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...能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...中吃什么可以美白牙齿？一起来看看以下食物。1、芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。2、芭乐/香蕉热带水果含高维C可维护...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。燕麦具备降胆固醇和降血脂
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...减肥期间可以吃猕猴桃。猕猴桃富含水分、维生素、膳食纤维等营养物质
栏目:健康生活 作者:佚名
...，接下来就具体的了解一下。三高：说的是高新鲜度、高纤维、高蛋白。高新鲜
栏目:老人 作者:夕阳红
...蒡茶哪些人不能喝牛蒡茶富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等成分，日常饮用可调节身体平衡，但感冒人群、敏感人群、脾胃虚寒人群不能喝，另外腹泻人群、体质衰弱者也不能喝牛蒡茶，其次在喝牛蒡茶的时候还需...
栏目:禁忌 作者:品茶
...瓜能减肥吗食用黄瓜可以起到辅助减肥的效果。黄瓜中的纤维素和水分含量丰
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...季，吃李子的好时节，酸甜可口，而且还可以补充丰富的纤维素，具有通便润肠的作用，而且李子也能减肥的哦，你知道应该如何搭配可以减肥吗，一起来看看吧。李子+番茄李子番茄汤做法：原料：紫李
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
毛豆具有什么样的功效,吃了好不好毛豆是一种粗纤维的食物，属于豆类的食物之一，而且营养物质是比较多的，可以补充丰富的维生素，矿物质以及微量元素，对于提高体质来说有一定的好处。毛豆具有怎样的保健功效你知道...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...康很大的好处，主要是由于它富含丰富的维生素以及膳食纤维这两种。因此，人们吃橙子就会大吃特吃不管不顾，更是不了解它有哪些的禁忌。若是吃橙子不当，也容易影响身体
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动