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...祛湿。减少熬夜的次数，保证睡眠质量。另外，有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动，非常适合湿热体质的人。同时，注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活，衣着尽量保持以宽松为好。各个年龄段的...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...身体健康，功夫达到上乘。又综观太极拳，拳谱、拳论，气功术士们的观念，类似烟海的，典籍老论，以及传授武术的教官
栏目:百家论道 作者:网络
八段锦，一项具有强身健体功效的健身气功，许多人都会选择在早上练八段锦。在练八段锦时也需要消耗能量，空腹练八段锦很可能会出现低血糖、头晕、晕倒等情况，特别是有低血糖病史的人，更不能空腹锻炼。建议早上可以...
栏目:健康生活 作者:佚名
在健身气功教学中运用联想思维、逆向思维和原点思维，对于开拓教学思路，提升学习兴趣，提高教学质量具有十分重要的作用和意义。运用联想思维 拓宽教学思路联想思维是人们通过一事物联想到另一事物的思维过程。联想...
栏目:传统武术 作者:佚名
...望色、听声、问诊，尤擅长於推究病源。对导引，吐纳和气功等各种健身祛病之法各有建树，著述多以
栏目:历史探究 作者:众妙之门
...酒。2.选择体力负担不大的运动，如慢跑、打拳、练坐式气功等。也可按摩头面部，促使血管平滑肌放松，方法为先搓热两手，再用手反复按摩头面部20～30次。3
栏目:杂谈 作者:医案日记
...前我国佛教文化界的高僧、俗家弟子和来自保健、中医、气功等领域的专家学者共同在京呼吁，养生保健要从现在做起，从年轻开始，变
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的...
栏目:男性 作者:中医世家
...缘风水学的作者简介。他创立的三宝功德功、丰蛊缘功、气功针和科学风水学、佛医学和人体信息预测学等方法，其功效非凡，深受国内外人士的推崇。他出身于中医世家，自幼受承庭训，潜心研习岐黄医易及佛道信息学，曾就...
栏目:风水 作者:大道家园
...场法 、护场法、控场法四部分，文短言精，道出了许多气功界密传的东西，先依据杨金海朋友的整
栏目:符咒法术 作者:奇门遁甲