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一、不同的年龄阶段宝宝的睡眠时间表年龄 每天需要的睡眠时间(小时)新生儿 16~20小时3周 16~18小时6周 15~16小时4个月 13~18小时6个月 14~16小时9个月 13~16小时1岁 12~15小时1岁半 14~17小时2岁
栏目:健康生活 作者:佚名
一、5个月的宝宝睡眠时间是多少五个月宝宝睡眠时间新生儿大部分时间都在睡觉，一天累计的睡眠时间大约在18到22小时。随着宝宝年龄的增长，其睡眠时间也会逐渐缩短。2到5个月的宝宝睡眠时间大致是15到18个小时，6~12个月的...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
睡眠时间的注意事项目录睡眠时间的注意事项秋天睡眠时间要怎么掌握冬天睡眠时间要怎么掌握睡觉的注意事项我们每天都需要睡觉，睡觉的时间也是比较长的，只有充足的睡眠才能够让精力变得更好，也可以让身体变得更加健...
栏目:健康综合 作者:祝由网
女性睡眠与男性睡眠的差异女性睡眠不同于男性。研究者经过长时间观察发现，在医院育婴室里的新生婴儿中，女婴比男婴睡眠时间长，女婴睡得比较安静，男婴则易清醒、活动多。一般婴儿每天有1/2—2/3的时间用于睡眠，是快...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
50岁之后，饮食要适当调理，睡眠时间也要改变，一个好的睡眠，是预防和治疗疾病，最好的“良药”，那么问题来了，睡多久才算是健康睡眠时长呢？医生回答：不再是8小时，一组研究数据告诉你答案。50岁后，最佳睡眠时长...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
对于睡眠，这是我们大家每个人都应该去重视的了吧，如果我们每天都可以有一个好的睡眠，那么对于身体健康来说是特别有好处和意义的，可以帮助我们有效的起到促进身体健康的作用，这是特别有意义的，那么到底睡眠时间...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、青少年正常睡眠时间是多长正常人睡眠时间6--8小时,儿童的睡觉时间约是10-12小时，婴儿则更长些;老人的睡眠时间略少。应该在晚上21—22点之间睡觉比较好。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7-8小时也就足够了，如...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、婴儿睡眠时间应该如何进行调整呢1、宝宝睡得晚，可能是白天睡得太多了，或午睡时间睡太晚了，这时候我们就要调整宝宝的休息时间。早上慢慢的让宝宝比以前起得早点靠近制定的起时间（制定起床时间是7：30-8：00），...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、新生儿每天睡眠时间多长新生儿：每24小时大约会睡16~18小时;通常会一气睡2~4小时，然后饥肠辘辘地醒来。这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉，但逐渐会在晚上睡得稍微比白天时间长。2~4个月：...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、一个月婴儿睡眠时间是怎样的呢新生儿的睡眠时间足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。年龄越小睡眠时间越长，宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左右，即除哺乳时间外，基本上处于睡眠状态。...
栏目:健康生活 作者:佚名