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在平时的生活中，如果我们想要有一个健康的身体，那么我们就需要注意及时的去帮助人体补充足够的阳气才行了，这是我们可以很好的促进人体健康的了，所以大家对于温中的方法就需要有了解才行，那么具体如何温中比较好...
栏目:健康综合 作者:祝由网
晨起三个瑜伽动作,让你活力每一天运动可以让我们保持一个健康的状态，运动的方法也有很多种，需要根据自己的需求去选择正确的运动方法。现在越来越多的人选择了瑜伽运动，早晨起来做瑜伽的好处你知道吗，下面就来看...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
6月带着湿热的夏风徐徐而来，一群学生们也结束了自己的学业之旅。而这个时节，最让南方游子们想家的水果，莫过于就是那一道道紫红色的身影----杨梅。从古到今，这种在我国土生土长的水果，吸引了一大批文学墨客，无论...
栏目:健康生活 作者:佚名
1.茄子茄子既是夏季常吃的保健蔬菜，同时也是去火效果不错的蔬有，可散血止痛、去痢利尿、消肿去火。2.马蹄马蹄是夏季去火开胃佳蔬，对夏季上火导致的咽喉肿痛或淋巴发炎有相当好的食疗功效，生食或熟食均有不错的效...
栏目:中医健康 作者:中医世家
小心这些坏习惯导致发胖,需要避免对于我们现代人来说，在饮食方面吃的是比较好的了吧，各种各样的食物都是不会少的了，但是大家知道吗，如果吃的不健康，养成了坏的习惯，那么就容易让我们出现发胖的情况了哦，那么...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
夏天吃什么可以提高免疫力相信大家在夏天的时候都能感觉到夏天由于温度比较高，所以生活中的一些有害物质也非常的多，特别是对于一些细菌和病毒来说，它们也达到了繁殖的高峰期，那么，在夏天的时候应该如提升免疫力...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
生活中，很多人经常肠胃不好，其实是体内有湿气，特别是夏天，除湿更是保持健康的主旋律。..............................................................这时候吃点什么能除湿气呢？正确的
栏目:健康生活 作者:苍耳子
哎~又是一年夏来到，有没有很想去海边，穿着比基尼在沙滩上晒日光浴。看着自己肚子上一圈圈的小肉肉穿比基尼应该是种灾难吧!想减肥，实在受不了饿!又迈不开腿，这可如何是好，小编给大家总结几个低卡又能饱腹的食物，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
桃子除了生吃,还能和葡萄酒搭配夏季很难捱的因为夏天温度高直接影响我们的生理以及情绪，夏季又是肠胃疾病的高峰期所以夏季的饮食应该特别注意，夏天的饮食凉菜是很大一部分，今天我们就为您分享一下夏季凉菜中最健...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
炎夏有人喜欢用凉水洗脚，认为这样既可降温消暑，也比较舒服。殊不知，这会有损健康。现代医学认为，脚是血管分支的最末梢部位，脂肪层薄，保温性差，脚底皮肤温度是全身温度最低的部位。夏天，如常用凉水洗脚，会使...
栏目:杂谈 作者:医案日记