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莲藕上好滋补品蛋白质1克，脂肪O.1克，碳水化合物1.98克，钙19毫克，磷51毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.02毫克，硫胺素0.11毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.4毫克，抗坏血酸25毫克。此外还有粗纤维、鞣质、天门冬酰胺、淀粉等物
栏目:杂谈 作者:医案日记
牛奶的营养价值以及好处都是大家所公认的，但是并不是所有高营养的食物，都是可以随意使用的，尤其在与一些不适合搭配的食物食用，那么还会造成一些不必要的营养，下面小编就为大家介绍一下关于喝牛奶时所需要注意的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
只要到了夏天，闷热的天气就会让人胃口全无，这时候，大部分的宁愿喝粥也不愿意多吃一口饭，如果能够在夏天吃上一碗爽口的五谷杂粮养生粥，那真是再幸福不过了!不过很多人还不知道五谷杂粮养生粥都是用哪五谷煮成的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
荷兰豆健康绿色食材促进代谢可排毒说起荷兰豆，大家一定吃过的吧，扁扁的弯弯的，很可爱，而且口感很好，适合很多人群食用，有人说荷兰豆除了凉拌炒着吃，一般没有其他的吃法了，它的吃法很多，而且营养价值也是很丰...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
补肾养血菜肴南乳扣肉怎么做现在生活中为了更加长寿必须得滋补起来，补肾养血是少不了的，说起补肾养血的菜肴肯定就是南乳扣肉了，这道菜中用到的猪肉跟芋头都是补肾的好食材，对于血液健康也有非常好的帮助，今天我...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
三款春季养生茶品,最能呵护男性健康春季男性要注意养生，很多人都不知道应该如何去照顾自己，应该如何变得更加的强壮，所以就出现了一些疾病。春季应该热乎去呵护男性的健康呢，其实男性可以多喝一些养生的茶品，可...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
小白菜丸子汤是我们非常喜欢喝的一种食品，不仅味道非常的好，而且营养也是比较丰富的，但对于一些主妇来说，对于小白菜丸子汤可能没有做过，那么小白菜丸子汤怎么做好吃呢?有很多朋友这样问，接下来小编将为大家做...
栏目:健康综合 作者:祝由网
在三国中，司马懿是一个争议性比较大的人物，无论是史书还是三国演义，司马懿给人的印象是奸诈阴狠。但实际是这样的吗？笔者的观点是，人们因为文学作品的原因，司马懿忠贞的一面，以及曹魏对司马家族的猜忌被淡化了...
栏目:国学文化 作者:博古观今
...活中的黄瓜了，吃起来爽脆，有非常不错的口感，青瓜的做法是有很多的，不同的做法也是有不同的特色的，都是有独特的风味，现在我们的饮食是提倡偏清淡的，所以大道家园网养生网就为大家介绍清炒青瓜的做法了。怎
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...尤其是在夏天冰镇过后，味道更鲜美。冰糖银耳莲子汤的做法也极其容易，要不要一起学两手，到了大夏天，上火的时候，可以自己做给自己吃，小资生活就是美好的生活，小资女们努力吧。冰糖银耳莲子汤的做法：做法一：材...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动