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...衰老延年益寿的养生之道。古今拾遗早在两三千年前，《黄帝内经》就主张：“饮食有节”“饮食自倍，胃肠乃伤。”梁代医学家陶弘景在《养生延年录》中指出：“所食愈少，心愈开，
栏目:健康综合 作者:健康生活
...练「人纪」，这项工作已于2007结束，内容来自生理学的黄帝内经、伤寒论与金匮要略，中药学的神
栏目:近代中医作品 作者:大道家园
...。秋气是通肺的，而秋季情志的变异首先是与肺有关。《黄帝内经》说“：肺在志为忧。”所以秋季的情志调摄，以解忧为主。忧的产生与外在的景色亦有一定的关系。古诗有云“：黄叶黄花满古城,秋风秋雨愁幽人。”这便是...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...研究院老年医学研究所博士两千多年前的中医经典著作《黄帝内经》中有“必先岁时，毋伐天和”的名言，意思是
栏目:杂谈 作者:医案日记
...华民族医疗保健方面的应用，可以说是源远流长，早在《黄帝内经》中就记载了药酒治病的例子。由酒到药酒，即从饮食文化上升为医疗技术和手段，药酒充分发挥了“酒行药势”、“酒助药力”等独特的作用。现代医学研究证...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...竟还会不会把脉，会不会辨证施治，会不会准确地理解《黄帝内经》和
栏目:杂谈 作者:医案日记
...均衡营养科学养生应该懂得如何搭配食物、均衡营养。《黄帝内经·素问》中提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养原则。五谷为养五谷在古代指的是粳米、麻、大豆、麦...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...同时还要注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉。《黄帝内经》就提到：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰；故天
栏目:饮食营养 作者:溪黄草
《黄帝内经》里面说了句非常经典的话：“饮食自倍，肠胃乃伤。”说明一次吃很多东西，首先损伤的是我们自己的肠胃。中医古书《济生方》也指出：“过餐五味，鱼腥乳酪，强食生冷果菜停蓄胃脘……久则积结为症瘕。”从...
栏目:饮食营养 作者:荆十三
“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。”这句话摘自《黄帝内经》。那么这句话是什么意思呢？这句话是说当女人达到35岁，容颜就会开始出现一些变化，如原先茂密的头发开始掉落，面容变得憔悴。此时还会出现气血亏虚。这也...
栏目:健康生活 作者:佚名