头发干枯可以抹麻油嘛,怎么保养头发

头发发质差大多数与营养供给不足离不开关系,如果发质差的朋友最好不要留长头发，一定不要忽略从内调养，注意饮食的营养与均衡。另外气血不足,心情不好、睡眠不足、遗传等因素都会造成发质受损，不过最直接的原因就是染或烫发，特别是漂头发，对头发的伤害是无法挽回的。

很多人是因为烫发、染发后头发才受损严重，有几个小偏方可以改善头发的状况，其中可以用麻油包裹，取适量的麻油，头发用清水弄湿后，将麻油从发根涂抹致发尾，并同时按摩头皮，用热毛巾包上30分钟，再用温水洗头，麻油易脱发或者头发干枯的朋友有效。也可以将50克的黄豆放进水里，和水一起煮开，除去水里的黄豆后，用黄豆水洗一次头，这种方法可止痒、让头发具有光泽。 还可以在蛋白中加入洗发液，待洗完头，把蛋黄和少量的醋混合在一起，慢慢涂抹到发丝上，一定要用毛巾包上等待1个小时左右，这会使头发乌黑发亮。

除了对头发进行外部的护理，还要通过调节饮食来改善发质。 由于山芋中有大量的β胡萝卜素，β胡萝卜素会在体内转化为对头发有益的维生素A，维生素A不仅对头发有好处，还可以用来护肤，胡萝卜、芒果、南瓜等中也含有大量的维生素A。核桃中富含大量的欧米伽3脂肪酸，还有丰富的维生素H和维生素E，这两者有保护头发免受损伤，保持头发的光泽。在做饭、打豆浆时可加入适当的核桃油或核桃仁。

除了以上的几点之外，还可以按摩头皮来促进头部的血液循环，梳子的选择也是很重要的，一些梳子贵有贵的道理，不仅会护发还会防止脱发。在洗完头后，如果要用吹风机要把吹风机距离头十厘米左右，距离太近会对头发造成极大的损伤，还可以在头发七八成干的时候用一些护发精油。

如果出现头发干枯，应该如何去正确的护理头发？

在平时的时候需要多吃一些芝麻之类的能使头发变好的食物，这样头发会比较好，在洗头的时候一定不要用手用力抓头皮，平时扎头发也不要绑太紧，头皮会痛，可以使用修护发膜，头发洗完之后，最好自然晾干，不要使用吹风机很热的风吹头发，这样会使头发更干燥。

首先需选择一款高养分洗发水。含纤维角蛋白和焕活毛鳞片精油洗发水能有效帮助改善发质，先取适量放手心。将头发打湿后，然后将洗发水搓出丰富泡沫，帮助清洁头发。洗头发时可边洗边按摩，切记别使劲抓头皮，这样容易对头皮造成伤害。

注意饮食。头发也需要营养，干枯的头发很大程度是因为你的营养不足。保证充足的睡眠以及健康的饮食之外，我们还可以通过经常吃一些坚果类的食物来改善自己的头发的干枯毛躁的现象的。比如多吃一些芝麻，这样头发很快就会恢复光泽。

消除精神的压抑感，要有好的精神状态，精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。少用电吹风，热风会破坏毛发组织，损伤头皮。要尽量避免烫染发。少戴帽子，注意头发通风。一定要记住少吃动物脂肪和甜食，多吃蔬菜及富含维生素B的食物。

如果是干性的发质建议应该更多的为头发补充水分和营养，使用营养丰富的滋润型洗护产品和焗油护理。因为干性头发缺少天然油脂的滋润，而且比较脆弱，还要避免其暴晒在阳光下，在阳光强烈的天气里，尤其是夏季一定要做好防晒措施。

干枯头发怎么护理 如何保养干枯的头发

1、用洗发水洗头后头发能够锁水保湿，不起静电，很柔顺，头发干枯问题明显减少，洗发水保湿的效果是非常显著的，能够让头发迅速恢复，不再干枯，对头发是相当好的维护。

2、用护发素对自己的头发进行保护，护发素能够解决头发损伤，能够对自己的头发进行保护，能够有效防止头发干枯所带来的发根损害，是可以和洗发水一起是用的物品。

3、头发干枯宜食富含蛋白质、维生素A、锌的食物，如猪肉，油菜，鸡蛋，紫菜，这样可以对自己的头发进行有效护理。

头发太干枯了怎么保养？这些养护方法能帮你改善

有些女性颜值和气质本身是不错的，但因为一头干枯的头发而受到极大影响，头发太干枯容易给人邋遢感。那么头发太干枯了怎么保养呢？

头发太干枯了怎么保养

（1）停止烫染发

想要保护好自己的头发，首先要做到的就是停止烫染发。如果你的头发本身就已经很干枯，那就更要避免烫染发了，得先把头发保养好哦。烫染发是非常伤头发的，尤其对于发质本身不好的人来说，简直是雪上加霜。

（2）淘米水洗头

头发如果太干枯想要保养，短时间内是无法改善的，需要长期坚持采取正确方式保养哦！单靠护发产品也是不行的，有些小偏方反而更好用。可以用淘米水来洗头改善，找一个有盖子的容器，每天把第二遍或第三遍的淘米水倒进容器中，等到第二天就沉淀了。之后倒掉一点上面的清水，用比较浓的淘米水与当日新鲜的淘米水融合一起，用来洗头即可。之后，都是重复这样做哦，一周坚持洗三次，坚持一段时间就能看到头发明显改善了。

（3）定期修剪梳理头发

长期不剪头发是不好的，哪怕发质再好。所以头发太干枯的朋友，最好养成定期修剪和梳理头发的习惯，每隔两个月修剪一次开叉的发梢，能无形中起到缓解作用。梳头时建议用木梳或骨制的梳子，要避免塑料梳子哦。

（4）挑选适合自己的洗发水和护发素

除了小偏方以外，平时洗头的洗发水和护发素选择也很重要的，要根据自己的头皮情况来选择洗发水。洗发水首先要能清除头皮的油垢汗液分泌，其次才是去除发丝上的造型产品残留物和灰尘。除此以外，护发素也需要用起来，不过护发素一周只能使用两次，最好不要超过三次。

（5）啤酒洗头

啤酒洗头这个方法很受欢迎，因为效果是真的很不错。用啤酒来涂擦头发，不仅能保护头发，同时还能促进头发的生长哦。因为啤酒中的营养成分对于防止头发干枯和脱落，都有很好的效果。方法是，先按照正常步骤把头发清洗干净擦干后，把适量啤酒均匀涂抹在头发上，随后轻轻按摩让头发渗入发根，之后等待十五分钟用清水洗干净即可。

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