国学经典 传统经典诵读
大道家园
传统典籍 综合浏览区 羲黄大学 文始法脉 道德经集释
药食同源
饮食营养 春季食疗 夏季食疗 秋季食疗 冬季食疗 能不能吃
推拿艾灸
推拿 艾灸 拔罐 药浴 药酒 健康综合 刮痧
诸子百家
儒家 历史探究 宗祠传统 道家 诗词歌赋 古玩字画 国学文化
生肖星座
十二生肖 十二星座
黄道吉日
搬家吉日 开业吉日 装修吉日 嫁娶吉日
道德经集释 实修打卡圈 每日小打卡
登录
首页 >> 健康生活

猕猴桃的热量高吗,猕猴桃可以减肥吗

佚名 2023-04-25 16:33:57

每100克猕猴桃的热量大约为60大卡，其热量低于米饭、馒头、面包和面条等主食，属于热量相对较低的水果。1个猕猴桃的质量从50克到200克不等，其热量大约为30大卡到120大卡。

减肥期间可以吃猕猴桃。猕猴桃富含水分、维生素、膳食纤维等营养物质，还含有多酚类物质，尤其是维生素C的含量非常高，有益于促进脂质的新陈代谢，从而对减肥减脂起到一定的帮助。如果是中等大小的猕猴桃，每天可以吃2个;如果是大猕猴桃，每天吃1个即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/1175.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇:

下一篇:

相关文章
手出好多小水泡，还特别痒？一定要分清是汗疱疹还是手藓！
对于女性朋友来讲手可谓是“第二张脸”，白皙、光滑、修长的双手，不仅看起来十分灵巧而且还能提升个人气质。不过生活中也有很多人，不仅手部皮肤特别粗糙，而且还特别容易长小水泡，不仅瘙痒难耐还会出现感染现象。很多人都难以区别这种情况是汗疱疹还是手藓
2023-07-25
手出好多小水泡，还特别痒？一定要分清是汗疱疹还是手藓！
单身贵族易群体性焦虑(单身贵族该怎么做)
　调查显示80%的25至40岁的单身男人和女人“是快乐的”，专家提醒“剩男剩女”不快乐的背后隐藏了烦躁、焦虑，甚至抑郁等消极情绪，而刚刚过去的情人节，成为单身们焦虑的高发期。而另一方面，多数大龄单身没有完美的爱情体验。专家分析，这些恋爱经
2023-07-03
单身贵族易群体性焦虑(单身贵族该怎么做)
芹菜与黄瓜同食好吗
芹菜与黄瓜同食好吗芹菜不宜与黄瓜一同食用，这是因为黄瓜中含有维生素C分解酶，这种物质会导致芹菜的营养价值降低，但是不会对人体造成不利影响。这两种食物一起去吃也能为人体带来不少的好处，下面就来详细了解这两种食物的营养价值，以及需要注意的地方吧
健康常识
2023-05-21
芹菜与黄瓜同食好吗
老人健康饮食的10大要点
食要早早就是到了饭点得吃饭。另外，从中医的角度讲，上午7点~9点是胃经当令的时候，所以早饭最好安排在这个时间。中医还说“胃不和则卧不安”，因此晚饭也尽量早吃，这样才不会给肠胃增加负担。食要少古人常说“饭吃八分饱，少病无烦恼”，就是说每餐饭留
健康饮食
2023-06-26
老人健康饮食的10大要点
白带常规能检查出什么,白带常规检查的注意事项
一、白带常规能检查出什么问题检查目的：白带是阴道黏膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌物等混合组成，其形成与雌激素的作用有关。用于检查阴道内有无滴虫、念珠菌，同时还可确定阴道清洁度。操作：不需要特别操作，医生只要从阴道里取一点分泌物就可以了。
2023-07-07
白带常规能检查出什么,白带常规检查的注意事项
无氧运动是什么,有哪些好处(无氧运动的有什么好处)
无氧运动是什么,有哪些好处无氧运动是运动的一种方式，我们比较常见的就是有氧运动，有氧运动要比较无氧运动更有利于健康。你知道无氧运动是什么吗，有好处吗，其实无氧运动是在缺氧的状态下高速的运动的一种方法，来看看它的好处吧。无氧运动是指肌肉在“缺
2023-06-01
无氧运动是什么,有哪些好处(无氧运动的有什么好处)
宝宝睡觉时惊厥的症状,如何预防小儿惊厥
一、宝宝睡觉时惊厥的症状有哪些症状一：婴儿在刚入睡时或即将醒时满头大汗。专家提醒：可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，并伴有其他不适的表现，就要注意观察，加强护理，必要时去医院检查冶疗。比如婴儿伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太
2023-08-14
宝宝睡觉时惊厥的症状,如何预防小儿惊厥
榆钱怎么吃,春天尝鲜就吃榆钱
春季尝鲜吃榆钱虽然榆钱寓意着富余，但对50多岁的不少人来说却是带点痛苦的记忆。在生活困难时期，野菜、树皮、树叶……能吃的不能吃的，为了活命都尝试过。到了我们这一代，对榆钱的记忆是甜美的味道。春天来了百花飘香，其中就混杂着槐花的香和榆钱的甜。
2023-08-01
榆钱怎么吃,春天尝鲜就吃榆钱
癌痛到底是阵痛还是持续痛？如何才能缓解？一文科普，不妨看看！
癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各种癌症，引起了神经受压等问题，从而使患者产生的疼痛现象。有很多人认为，癌痛属于阵发性的疼痛，只要适当服用药物就能够起到快速止痛的作用。但有不少人认为，癌痛属于剧烈且持续性的疼痛。那么，癌痛到底是阵痛还是持续性
2023-08-13
癌痛到底是阵痛还是持续痛？如何才能缓解？一文科普，不妨看看！
健康生活热门文章 100+
更多

Copyright © 2023-2024 大道家园 版权所有
身体不适时请至正规医院就诊！勿延误！站内信息时效及准确性不足！部分文章及资料为作者提供或网友推荐收集整理而来，仅供爱好者学习和研究使用，版权归原作者所有。

备案号： 陕ICP备2022010374号-1 联系方式：douchuanxin@foxmail.com

陕公网安备 61019702000398号

网站地图