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...瑞的季节，很多喜欢养生的人群都会在冬季的时候进补来调整自己的身体，但是在食物的选择上一定要小心，因为有些食物并不适合在冬季食用，这主要是因为，季节的原因，不是应季的食物，会因为激素的刺激，出现会身体有...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...量开始，最初剂量每日10毫克，晚餐时顿服。4周后视病情调整剂量，但最大剂量不得超过40毫克/日。如果用药不规范，特别是剂量过大或增加剂量速度过快，都有可能引起严
栏目:杂谈 作者:医案日记
...应该学会自我减压。遇到心情暴差，千万不要闷着憋着，调整好心情实在太简单了!精神压力大，这可不是好事儿，如果你
栏目:心理健康 作者:佚名
...最为旺盛，此时养生应注意保护阳气，补养气血，预防和调整阳气散发过盛而引起气血两虚和五脏六腑的功能失调。夏日炎炎你有没有懈怠厌倦的感觉
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...体更加放松，当感觉身体被疲劳时，可以多尝试腹式呼吸调整。具体做法：右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。吸气时，最大限度地向
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...别现在有胃病的人越来越多，除了平时的一些饮食习惯的调整之外，其实还有一些养胃的食疗方
栏目:中医健康 作者:中药大全
...，然后放入沸水中煮10-15分钟左右，可以根据个人口感来调整时间。煮好后可以过滤掉茶叶，再用热水冲泡或加入其他调料，如枸杞、桂圆等。生茶煮后口感会变得更加浓郁，适合喜欢浓茶
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...睡眠，睡眠的目的就是为了让各个器官得到充分的休息和调整，给第二天的工作、生活提供动力和精力，能让你可以支撑
栏目:健康生活 作者:佚名
...，可不是什么好事，下面就来告诉你，身体虚了应该怎么调整。一起来看看……“虚”女1：熬夜女常上夜班熬夜的女士由于用眼过
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...，而且还会威胁我们健康，所以在平时我们需要掌握方法调整好才行，那么具体我们有哪些好方法可以解决内分泌失调的影响，
栏目:健康综合 作者:祝由网