正比，不管得不得要领，不管是否真...
栏目:运动健身 作者:佚名
...养物质，食用能够补充人体所需营养，但是需要注意的是每天食用鹌鹑蛋的数量不宜过多，以免滋补过多，接下来就让我们来一起了解看看吧!性平，本身并没有任何
栏目:健康生活 作者:佚名
...使人的身体、心灵与精神达到和谐统一。因此，肝病患者每天可以适量做一些瑜伽锻炼，可以保护肝脏。 以下是两种适合肝病患者练习的瑜伽： 1.
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...离腹泻。1、忌口不干净的食物秋季的水果是非常多的，每天吃一点水果来补充体内的营养是每个孕
栏目:健康综合 作者:祝由网
...处喝牛奶的最佳时间一天喝多少牛奶合适空腹能喝牛奶吗每天喝牛奶丰胸吗喝牛奶能变白吗喝牛奶能长高吗喝牛奶的注意事项牛奶在大家的生活中越来越常见了，而如今市场上的牛奶产品琳琅满目，有的时候会让人挑花了眼。大...
栏目:健康综合 作者:祝由网