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...50岁之间的人群，多表现为焦虑、忧伤、悲观、无食欲和睡眠质量下降。抑郁症是一种常见疾病，平均每10位男性中就有一
栏目:杂谈 作者:医案日记
...经脉不能畅通，气血生成的道路受阻，会导致气血不足。睡眠不足。长期生活不规律，该睡不睡.使机体的血气没有恢复的时间.造血也没有充足的时间。性生活无度。还有一种情况值得注意。那就是房劳过度，性生活无度，会引...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...都知道，晚餐不能多吃，否则有害健康、容易增肥还影晌睡眠，但是如果晚上要加班动脑，睡得比较晚，少吃晚餐又势必会造成一个麻烦——到了
栏目:健康综合 作者:祝由网
...养，注意饮食的营养与均衡。另外气血不足,心情不好、睡眠不足、遗传等因素都会造成发质受损，不过最直接的原因就是染或烫发，特别是漂头发，对头发的伤害是
栏目:健康生活 作者:中医世家
...好睡觉的生物钟使自己能在正确的睡觉时间里拥有良好的睡眠质量。3、一天一次即可，过度刺激皮肤、破坏毛囊会让
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...性的好处1.有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...太阳不仅可以温煦体内阳气，驱除倒春寒，还有生发、助睡眠、强壮骨骼等好处。但是小编要提醒大家的是，晒太阳也要选对时
栏目:健康生活 作者:佚名
...理生理过程相当复杂，其发病因素多种多样。如：不良的睡眠体位如高枕；工作姿势不当，长期处于坐位尤其是低头工作，造成颈后部肌肉韧带组织的劳损。另外，在屈颈情况下，推间蛊的内压增大，使髓核后移而出现蜕变，不...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...人们的奢望。日本研究人员最新发现，即使无法保证充足睡眠，只要某人能不依赖闹钟，在意识到“该起床”时自发醒来，则不仅早晨，其多半个白天的清醒度都会提高。日本国立精神和神经医疗研究中心研究员池田大树领导的
栏目:健康生活 作者:中医世家
...个冬季养生要注意的小窍门。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药
栏目:健康生活 作者:整理 理乾整理