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...维生素B群，多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣。3、高纤维食物：多吃高纤维食物，可促进动情激素的排出，增加
栏目:健康生活 作者:中医世家
...抗凝血的作用，可阻止血管内血栓的形成。海带中还富含纤维素，纤维素可以和胆汁酸结合
栏目:杂谈 作者:医案日记
...蕉、橙、柑、西瓜等含有多种维生素，且富含大量的膳食纤维，而维生素和膳食纤维都有预防便秘的作用。另外，这些水果多性味甘寒，能直接刺激肠道，使肠蠕动加强。因此，这些水
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，想减肥，不妨学会喝茶。温州黄汤茶中含有大量的食物纤维而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维他命B1。茶中富含的维他命B1，是能
栏目:茶常识 作者:品茶
视网膜是薄薄的，透明的神经感光纤维和细胞；它附着于眼睛内部的壁上，就如同房间墙上的壁纸。视网膜的功能就如同照相机上的底片：光线从水晶体穿过，聚焦于视网膜上。视网膜上光感纤维负责照相，然后经由视神经传达...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...不出位置的疼痛背后真的可能隐藏着大问题，比如一种叫纤维肌痛综合征的病。那么什么是纤维肌痛综合征？它有什么症状呢？患了纤维肌痛综合征该如何
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...家为你解答一、婴儿不大便怎么办饮食上1、增加食物中纤维素，如蔬菜、水果、谷类食物。纤维素摄入量为：年龄+5—10克/天（2岁以上）。可吃麦糠饼，增加纤维素。不宜过多食用容易引起便秘的食物，如牛奶、香蕉、去皮的...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...况。每天喝八杯水，对于身体好处很大。第二、多服用高纤维食物日常生活中，我们要注意饮食调理，多食用一些纤维素高的食物，可以增加肠胃的蠕动，促进消化，有利于治疗便秘。第三、
栏目:健康生活 作者:健康管理师
产后可以吃含有铁、膳食纤维、B族维生素、维生素C等营养元素的水果。1、含有铁的水果：如樱桃、红枣、桑葚等。生产过程中身体会失血，导致一部分铁元素流失，适量吃含铁的水果可补充铁元素，防止发生缺铁性贫血。2、...
栏目:女性 作者:吃出健康
...。 便秘吃什么的三类食物： 便秘吃什么1.富含膳食纤维的食物：食物中膳食纤维分水溶性和不溶性这两类，前者能软化粪便，增加肠道益生菌数量，调整人体内的微生态平衡点；后者能够在
栏目:饮食营养 作者:佚名