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本文关键词:益气补血类 黄芪炸里脊用到的食材 猪里脊肉 : 400g 黄芪 : 50g 鸡蛋 : 1个水淀粉 : 20g葱段 : 15g姜片 : 15g酱油 : 12g黄酒 : 5g 素油 : 500g精盐 : 适量味精 : 适量
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:益气补血类 参麦水鱼汤用到的食材 茯苓 : 3g 党参 : 3g 浮小麦 : 6g 水鱼 : 100g火腿 : 30g 姜 : 10g 葱 : 10g绍酒 : 10g 盐 : 适量 参麦水鱼汤的功效与作用 益气健
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本文关键词:滋阴扶阳类 酒炒虾仁用到的食材 白酒 : 50g鲜虾仁 : 150g 韭菜 : 200g 生地 : 20g 食盐 : 适量 生姜 : 适量 大蒜 : 适量味精 : 适量 醋 : 适量 酒炒虾仁的功效与作用 补肾温
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本文关键词:明目聪耳类 苦瓜炒豆豉用到的食材 苦瓜 : 250g 素油 : 500g 豆豉 : 50g鸡汤 : 50g 葱花 : 20g豆瓣酱 : 15g水淀粉 : 15g酱油 : 15g黄酒 : 10g 白糖 : 1g味精 :
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本文关键词:明目聪耳类 五柳青鱼用到的食材 青鱼 : 1条 冬笋 : 50g 白糖 : 50g水发香菇 : 25g红椒 : 25g青椒 : 25g 葱 : 20g 姜 : 15g黄酒 : 15g 蒜头 : 3瓣 香菜 : 5
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本文关键词:延缓衰老类 萝卜炒鹌鹑用到的食材 鹌鹑 : 2只 萝卜 : 200g菜油 : 适量 生姜 : 适量 葱 : 适量 醋 : 适量 食盐 : 适量料酒 : 适量味精 : 适量 萝卜炒鹌鹑的功效与作用 补肾气，壮腰膝，强
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本文关键词:女性更年期保健 冰糖甲鱼用到的食材 甲鱼 : 1只 冰糖 : 100g 冰糖甲鱼的功效与作用 和胃滋阴。适用于更年期综合征，症见眩晕耳鸣、五心烦热、腰膝酸软、头面烘热、汗出、月经先期后期不定、量或多或少、经色...
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本文关键词:延缓衰老类 羊脏羹用到的食材 羊肝 : 1具 羊肚 : 1具羊肾 : 1具羊心 : 1具 羊肺 : 1具 荜茇 : 50g 草果 : 2个 陈皮 : 10g 猪油 : 50g 胡椒 : 50g 生姜 : 10
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本文关键词:秋季养生方 枸杞蒸鱼翅用到的食材 珍珠 : 6g 鱼翅 : 300g 枸杞子 : 20g鸡精 : 2g料酒 : 10ml胡椒粉 : 3g 生姜 : 5g鸡汤 : 500ml 豆腐 : 50g 葱 : 10g 鸡油
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本文关键词:春季养生方 鸡丝炒牛膝用到的食材 牛膝 : 20g鸡胸脯肉 : 300g红皮萝卜 : 30g 红海椒 : 20g 盐 : 3g 生姜 : 5g料酒 : 20ml 葱 : 10g芡粉 : 25g 白糖 : 5g 素
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