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山药和红枣蒸着吃营养比较高，建议不要用吵得。会粘锅材料山药一段胡萝卜半根菜心几根盐1/2小匙做法1.戴手套给山药去皮，斜切成段，再把段竖切成菱形片，放入水中洗掉粘液，胡萝卜也这样切，菜心也切段。2.锅中烧开水...
栏目:中药常识 作者:小七
山药中含有大量的淀粉，因此会在人体消化过程中产生气体，如果一次性吃的太多，就会引起胀气等不适症状，所以说山药要适量食用。吃山药还能为人体带来很多的好处，不过也有很多需要注意的地方，下面就来详细了解山药...
栏目:健康生活 作者:佚名
山药可以和薏米红豆煮粥,做法介绍山药、薏米、红豆经常被大家添加在粥里面，因为它们营养丰富，那么，山药薏米红豆粥怎么做呢，大道家园天然养生专家说山药薏米红豆粥做法简单，下面为大家来介绍做法，并且来告诉大...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
山药的七道养颜美容菜山药是女性美容不可多得的养颜美容的滋补食品。红楼梦里，就出现过山药制作的小点心。除此之外，中医认为，山药味甘性平，入脾、肺、肾经，是药疗、食疗的常用品。近代医家张锡纯认为：“山药药...
栏目:杂谈 作者:医案日记
在我们生活中，山药一直都是人们比较喜欢吃的一种蔬菜佳品，也可以作为一种中草药，山药的营养价值是极高的，吃山药对于身体健康非常有益，但是有很多食物是不可以与山药同时食用的，下面我们就来详细了解一下，关于...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
你不知道的蓝莓山药粥的保健价值蓝莓山药粥用的是部分的蓝莓、山药、糯米等一起熬制的粥，喝起来非常清甜爽口。蓝莓山药粥具有非常高的营养功效，山药是人们餐桌上的常客了，尤其是秋冬季节最适合滋补脾胃和肝肾了，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
山药大家都吃过，其实小编从小就一直觉得山药就是红薯，长大了以后才发现是完全不同的两种食物，山药的吃法有很多，可以蒸着吃，也可以炒着吃，不过大家肯定都吃过山药的糖葫芦吧，女性很爱吃。女性吃山药的好处很多...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
山药蛋这种蔬菜相信我们大家都是吃过的，其实山药蛋不仅味道非常不错，并且经常性的食用山药蛋，更是可以帮助我们大家起到不错的保健功效的，那么山药蛋的保健功效有哪些?下面我们就来详细的了解。1、健脾养胃，治疗...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
山药的治病疗方有哪些你知道吗山药这种蔬菜在我们的生活中是比较常见的，我们许多的朋友们对于山药也是非常喜欢吃的，当然了，山药更是一种重要的中药药材哦，山药这种药材的药用价值也是非常高的，下面我们就来为大...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
铁棍山药有补中益气和养颜的功效我们很多人在生活中经常会吃到铁棍山药的了，铁棍山药的味道是非常的好的哦，许多人都是非常的喜欢吃铁棍山药的了，当然了，铁棍山药不仅非常的美味了，营养价值也是非常的高的，并且...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚