孕妇能吃蜂蜜吗
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产妇能吃蜂蜜吗
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婴儿能吃蜂蜜吗
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蜂蜜的功效与作用
1、美容养颜蜂蜜中抗氧化成分很高,能起到抗衰老、抗癌作用。
2、促进睡眠失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡。
3、抗菌消炎蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等都有较强的抑制作用。
4、促进消化蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,还能显著缩短排便时间。
5、提高免疫力蜂蜜含有多种酶和矿物质,食用蜂蜜后能迅速补充体力,消除疲劳,提高人体免疫力。
6、保护肝脏蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
7、预防心血管疾病蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑血管功能,经常食用对心血管病人有好处。
1、不同蜂蜜的抗氧化剂含量不同,颜色越深的蜂蜜抗氧化剂含量越高。
2、蜂蜜不能装在金属器皿中。
3、蜂蜜最好不要用沸水冲调,也不要煎煮,否则容易破坏蜂蜜的营养,宜用温开水冲调。
4、蜂蜜最好不要与茶水同饮,会对身体健康有不利影响。
5、长期空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,导致胃酸分泌过多而的胃肠溃或十二指肠溃疡,所以饭后饮用蜂蜜水最好。
在挑选蜂蜜时选择有粘稠度的,还有看其色泽是否光亮透明,而且颜色比较的浅这样的蜂蜜才是好蜂蜜,而颜色暗褐色或者是黑红色的蜂蜜不宜购买,在购买时也可以闻一闻,看是否有异味。
可以将蜂蜜放置在冰箱保存,也可以放置在通风干燥避风的地方进行保存。
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