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一、运动后小腿肌肉怎么放松比较好放松，首先是心境上的放松。轻松、愉悦的心情会对身体产生良好的促进作用，同时又能缓解运动之后产生的酸痛感。静态拉伸：拉伸运动中活动较多的肌肉，直到感到它完全绷紧，保持15到3...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、木耳常见病虫害的防治方法有什么呢木耳绿霉病防治。菌袋、菌种瓶、段木接种孔周围及子实体受绿霉菌感染后，初期在培养料段木或子实体上长白色纤细的菌丝，几天之后，便可形成分生孢子，一旦分生孢子大量形成或成...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
蚕豆的营养价值蚕豆中含有调节 蚕豆大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白...
栏目:偏方秘方 作者:健康生活
很多孩子在成长的过成中会被家长惯成挑食的坏毛病，有些孩子喜欢一味的吃肉无肉不欢的性格，还有的孩子就是喜欢吃素食或者就是光吃饭不吃菜，平时吃很多零食的情况。这几种情况都不利于孩子健康成长，容易或造成孩子...
栏目:健康生活 作者:中医世家
你知道吗？吃豆腐有很多好处呢？吃豆腐的好处1、预防心血管疾病心血管疾病几乎成为了最近几年来的社会病，疾病来的太快，给很多朋友心里、生理以及家庭都带来了影响，而豆腐营养全面，豆固醇进入人体后，可以在肠胃...
栏目:饮食营养 作者:百薇
简易自制饺子皮的做法，简易自制饺子皮怎么做步骤自制饺子皮的做法步骤11.原材料备齐。(盐加入清水里面了)自制饺子皮的做法步骤22.水一次性加入面粉中。自制饺子皮的做法步骤33.搅拌成面团。自制饺子皮的做法步骤44.取出...
栏目:健康生活 作者:槐米
虽然小编是个南方人，但对于北方的面食却是大大的向往！无论是山东的大馒头，还是西安的肉夹馍都爱的不得了。还有各式各样的菜饼，真的欲罢不能，不多说了，直接上菜谱，照着做，连吃一个月面食都不腻1葱油饼用料：...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
一、小孩肠子打结怎么办小儿肠套叠，俗称“肠子打结”，是指一段肠管及其相应肠系膜套入邻近肠管腔内而造成肠梗阻。它是婴儿时期的一种特有疾病。常见于2岁以内婴幼儿，尤其是4~10个月的婴儿最多见，随着年龄的增长发...
栏目:健康生活 作者:中医世家
春捂秋冻是民间谚语,但是这种做法也是因人而异的一、春捂秋冻的简介“春捂”就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入...
栏目:健康生活 作者:佚名
食欲不振身体寒冷吃杭椒最好杭椒是一种辣度非常高的辣椒，是我们平常用来制作美味佳肴的最好的佐料之一。杭椒的营养非常高，而且有很高的食疗价值。吃杭椒可以帮助人们温中散寒、减肥瘦身、降低血脂、缓解疲劳。杭椒...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动